Hoʻolauna i ka Yoga
ʻO Yoga ka unuhi ʻana o "yoga", ʻo ia hoʻi "ʻauamo", e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kahi ʻauamo mea hana mahiʻai e hoʻohui i ʻelua bipi wahine e palau i ka ʻāina, a e hoʻokele i nā kauā a me nā lio. Ke hoʻopili ʻia nā bipi wahine ʻelua me kahi ʻauamo e palau i ka ʻāina, pono lākou e neʻe like a kūlike a hui pū ʻia, inā ʻaʻole, ʻaʻole hiki iā lākou ke hana. ʻO ia hoʻi "pili, hui pū ʻana, kūlike", a ma hope aku ua hoʻonui ʻia i "kahi ʻano hana e hoʻohui a hoʻonui i ka ʻuhane", ʻo ia hoʻi, e kālele i ka manaʻo o ka poʻe a alakaʻi, hoʻohana a hoʻokō.
He mau tausani makahiki i hala aku nei ma India, i ka ʻimi ʻana i ke kūlana kiʻekiʻe loa o ke kuʻikahi ma waena o ke kanaka a me ke ʻano, ua noho pinepine nā mōneka i ka noho kaʻawale ʻana ma ka nahele mua a noʻonoʻo. Ma hope o kahi manawa lōʻihi o ke ola maʻalahi, ua ʻike nā mōneka i nā kānāwai he nui o ke ʻano mai ka nānā ʻana i nā meaola, a laila hoʻopili i nā kānāwai o ke ola ʻana o nā meaola i nā kānaka, e ʻike mālie ana i nā loli maalea o ke kino. ʻO ka hopena, ua aʻo nā kānaka e kamaʻilio me ko lākou kino, a pēlā i aʻo ai e ʻimi i ko lākou kino, a hoʻomaka e mālama a hoʻoponopono i ko lākou olakino, a me ke ʻano e ho'ōla i nā maʻi a me ka ʻeha. Ma hope o nā tausani makahiki o ka noiʻi a me ka hōʻuluʻulu ʻana, ua ulu mālie kahi ʻōnaehana olakino a me ke kino piha, pololei a kūpono hoʻi, ʻo ia hoʻi ka yoga.
Nā kiʻi o nā ʻauamo o kēia wā
ʻO ka Yoga, ka mea i lilo i mea kaulana a wela hoʻi ma nā wahi like ʻole o ka honua i nā makahiki i hala iho nei, ʻaʻole ia he hoʻoikaika kino kaulana a ʻano hou paha. He ʻano hana hoʻomaʻamaʻa ʻike ikehu kahiko loa ʻo Yoga e hoʻohui i ka ʻike akeakamai, ka ʻepekema a me ke akamai. Ua kūkulu ʻia ke kumu o ka yoga ma luna o ka ʻike akeakamai kahiko o India. No nā tausani makahiki, ua lilo nā ʻōlelo aʻo noʻonoʻo, kino a me ka ʻuhane i ʻāpana koʻikoʻi o ka moʻomeheu India. Ua hoʻomohala ka poʻe manaʻoʻiʻo yoga kahiko i ka ʻōnaehana yoga no ka mea ua manaʻoʻiʻo paʻa lākou ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kino a me ka hoʻoponopono ʻana i ka hanu ʻana, hiki iā lākou ke kāohi i ka noʻonoʻo a me nā manaʻo a mālama i ke kino olakino a mau loa aku.
ʻO ke kumu o ka yoga, ʻo ia ka hoʻokō ʻana i ke kūlike ma waena o ke kino, ka noʻonoʻo a me ke ʻano maoli, i mea e hoʻomohala ai i ka hiki kanaka, ka naʻauao a me ka ʻuhane. I ka ʻōlelo maʻalahi, he neʻe kino a me ka hana ʻuhane ka yoga, a he ʻano akeakamai nō hoʻi ia o ke ola i hoʻopili ʻia i ke ola o kēlā me kēia lā. ʻO ka pahuhopu o ka hoʻomaʻamaʻa yoga, ʻo ia ka hoʻokō ʻana i kahi ʻike maikaʻi a me ka hoʻoponopono ʻana i ka noʻonoʻo ponoʻī, a e kamaʻāina a hoʻokele i nā ʻike kino.
Nā Kumu o Yoga
Hiki ke hoʻi ʻia ke kumu o ka yoga i ka moʻomeheu India kahiko. Ma India kahiko 5,000 mau makahiki i hala aku nei, ua kapa ʻia ʻo ia ʻo "ka waiwai o ke ao nei". He ʻano ikaika kona i ka noʻonoʻo pohihihi, a ʻo ka hapa nui o ia mea ua hoʻoili ʻia mai ke kumu a i ka haumāna ma ke ʻano o nā ʻōlelo waha. He poʻe ʻepekema akamai nā yogis mua i hoʻokūkū i ke kūlohelohe i ka makahiki holoʻokoʻa ma ka wāwae o ka Himalayas i uhi ʻia i ka hau. I mea e ola ai i ke ola lōʻihi a olakino, pono ke alo i ka "maʻi", "make", "kino", "ʻuhane" a me ka pilina ma waena o ke kanaka a me ke ao holoʻokoʻa. ʻO kēia nā pilikia a nā yogis i aʻo ai no nā kenekulia.
Ua hoʻomaka ka Yoga ma nā puʻu Himalayan ma ka ʻākau o India. Ua noʻonoʻo a wehewehe nā kānaka noiʻi akeakamai o kēia wā a me nā haumāna yoga, ma muli o ka noiʻi a me nā moʻolelo, i ke kumu o ka yoga: Ma kekahi ʻaoʻao o ka Himalayas, aia kahi Mauna Hemolele 8,000 mika ke kiʻekiʻe, kahi he nui nā hermit e hoʻomaʻamaʻa ana i ka noʻonoʻo a me ka pilikia, a ua lilo ka nui o lākou i poʻe haipule. ʻO ka hopena, ua hoʻomaka kekahi poʻe e lili a hahai iā lākou. Ua hāʻawi kēia mau haipule i nā ʻano hana huna o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kā lākou poʻe hahai ma ke ʻano o nā ʻano waha, a ʻo lākou nā yogis mua. I ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana nā mea hoʻomaʻamaʻa yoga India kahiko i ko lākou kino a me ko lākou noʻonoʻo ma ke ʻano, ua ʻike hewa lākou ua hānau ʻia nā holoholona a me nā mea kanu like ʻole me nā ala e ho'ōla ai, hoʻomaha, hiamoe, a noho ala paha, a hiki iā lākou ke ho'ōla maoli me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau i ka wā e maʻi ai lākou.
Ua nānā pono lākou i nā holoholona e ʻike pehea lākou i hoʻomaʻamaʻa ai i ke ola kūlohelohe, pehea lākou e hanu ai, ʻai ai, hoʻokuʻu ʻia ai ke kino, hoʻomaha, hiamoe, a lanakila maikaʻi i nā maʻi. Ua nānā lākou, hoʻohālike, a ʻike pilikino i nā kūlana o nā holoholona, i hui pū ʻia me ke ʻano o ke kino kanaka a me nā ʻōnaehana like ʻole, a hana i kahi moʻo o nā ʻōnaehana hoʻoikaika kino e pono ai ke kino a me ka noʻonoʻo, ʻo ia hoʻi, nā asanas. I ka manawa like, ua kālailai lākou i ke ʻano o ka ʻuhane e pili ana i ke olakino, ʻimi i nā ala e kaohi ai i ka noʻonoʻo, a ʻimi i nā ala e hoʻokō ai i ka lokahi ma waena o ke kino, ka noʻonoʻo, a me ke ʻano, a laila e hoʻomohala ai i ka hiki kanaka, ka naʻauao, a me ka ʻuhane. ʻO kēia ke kumu o ka noʻonoʻo yoga. Ma hope o nā makahiki he 5,000 o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua pōmaikaʻi nā ʻano ho'ōla i aʻo ʻia e ka yoga i nā hanauna o nā kānaka.
I ka hoʻomaka ʻana, hoʻomaʻamaʻa nā yogis i loko o nā ana a me nā ululāʻau mānoanoa ma nā Himalayas, a laila hoʻonui ʻia i nā luakini a me nā hale ʻāina. Ke komo nā yogis i ka pae hohonu loa i ka noʻonoʻo hohonu, e hoʻokō lākou i ka hui pū ʻana o ka ʻike pilikino a me ka ʻike cosmic, e hoʻāla i ka ikehu hiamoe i loko, a loaʻa ka mālamalama a me ka leʻaleʻa nui loa, no laila e hāʻawi ana i ka yoga i ka ikaika a me ka hoʻopiʻi, a e laha mālie ana i waena o nā poʻe maʻamau ma India.
Ma kahi o 300 BC, ua hana ke kahuna nui ʻInia ʻo Patanjali i nā Yoga Sutras, kahi i hoʻokumu maoli ʻia ai ka yoga ʻInia, a ua wehewehe kūhelu ʻia ka hana yoga ma ke ʻano he ʻōnaehana ʻewalu lālā. He haipule ʻo Patanjali nona ke koʻikoʻi nui no ka yoga. Ua kākau ʻo ia i nā Yoga Sutras, nāna i hāʻawi i nā kumumanaʻo a me ka ʻike āpau o ka yoga. Ma kēia hana, ua hoʻokumu ka yoga i kahi ʻōnaehana piha no ka manawa mua. Ua mahalo ʻia ʻo Patanjali ʻo ia ka mea nāna i hoʻokumu i ka yoga ʻInia.
Ua ʻike nā mea kālaihonua i kahi ipu lepo i mālama pono ʻia ma ke kahawai ʻo Indus, kahi i hōʻike ʻia ai kahi kiʻi yoga e noʻonoʻo ana. He 5,000 mau makahiki o kēia mau ipu lepo, e hōʻike ana hiki ke hoʻi i ka mōʻaukala o ka yoga i kahi wā kahiko loa.
Ka wā Vedic Proto-Vedic
Ka wā kahiko
Mai 5000 BC a i 3000 BC, ua aʻo nā mea hoʻomaʻamaʻa India i ka hana yoga mai nā holoholona i loko o ka nahele kahiko. Ma ke awāwa ʻo Wutong, ua hoʻoili malū ʻia. Ma hope o 1,000 mau makahiki o ka ulu ʻana, ua kakaikahi nā moʻolelo i kākau ʻia, a ua ʻike ʻia ma ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana a me ka asceticism. Ua kapa ʻia ʻo Yoga i kēia manawa ʻo Tantric Yoga. I ka wā me ka ʻole o nā moʻolelo i kākau ʻia, ua ulu mālie ka yoga mai kahi manaʻo akeakamai mua i loko o kahi ʻano hana, a ʻo ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana a me ka asceticism ke kikowaena o ka hana yoga. I ka wā o ka Indus Civilization, ua auwana kahi hui o nā kānaka ʻōiwi ma ka ʻāina ʻo India a puni ka honua. Hāʻawi nā mea āpau iā lākou i ka hoʻoikaika palena ʻole. Ua mālama lākou i nā ʻaha paʻakikī a koʻikoʻi a hoʻomana i nā akua e nīnau e pili ana i ka ʻoiaʻiʻo o ke ola. ʻO ka hoʻomana ʻana i ka mana moekolohe, nā hiki kūikawā a me ka lōʻihi o ke ola nā ʻano o Tantric Yoga. ʻO ka Yoga ma ke ʻano kuʻuna he hana no ka ʻuhane o loko. Ua hele pū ka ulu ʻana o ka yoga me ka ulu ʻana o ka mōʻaukala o nā hoʻomana India. Ua hoʻomohala mau ʻia a hoʻonui ʻia ka manaʻo o ka yoga me ka ulu ʻana o ka mōʻaukala.
Ka wā Vedic
Ua ʻike ʻia ke kumumanaʻo mua o ka yoga i ke kenekulia 15 BC a i ke kenekulia 8 BC. ʻO ka hoʻouka kaua ʻana o nā Aryans nomadic i hoʻonui i ka emi ʻana o ka nohona kūloko o India a lawe mai i ka moʻomeheu Brahman. Ua hāpai mua ʻia ke kumumanaʻo o ka yoga ma ka puke hoʻomana kahiko "Vedas", nāna i wehewehe i ka yoga he "kāohi" a i ʻole "hoʻopaʻi" akā me ke ʻano ʻole. I kāna puke hope loa, ua hoʻohana ʻia ka yoga ma ke ʻano he ʻano o ka hoʻomalu ponoʻī, a ua hoʻokomo pū ʻia kekahi mau mea o ka kaohi hanu. I kēlā manawa, ua hana ʻia e nā kāhuna i manaʻoʻiʻo i ke Akua no ka oli maikaʻi ʻana. Ua hoʻomaka ka pahuhopu o ka hana yoga Vedic e hoʻololi mai ka hoʻokumu nui ʻana i ka hana kino e hoʻokō i ka hoʻokuʻu ponoʻī i ke kiʻekiʻe akeakamai hoʻomana o ka hoʻomaopopo ʻana i ka lokahi o Brahman lāua ʻo Atman.
Ma mua o ke Kahiko
Lilo ʻo Yoga i ala o ka hana ʻuhane
I ke kenekulia ʻeono BC, ua hānau ʻia ʻelua mau kānaka nui ma India. ʻO kekahi ʻo Buddha kaulana, a ʻo kekahi ʻo Mahavira, ka mea nāna i hoʻokumu i ka ʻaoʻao Jain kuʻuna ma India. Hiki ke hōʻuluʻulu ʻia nā aʻo a Buddha ma ke ʻano he "ʻOiaʻiʻo Hanohano ʻEhā: ka ʻeha, ke kumu, ka hoʻōki ʻana, a me ke ala". Ua ʻike nui ʻia nā ʻōnaehana ʻelua o nā aʻo a Buddha i ke ao holoʻokoʻa. ʻO kekahi ua kapa ʻia ʻo "Vipassana" a ʻo kekahi ua kapa ʻia ʻo "Samapatti", nona ka "Anapanasati" kaulana. Eia kekahi, ua hoʻokumu ʻo Buddha i kahi ʻōnaehana kumu no ka hana ʻuhane i kapa ʻia ʻo "Ala ʻEwalu", kahi e like ai ka "ola pono" a me ka "hoʻoikaika pono" me nā ʻōlelo aʻo a me ka hoʻoikaika ʻana ma Raja Yoga.
Ke kiʻi o Mahavira, ka mea nāna i hoʻokumu i ka Jainism ma India
Ua kaulana loa ka Buddhism i ka wā kahiko, a ua pālahalaha nā ʻano hana Buddhist e pili ana i ka noʻonoʻo ʻana i ka hapa nui o ʻAsia. ʻAʻole i kaupalena ʻia ka noʻonoʻo Buddhist i kekahi mau mōneka a me nā ascetics (Sadhus), akā ua hoʻomaʻamaʻa pū ʻia e nā poʻe lehulehu. Ma muli o ka laha nui ʻana o ka Buddhism, ua lilo ka noʻonoʻo ʻana i mea kaulana ma ka ʻāina nui o India. Ma hope mai, mai ka hopena o ke kenekulia 10 a hiki i ka hoʻomaka ʻana o ke kenekulia 13, ua hoʻouka kaua nā Muslim Turkic mai Asia Waena iā India a noho ma laila. Ua hoʻokau lākou i kahi hahau nui i ka Buddhism a koi aku i nā India e hoʻohuli i ka Islam ma o ka hana ʻino a me nā ʻano waiwai. I ka hoʻomaka ʻana o ke kenekulia 13, ua make ka Buddhism ma India. Eia naʻe, ma Kina, Iapana, Kōlea Hema a me nā ʻāina ʻo Asia Hikina Hema, ua mālama ʻia a hoʻomohala ʻia ke kuʻuna noʻonoʻo Buddhist.
I ke kenekulia 6 BC, ua hoʻolauna ʻo Buddha (Vipassana), ka mea i nalowale ma India i ke kenekulia 13. Ua hoʻouka kaua nā Muslim a koi aku i ka Islam. I ke kenekulia 8 BC-5 BC, ma nā Upanishads hoʻomana kahiko, ʻaʻohe asana, e pili ana i kahi ʻano hana maʻamau e hiki ke hoʻopau loa i ka ʻeha. ʻElua mau kula yoga kaulana, ʻo ia hoʻi: karma yoga a me jnana yoga. Hoʻoikaika ʻo Karma yoga i nā hana hoʻomana, ʻoiai ʻo jnana yoga e kālele ana i ke aʻo ʻana a me ka hoʻomaopopo ʻana i nā palapala hemolele hoʻomana. Hiki i nā ʻano hana ʻelua ke hiki i nā kānaka ke hōʻea i ke kūlana o ke kūʻokoʻa.
Ka wā kahiko
Kenekulia 5 BC - kenekulia 2 AD: Hōʻike ʻia nā hana yoga koʻikoʻi
Mai ka moʻolelo laulā o nā Vedas i ka makahiki 1500 BC, a hiki i ka moʻolelo maopopo o ka yoga ma nā Upanishads, a hiki i ka puka ʻana mai o ka Bhagavad Gita, ua hoʻopau ʻia ka hoʻohui ʻana o ka hana yoga a me ke akeakamai Vedanta, ka mea i kamaʻilio nui e pili ana i nā ʻano like ʻole o ke kamaʻilio ʻana me ke akua, a ʻo kāna ʻike e pili ana iā Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, a me Jnana Yoga. Ua hoʻolilo i ka yoga, kahi hana ʻuhane kuʻuna, i mea maʻamau, mai ka hoʻoikaika ʻana i ka hana a hiki i ka noho pū ʻana o ke ʻano, ka manaʻoʻiʻo, a me ka ʻike.
Ma kahi o 300 BC, ua hana ke kahuna India ʻo Patanjali i nā Yoga Sutras, kahi i hoʻokumu maoli ʻia ai ka yoga India, a ua wehewehe kūhelu ʻia ka hana yoga ma ke ʻano he ʻōnaehana ʻewalu lālā. Ua mahalo ʻia ʻo Patanjali ʻo ia ka mea nāna i hoʻokumu i ka yoga. Kamaʻilio nā Yoga Sutras e pili ana i ka hoʻokō ʻana i ke kūlana kaulike o ke kino, ka noʻonoʻo, a me ka ʻuhane ma o ka hoʻomaʻemaʻe ʻuhane, a wehewehe i ka yoga ma ke ʻano he ala hana e kāohi ana i ka loli o ka noʻonoʻo. ʻO ia hoʻi: ka hopena o ka manaʻo Samkhya a me ke kumumanaʻo hana o ke kula Yoga, e mālama pono i ke ʻano ʻewalu lālā e hoʻokō ai i ke kūʻokoʻa a hoʻi i ka ʻoiaʻiʻo maoli. ʻO ke ʻano ʻewalu lālā: "ʻEwalu mau ʻanuʻu e hoʻomaʻamaʻa i ka yoga; ka hoʻopaʻi ponoʻī, ka hoʻoikaika, ka noʻonoʻo ʻana, ka hanu ʻana, ka kaohi ʻana i nā manaʻo, ke ahonui, ka noʻonoʻo ʻana, a me ka samadhi." ʻO ia ke kikowaena o Raja Yoga a me ke ala e hoʻokō ai i ka mālamalama.
Ma hope o ke Kahiko
Kenekulia 2 AD - kenekulia 19 AD: Ua ulu ka Yoga Hou
ʻO Tantra, ka hoʻomana esoteric nona ka mana koʻikoʻi i ka yoga hou, manaʻoʻiʻo ʻo ia hiki ke loaʻa ke kūʻokoʻa loa ma o ka asceticism koʻikoʻi a me ka noʻonoʻo ʻana, a hiki ke loaʻa ke kūʻokoʻa ma o ka hoʻomana ʻana i ke akua wahine. Manaʻoʻiʻo lākou he relativity a me duality nā mea āpau (maikaʻi a me ka hewa, wela a me ke anu, yin a me yang), a ʻo ke ala wale nō e hoʻopau ai i ka ʻeha, ʻo ia ka hoʻopili a hoʻohui i nā relativity a me duality āpau i loko o ke kino. ʻO Patanjali-ʻoiai ua hoʻoikaika ʻo ia i ka pono o ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, ua manaʻoʻiʻo pū ʻo ia he haumia ke kino kanaka. E hoʻāʻo kahi yogi hoʻomālamalama maoli e hoʻopau i ka hui o ka lehulehu e pale aku i ka haumia. Eia naʻe, mahalo nui ke kula (Tantra) Yoga i ke kino kanaka, manaʻoʻiʻo aia ʻo Lord Shiva i loko o ke kino kanaka, a manaʻoʻiʻo ʻo ke kumu o nā mea āpau ma ke ʻano he mana moekolohe, aia ma lalo o ka iwi kuamoʻo. ʻAʻole he hoʻopunipuni ka honua, akā he hōʻike o ke akua. Hiki i nā kānaka ke hoʻokokoke aku i ke akua ma o ko lākou ʻike i ka honua. Makemake lākou e hoʻohui i ka ikehu kāne a me ka wahine ma ke ʻano hōʻailona. Hilinaʻi lākou i nā kūlana yoga paʻakikī e hoʻāla i ka mana wahine i loko o ke kino, e unuhi iā ia mai ke kino, a laila e hoʻohui iā ia me ka mana kāne i loaʻa ma luna o ke poʻo. Hoʻohanohano lākou i nā wahine ma mua o nā yogi āpau.
Ma hope o nā Yoga Sutras, ʻo ia ka yoga post-classical. ʻO ia hoʻi nā Yoga Upanishads, Tantra a me Hatha Yoga. He 21 Yoga Upanishads. Ma kēia mau Upanishads, ʻaʻole wale ka ʻike maʻemaʻe, ka noʻonoʻo ʻana a me ka noʻonoʻo ʻana i nā ala e hoʻokō ai i ke kūʻokoʻa. Pono lākou a pau e hoʻokō i ke kūlana o ka hui ʻana o Brahman lāua ʻo Atman ma o ka hoʻololi kino a me ka ʻike ʻuhane i hoʻokumu ʻia e nā ʻano hana ascetic. No laila, ʻo ka ʻai ʻana, ka abstinence, nā asanas, ʻehiku chakras, a pēlā aku, i hui pū ʻia me nā mantras, lima-kino ...
Au hou
Ua ulu aʻe ka Yoga a hiki i kahi i lilo ai i ʻano hana hoʻoikaika kino a me ka noʻonoʻo i laha nui ʻia ma ka honua. Ua laha aku ia mai India a i ʻEulopa, ʻAmelika, ʻĀsia-Pākīpika, ʻApelika, a pēlā aku, a ua mahalo nui ʻia no kona hopena maopopo i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha noʻonoʻo a me ka mālama ola kino. I ka manawa like, ua hoʻomau ʻia ka ulu ʻana o nā ʻano yoga like ʻole, e like me ka yoga wela, ka hatha yoga, ka yoga wela, ka yoga olakino, a pēlā aku, a me kekahi mau ʻepekema hoʻokele yoga. I kēia au hou, aia kekahi mau kiʻi yoga me ka mana nui, e like me Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, a pēlā aku. ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia e huki hou aku ka yoga lōʻihi i ka manaʻo mai nā poʻe mai nā ʻano like ʻole o ke ola.
Inā he mau nīnau kāu a makemake paha e ʻike hou aku,e ʻoluʻolu e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou
Ka manawa hoʻouna: Dec-25-2024
