Hordhac ku saabsan Yoga
Yoga waa ereyga "yoga", oo macnaheedu yahay "harqood", oo tilmaamaya isticmaalka harqood qalab beereed si loogu xiro laba sac si ay dhulka u qodaan, iyo in lagu kaxeeyo addoommada iyo fardaha. Marka laba sac lagu xidho harqood si ay dhulka u qodaan, waa inay si isku mid ah u socdaan oo ay noqdaan kuwo iswaafaqsan oo midaysan, haddii kale ma awoodi doonaan inay shaqeeyaan. Waxay la macno tahay "isku xidhnaan, isku-dhafan, is-waafajin", ka dibna waxaa loo fidiyaa "hab lagu xidho oo lagu ballaariyo ruuxnimada", taas oo ah, in la diiradda saaro dareenka dadka iyo hagista, isticmaalka iyo hirgelinta.
Kumanaan sano ka hor Hindiya, iyagoo raadinaya xaaladda ugu sarreysa ee is-waafajinta aadanaha iyo dabeecadda, wadaaddada badanaa waxay ku noolaayeen go'doon kaynta qadiimiga ah waxayna ka fikiri jireen. Ka dib muddo dheer oo nolol fudud ah, wadaaddada waxay ogaadeen sharciyo badan oo dabeecadda ah iyagoo fiirinaya noolaha, ka dibna waxay ku dabaqeen sharciyada badbaadada noolaha aadanaha, iyagoo si tartiib tartiib ah u dareemaya isbeddellada qarsoon ee jirka. Natiijo ahaan, aadanuhu waxay barteen inay la xiriiraan jirkooda, sidaas darteedna waxay barteen inay sahamiyaan jirkooda, waxayna bilaabeen inay ilaaliyaan oo ay nidaamiyaan caafimaadkooda, iyo sidoo kale dareenka bogsiinta cudurrada iyo xanuunka. Ka dib kumanaan sano oo cilmi-baaris iyo soo koobid ah, nidaam caafimaad iyo jirdhis oo dhammaystiran oo aragti ahaan, sax ah oo wax ku ool ah ayaa si tartiib tartiib ah u kobcay, kaas oo ah yoga.
Sawirrada harqoodyada casriga ah
Yoga, oo caan ka noqotay oo aad u kulul meelo badan oo adduunka ah sannadihii ugu dambeeyay, ma aha oo kaliya jimicsi jimicsi oo caan ah ama casri ah. Yoga waa hab aad u qadiimi ah oo lagu barto aqoonta tamarta oo isku daraysa falsafadda, sayniska iyo farshaxanka. Aasaaska yoga waxaa lagu dhisay falsafadda Hindiya ee qadiimiga ah. Kumanaan sano, tilmaamaha nafsiga ah, fiisiyoolajiyadda iyo ruuxiga ah ayaa noqday qayb muhiim ah oo ka mid ah dhaqanka Hindiya. Dadka aaminsan yoga ee qadiimiga ah waxay sameeyeen nidaamka yoga sababtoo ah waxay si adag u aaminsanaayeen in iyagoo jimicsanaya jirka iyo nidaaminta neefsashada, ay xakameyn karaan maskaxda iyo shucuurta oo ay ilaalin karaan jir caafimaad qaba weligiis.
Ujeedada yoga waa in la gaaro iswaafajin u dhaxaysa jirka, maskaxda iyo dabeecadda, si loo horumariyo kartida aadanaha, xigmadda iyo ruuxnimada. Si fudud loo dhigo, yoga waa dhaqdhaqaaq firfircoon oo jir ahaaneed iyo dhaqan ruuxi ah, waana falsafad nololeed oo lagu dabaqo nolol maalmeedka. Hadafka dhaqanka yoga waa in la gaaro faham wanaagsan iyo nidaamin maskaxeed oo qofka, iyo in la barto oo la barto dareenka jirka.
Asalka Yoga
Asalka yoga waxaa laga soo xigan karaa ilbaxnimadii hore ee Hindiya. Hindiyadii hore 5,000 oo sano ka hor, waxaa loogu yeeri jiray "khasnadda adduunka". Waxay leedahay u janjeer xooggan oo ku wajahan fikirka sixirka, badankoodna waxaa laga soo gudbiyaa macallin ilaa arday qaab qaacido afka ah. yogi-yadii hore waxay ahaayeen dhammaan saynisyahanno caqli badan oo caqabad ku ahaa dabeecadda sanadka oo dhan iyagoo ku sugan cagta buuraha Himalayas ee barafka ku dahaaran. Si loo noolaado nolol dheer oo caafimaad qabta, waa in qofku la kulmo "cudur", "dhimasho", "jidh", "naf" iyo xiriirka ka dhexeeya aadanaha iyo caalamka. Kuwani waa arrimaha ay yogis-ku barteen qarniyo badan.
Yoga waxay ka soo bilaabatay buuraha Himalaya ee waqooyiga Hindiya. Cilmi-baarayaasha falsafadda casriga ah iyo culimada yoga, oo ku salaysan cilmi-baaris iyo halyeeyo, ayaa qiyaasay oo sharraxay asalka yoga: Dhinac ka mid ah Himalayas, waxaa ku yaal Buur Hooyo Quduuska ah oo dhererkeedu yahay 8,000 mitir, halkaas oo ay ku jiraan dad badan oo cibaado leh oo ku dhaqma fekerka iyo dhibka, qaar badan oo ka mid ahna ay noqdaan quduusiin. Natiijo ahaan, dadka qaar waxay bilaabeen inay xaasidnimo iyo raacaan. Awliyadani waxay u gudbiyeen raacayaashooda hababka qarsoodiga ah ee dhaqanka iyagoo adeegsanaya qaacidooyin afka ah, kuwaasna waxay ahaayeen yogis-kii ugu horreeyay. Markii dhaqaatiirta yoga ee Hindiya ee hore ay ku dhaqmi jireen jirkooda iyo maskaxdooda dabiiciga ah, waxay si kama' ah u ogaadeen in xayawaanno iyo dhir kala duwan ay ku dhasheen siyaabo lagu bogsiiyo, lagu nasto, loo seexdo, ama loo soo jeedo, waxayna si dabiici ah u soo kaban karaan iyagoon wax daaweyn ah helin markay bukoodaan.
Waxay si taxaddar leh u eegeen xayawaanka si ay u arkaan sida ay ula qabsadeen nolosha dabiiciga ah, sida ay u neefsadaan, u cunaan, u soo baxaan, u nastaan, u seexdaan, ugana adkaadaan cudurrada si wax ku ool ah. Waxay arkeen, ku daydaan, oo ay shakhsi ahaan u soo mareen qaab-dhismeedka xayawaanka, oo ay weheliso qaab-dhismeedka jidhka aadanaha iyo nidaamyada kala duwan, waxayna abuureen taxane ah nidaamyo jimicsi oo faa'iido u leh jirka iyo maskaxda, taas oo ah, asanas. Isla mar ahaantaana, waxay falanqeeyeen sida ruuxu u saameeyo caafimaadka, waxay sahamiyeen hababka lagu xakameeyo maskaxda, waxayna raadiyeen siyaabo lagu gaaro is-waafajin u dhaxaysa jirka, maskaxda, iyo dabeecadda, taasoo kobcinaysa kartida aadanaha, xigmadda, iyo ruuxnimada. Tani waa asalka fekerka yoga. Ka dib in ka badan 5,000 oo sano oo tababar ah, hababka bogsashada ee ay barato yoga waxay ka faa'iideysteen jiilal dad ah.
Bilowgii, yoga waxay ku dhaqmi jireen godadka iyo kaymaha cufan ee Himalayas, ka dibna waxay ku fidsanaayeen macbadyo iyo guryo miyiga ah. Marka yoga-gu ay galaan heerka ugu qoto dheer ee fekerka qoto dheer, waxay gaari doonaan isku-darka miyir-qabka shaqsiyeed iyo miyir-qabka koonka, waxay soo kicin doonaan tamarta hurdada ee gudaha, waxayna heli doonaan iftiin iyo raaxo ugu weyn, taasoo siinaysa yoga firfircooni iyo soo jiidasho xooggan, waxayna si tartiib tartiib ah ugu faafaysaa dadka caadiga ah ee Hindiya.
Qiyaastii 300 BC, xikmad weyn oo Hindi ah oo la yiraahdo Patanjali ayaa abuuray Yoga Sutras, kaas oo yoga Hindiya si dhab ah loogu sameeyay, dhaqanka yoga-na si rasmi ah loogu qeexay nidaam siddeed lugood leh. Patanjali waa awli muhiimad weyn u leh yoga. Wuxuu qoray Yoga Sutras, kaas oo bixiyay dhammaan aragtiyaha iyo aqoonta yoga. Shaqadan, yoga waxay samaysay nidaam dhammaystiran markii ugu horreysay. Patanjali waxaa lagu ixtiraamaa aasaasihii yoga Hindiya.
Khubarada qadiimiga ah ayaa ka helay dhoobo si fiican loo ilaaliyay Webiga Indus, kaas oo lagu sawiray sawir yoga ah oo ka fikiraya. Dhoobadani waxay jirtaa ugu yaraan 5,000 oo sano, taasoo muujinaysa in taariikhda yoga dib loogu celin karo waqti ka sii weyn.
Muddada Vedic Proto-Vedic
Muddada hore
Laga bilaabo 5000 BC ilaa 3000 BC, dadka ku xeel dheer dhaqanka yoga waxay ka barteen xayawaanka kaynta qadiimiga ah. Dooxada Wutong, waxaa inta badan lagu gudbin jiray si qarsoodi ah. Ka dib 1,000 sano oo horumar ah, waxaa jiray diiwaanno qoran oo yar, waxayna u muuqatay qaab feker, feker iyo is-jeclaan. Yoga waqtigaas waxaa la odhan jiray Tantric Yoga. Waqtigii aan lahayn diiwaanno qoran, yoga si tartiib tartiib ah ayay uga soo baxday fikir falsafad oo asal ah una gudubtay hab dhaqan, oo ay ka mid yihiin fekerka, fekerka iyo is-jeclaannimada oo ahaa xarunta dhaqanka yoga. Intii lagu jiray xilligii Ilbaxnimada Indus, koox dad asal ah oo ku nool qaaradda Hindiya ayaa ku wareegayay dhulka. Wax walba waxay siiyeen dhiirigelin aan dhammaad lahayn. Waxay qaban jireen xaflado adag oo sharaf leh waxayna caabudi jireen ilaahyo si ay wax uga weydiiyaan runta nolosha. Caabudidda awoodda galmada, awoodaha gaarka ah iyo cimriga dheer waa astaamaha Tantric Yoga. Yoga macnaha dhaqameed waa dhaqan loogu talagalay nafta gudaha. Horumarinta yoga waxaa had iyo jeer la socday horumarka taariikhiga ah ee diimaha Hindiya. Macnaha yoga waxaa si joogto ah loo horumariyay oo loogu hodmay horumarinta taariikhda.
Muddada Vedic
Fikradda bilowga ah ee yoga waxay soo muuqatay qarnigii 15aad ee BC ilaa qarnigii 8aad ee BC. Duullaankii reer miyiga ahaa ee Aryans ayaa sii xumeeyay hoos u dhaca ilbaxnimada asalka ah ee Hindiya waxayna keentay dhaqanka Brahman. Fikradda yoga waxaa markii ugu horreysay lagu soo jeediyay "Vedas"-ka diinta ee caadiga ah, kaas oo yoga u qeexay "xakamayn" ama "edbin" laakiin aan lahayn qaab-dhismeed. Kii ugu dambeeyay ee caadiga ahaa, yoga waxaa loo isticmaalay hab is-xakamayn ah, waxaana sidoo kale ku jiray qaar ka mid ah waxyaabaha ku jira xakamaynta neefsashada. Waqtigaas, waxaa abuuray wadaaddo aaminsanaa Ilaah si ay u heesaan si ka wanaagsan. Hadafka dhaqanka yoga ee Vedic wuxuu bilaabay inuu ka gudbo inta badan ku salaysan dhaqanka jirka si loo gaaro is-xoreynta ilaa heerka falsafadda diimeed ee xaqiijinta midnimada Brahman iyo Atman.
Kahor-Classical
Yoga waxay noqotaa hab lagu dhaqmo ruuxiga
Qarnigii lixaad ee BC, laba nin oo waaweyn ayaa ku dhashay Hindiya. Mid waa Buddha-ga caanka ah, kan kalena waa Mahavira, aasaasihii dariiqada dhaqanka Jain ee Hindiya. Waxbarista Buddha waxaa lagu soo koobi karaa "Afarta Runta ah ee Sharafta leh: dhibaatada, asalka, joojinta, iyo waddada". Labada nidaam ee waxbarista Buddha si weyn ayaa looga yaqaan adduunka oo dhan. Mid waxaa loo yaqaan "Vipassana" kan kalena waxaa loo yaqaan "Samapatti", oo ay ku jirto "Anapanasati" caanka ah. Intaa waxaa dheer, Buddha waxay dejisay qaab-dhismeed aasaasi ah oo loogu talagalay dhaqanka ruuxiga ah oo loo yaqaan "Waddada Siddeed-laaban", kaas oo "nolol-nololeedka saxda ah" iyo "dadaalka saxda ah" ay aad ugu eg yihiin tilmaamaha iyo dadaalka Raja Yoga.
Taallada Mahavira, aasaasihii Jainism ee Hindiya
Budhiismku aad buu caan u ahaa waagii hore, hababka dhaqanka Budhiismka ee ku salaysan fekerkana waxay ku fideen inta badan Aasiya. Fekerka Budhiismka kuma koobnayn wadaado iyo dad caadi ah (Sadhus), laakiin waxaa sidoo kale ku dhaqmi jiray dad badan oo caadi ah. Sababtoo ah faafitaanka baahsan ee Budhiismka, fekerku wuxuu caan ka noqday dhul-weynaha Hindiya. Dabadeed, laga bilaabo dhammaadkii qarnigii 10aad ilaa bilowgii qarnigii 13aad, Muslimiinta Turkic-ga ah ee ka yimid Aasiyada Dhexe ayaa soo duulay Hindiya oo halkaas degay. Waxay si xun u dhaawaceen Budhiismka waxayna ku qasbeen dadka Hindida ah inay diinta Islaamka ku biiraan iyagoo adeegsanaya rabshado iyo dhaqaale. Bilowgii qarnigii 13aad, Budhiismku wuxuu ka sii dhammaanayay Hindiya. Si kastaba ha ahaatee, Shiinaha, Japan, Kuuriyada Koonfureed iyo waddamada Koonfur-bari Aasiya, dhaqanka fekerka Budhiismka ayaa la ilaaliyay oo la horumariyay.
Qarnigii 6aad ee BC, Buddha waxay soo bandhigtay (Vipassana), taasoo ku baaba'day Hindiya qarnigii 13aad. Muslimiintu waxay soo galeen oo ku qasbeen Islaamka. Qarnigii 8aad ee BC-qarnigii 5aad ee BC, Upanishads-ka diinta ee caadiga ah, ma jiro asana, taas oo tilmaamaysa hab dhaqan guud oo gebi ahaanba ka takhalusi kara xanuunka. Waxaa jira laba dugsi oo yoga caan ah, kuwaas oo kala ah: yoga karma iyo yoga jnana. Yoga karma waxay xoogga saartaa caadooyinka diinta, halka yoga jnana ay diiradda saarto barashada iyo fahamka qoraallada diinta. Labada hab ee dhaqanku waxay awood u siin karaan dadka inay ugu dambeyntii gaaraan xaaladda xoraynta.
Muddada Caadiga ah
Qarnigii 5aad ee BC - qarnigii 2aad ee AD: Yoga-ga caadiga ah ee muhiimka ah ayaa soo muuqday
Laga soo bilaabo diiwaanka guud ee Vedas sanadkii 1500 BC, ilaa diiwaanka cad ee yoga ee Upanishads, ilaa muuqaalka Bhagavad Gita, midaynta dhaqanka yoga iyo falsafadda Vedanta ayaa la dhammeeyay, kaas oo inta badan ka hadlayay siyaabo kala duwan oo loola xidhiidhi karo rabbaaniga, waxaana ku jira waxa ku jira Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, iyo Jnana Yoga. Waxay ka dhigtay yoga, oo ah dhaqan ruuxi ah oo dad ah, inay noqoto mid caadi ah, laga bilaabo xoojinta dhaqanka ilaa wada noolaanshaha dhaqanka, caqiidada, iyo aqoonta.
Qiyaastii 300 BC, xikmadda Hindiya Patanjali waxay abuurtay Yoga Sutras, kaas oo yoga Hindiya si dhab ah loogu sameeyay, dhaqanka yoga-na si rasmi ah loogu qeexay nidaam sideed lugood leh. Patanjali waxaa lagu ixtiraamaa aasaasihii yoga. Yoga Sutras waxay ka hadlaan gaaritaanka xaalad dheelitirnaan ah oo jirka, maskaxda, iyo ruuxa ah iyada oo loo marayo nadiifinta ruuxiga ah, waxayna qeexayaan yoga inay tahay hab dhaqan oo xakameynaya isbeddelka maskaxda. Taasi waa: dhammaadka fikirka Samkhya iyo aragtida ku dhaqanka dugsiga Yoga, si adag u raac habka siddeed lugood leh si loo gaaro xoreyn iyo dib ugu noqoshada nafta dhabta ah. Habka siddeed lugood leh waa: "Siddeed tallaabo oo lagu dhaqmo yoga; is-edbinta, dadaalka, fekerka, neefsashada, xakamaynta dareenka, dulqaadka, fekerka, iyo samadhi." Waa xarunta Raja Yoga iyo hab lagu gaaro iftiin.
Post-Classical
Qarnigii 2aad AD - qarnigii 19aad AD: Yoga-ga casriga ah ayaa kobcay
Tantra, oo ah diinta qarsoon ee saameyn weyn ku leh yoga-ga casriga ah, waxay aaminsan tahay in xorriyadda ugu dambeysa lagu heli karo oo keliya iyada oo la adeegsanayo asceticism iyo feker adag, iyo in xorriyadda ugu dambeyntii lagu heli karo cibaadada ilaahadda. Waxay aaminsan yihiin in wax walba ay leeyihiin isbarbardhig iyo laba-geesood (wanaag iyo xumaan, kulul iyo qabow, yin iyo yang), habka kaliya ee looga takhalusi karo xanuunkana waa in la isku xiro oo la isku daro dhammaan isbarbardhigga iyo laba-geesoodka jirka. Patanjali - inkastoo uu xoogga saaray baahida jimicsiga jirka iyo nadiifinta, haddana wuxuu sidoo kale aaminsanaa in jidhka bini'aadamku uu yahay mid aan nadiif ahayn. Yogi runtii iftiimay wuxuu isku dayi doonaa inuu ka takhaluso dadka si looga fogaado in la wasakheeyo. Si kastaba ha ahaatee, dugsiga yoga (Tantra) aad ayuu u qiimeeyaa jirka aadanaha, wuxuu aaminsan yahay in Rabbi Shiva uu ku jiro jirka aadanaha, wuxuuna aaminsan yahay in asalka wax kasta oo dabiici ah uu yahay awood galmo, oo ku taal dhabarka hoose. Dunidu maaha khiyaali, laakiin waa caddayn ilaahnimo. Dadku waxay u dhowaan karaan ilaahnimada iyaga oo u maraya waayo-aragnimadooda adduunka. Waxay doorbidaan inay isku daraan tamarta labka iyo dheddigga si calaamad ah. Waxay ku tiirsan yihiin qaab-dhismeedka yoga ee adag si ay u kiciyaan awoodda dheddigga ee jirka, uga soo saaraan jirka, ka dibna ay ula midoobaan awoodda labka ee ku taal madaxa sare. Waxay ixtiraamaan haweenka in ka badan yoga kasta.
Ka dib Yoga Sutras, waa yoga ka dib-classical. Inta badan waxaa ka mid ah Yoga Upanishads, Tantra iyo Hatha Yoga. Waxaa jira 21 Yoga Upanishads. Upanishads-kan, garashada saafiga ah, sababaynta iyo xitaa fekerka maaha siyaabaha kaliya ee lagu gaaro xornimo. Dhammaantood waxay u baahan yihiin inay gaaraan xaaladda midnimada Brahman iyo Atman iyada oo loo marayo isbeddelka jir ahaaneed iyo waayo-aragnimada ruuxiga ah ee ay sababaan farsamooyinka dhaqanka ascetic. Sidaa darteed, cunto cunista, ka fogaanshaha, asanas, toddoba chakras, iwm., oo lagu daray mantras, gacanta-jirka ...
Casri casri ah
Yoga waxay horumartay ilaa heer ay noqotay hab si ballaaran loogu faafiyo jimicsiga jirka iyo maskaxda adduunka. Waxay ku faaftay Hindiya ilaa Yurub, Ameerika, Aasiya-Baasifigga, Afrika, iwm., waxaana si weyn loogu ixtiraamaa saameynta muuqata ee ay ku leedahay yareynta walbahaarka nafsiga ah iyo daryeelka caafimaadka jirka. Isla mar ahaantaana, habab kala duwan oo yoga ah ayaa si joogto ah loo horumariyay, sida yoga kulul, hatha yoga, yoga kulul, yoga caafimaad, iwm., iyo sidoo kale cilmiga maaraynta yoga qaarkood. Waqtiyada casriga ah, waxaa sidoo kale jira shakhsiyaad yoga ah oo leh saameyn ballaaran, sida Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, iwm. Waa wax aan la dafiri karin in yoga-da muddada dheer jirtay ay soo jiidan doonto dareen badan oo ka imanaya dadka ka kala socda dhammaan qaybaha nolosha.
Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama aad rabto inaad wax badan ka ogaato,fadlan nala soo xiriir
Waqtiga boostada: Diseembar-25-2024
