Selelekela sa Yoga
Yoga ke phetolelo ya "yoga", e bolelang "joko", e bolelang tshebediso ya joko ya disebediswa tsa polasi ho hokahanya dikgomo tse pedi ho lema naha, le ho kganna makgoba le dipere. Ha dikgomo tse pedi di hokahantswe le joko ho lema naha, di lokela ho tsamaya ka kutlwano mme di utlwane mme di kopane, ho seng jwalo di ke ke tsa kgona ho sebetsa. E bolela "kgokahano, motswako, kutlwano", mme hamorao e atolosetswa ho "mokgwa wa ho hokahanya le ho hodisa bomoya", ke hore, ho tsepamisa tlhokomelo ya batho le ho ba tataisa, ho e sebedisa le ho e kenya tshebetsong.
Lilemong tse likete tse fetileng India, ha ba ntse ba phehella boemo bo phahameng ka ho fetisisa ba kutloano pakeng tsa motho le tlhaho, baitlami ba ne ba atisa ho lula ba le bang morung oa khale 'me ba thuisa. Kamora nako e telele ea bophelo bo bonolo, baitlami ba ile ba hlokomela melao e mengata ea tlhaho ho tsoa ho shebeng lintho tse phelang, eaba ba sebelisa melao ea ho phela ha lintho tse phelang ho batho, butle-butle ba utloa liphetoho tse poteletseng 'meleng. Ka lebaka leo, batho ba ile ba ithuta ho buisana le 'mele ea bona, kahoo ba ithuta ho hlahloba 'mele ea bona, 'me ba qala ho boloka le ho laola bophelo ba bona, hammoho le tlhaho ea ho folisa maloetse le bohloko. Kamora lilemo tse likete tsa lipatlisiso le kakaretso, sete ea tsamaiso ea bophelo bo botle le boikoetliso e felletseng, e nepahetseng le e sebetsang e fetohile butle-butle, e leng yoga.
Litšoantšo tsa joko tsa sejoale-joale
Yoga, e seng e tumme ebile e chesa likarolong tse ngata tse fapaneng tsa lefats'e lilemong tsa morao tjena, ha se boikoetliso ba 'mele bo tummeng kapa bo fesheneng feela. Yoga ke mokhoa oa khale haholo oa ho ikoetlisa tsebo ea matla o kopanyang filosofi, saense le bonono. Motheo oa yoga o hahiloe holim'a filosofi ea boholo-holo ea India. Ka lilemo tse likete, melao ea kelello, ea 'mele le ea moea e fetohile karolo ea bohlokoa ea setso sa India. Balumeli ba yoga ba boholo-holo ba ile ba nts'etsapele tsamaiso ea yoga hobane ba ne ba lumela ka tieo hore ka ho ikoetlisa 'mele le ho laola ho hema, ba ka laola kelello le maikutlo le ho boloka 'mele o phetseng hantle ka ho sa feleng.
Morero oa yoga ke ho fihlela kutloano lipakeng tsa 'mele, kelello le tlhaho, e le ho nts'etsapele bokhoni ba motho, bohlale le bomoea. Ka mantsoe a bonolo, yoga ke motsamao o matla oa 'mele le mokhoa oa moea, 'me hape ke filosofi ea bophelo e sebelisoang bophelong ba letsatsi le letsatsi. Sepheo sa mokhoa oa yoga ke ho fihlela kutloisiso e ntle le taolo ea kelello ea motho, le ho tloaelana le kutlo ea 'mele le ho e tseba.
Tšimoloho ea Yoga
Tšimoloho ea yoga e ka saloa morao ho ea tsoelo-peleng ea boholo-holo ea India. India ea boholo-holo lilemong tse 5,000 tse fetileng, e ne e bitsoa "letlotlo la lefats'e". E na le tšekamelo e matla ea ho nahana ka mehlolo, 'me boholo ba eona e fetisetsoa ho tloha ho master ho ea ho morutuoa ka mokhoa oa mekhoa ea molomo. Ma-yoga a pele kaofela e ne e le bo-rasaense ba bohlale ba neng ba phephetsa tlhaho selemo ho pota tlas'a lithaba tsa Himalaya tse koahetsoeng ke lehloa. E le hore motho a phele bophelo bo bolelele le bo phetseng hantle, o tlameha ho tobana le "lefu", "lefu", "'mele", "moea" le kamano pakeng tsa motho le bokahohle. Tsena ke litaba tseo ma-yoga a ithutileng tsona ka makholo a lilemo.
Yoga e simolohile maralleng a Himalaya karolong e ka leboea ea India. Bafuputsi ba filosofi ea mehleng ena le litsebi tsa yoga, ba ipapisitseng le lipatlisiso le litšōmo, ba nahanne 'me ba hlalosa tšimoloho ea yoga: Ka lehlakoreng le leng la Himalaya, ho na le Thaba ea 'Mè e Halalelang ea limithara tse 8,000 e phahameng, moo ho nang le batho ba bangata ba lulang malapeng ba tloaetseng ho thuisa le ho thatafalloa, 'me ba bangata ba bona ba fetoha bahalaleli. Ka lebaka leo, batho ba bang ba ile ba qala ho ba honohela le ho ba latela. Bahalaleli bana ba ile ba fetisetsa mekhoa ea sephiri ea ho ikoetlisa ho balateli ba bona ka mokhoa oa mekhoa ea molomo, 'me bana e ne e le bo-yogi ba pele. Ha litsebi tsa yoga tsa India tsa boholo-holo li ne li ikoetlisa 'meleng le likelello tsa tsona ka tlhaho, ka phoso ba ile ba fumana hore liphoofolo le limela tse fapaneng li tsoetsoe li e-na le litsela tsa ho folisa, ho phomola, ho robala, kapa ho lula li falimehile, 'me li ne li ka fola ka tlhaho ntle le kalafo leha e le efe ha li kula.
Ba ile ba shebella liphoofolo ka hloko ho bona kamoo li ikamahanyang le bophelo ba tlhaho kateng, kamoo li hemang, li jang, li ntšang metsi, li phomotseng, li robalang le ho hlola mafu ka katleho. Ba ile ba shebella, ba etsisa, 'me ba bona mekhoa ea liphoofolo, hammoho le sebopeho sa 'mele oa motho le litsamaiso tse fapaneng, 'me ba theha letoto la litsamaiso tsa boikoetliso tse molemo 'meleng le kelellong, ke hore, li-asana. Ka nako e ts'oanang, ba ile ba sekaseka kamoo moea o amang bophelo bo botle kateng, ba hlahloba mekhoa ea ho laola kelello, 'me ba batla litsela tsa ho fihlela kutloano lipakeng tsa 'mele, kelello le tlhaho, ka hona ba ntlafatsa bokhoni ba motho, bohlale le bomoea. Ena ke tšimoloho ea ho thuisa ka yoga. Kamora lilemo tse fetang 5,000 tsa ho ikoetlisa, mekhoa ea pholiso e rutoang ke yoga e thusitse meloko ea batho.
Qalong, yoga e ne e itloaetsa mahaheng le merung e teteaneng Himalaya, ebe e atolohela litempeleng le matlong a mahaeng. Ha yoga e kena boemong bo tebileng ba ho thuisa ka botebo, e tla finyella motsoako oa letsoalo la motho ka mong le letsoalo la bokahohle, e tsose matla a robetseng ka hare, 'me e fumane leseli le thabo e kholo, kahoo e fa yoga matla a matla le boipiletso, 'me butle-butle e namele har'a batho ba tloaelehileng India.
Hoo e ka bang ka selemo sa 300 BC, setsebi se seholo sa India, Patanjali, se ile sa theha Yoga Sutras, eo yoga ea India e ileng ea thehoa ho eona e le kannete, 'me mokhoa oa yoga o ile oa hlalosoa ka molao e le tsamaiso ea maoto a robeli. Patanjali ke mohalaleli ea nang le bohlokoa bo boholo bakeng sa yoga. O ngotse Yoga Sutras, e faneng ka likhopolo-taba tsohle le tsebo ea yoga. Mosebetsing ona, yoga e ile ea theha tsamaiso e felletseng ka lekhetlo la pele. Patanjali o hlomphuoa e le mothehi oa yoga ea India.
Baepolli ba lintho tsa khale ba sibolotse letsopa le bolokiloeng hantle Koung ea Noka ea Indus, moo setšoantšo sa yoga se bontšitsoeng se thuisa. Sejana sena sa letsopa se na le bonyane lilemo tse 5,000, e leng se bontšang hore nalane ea yoga e ka lateloa morao ho ea nakong ea khale le ho feta.
Nako ea Vedic Proto-Vedic
Nako ea khale
Ho tloha ka 5000 BC ho isa ho 3000 BC, litsebi tsa Maindia li ithutile mokhoa oa yoga ho liphoofolo tse neng li le morung oa khale. Phuleng ea Wutong, e ne e fetisetsoa haholo-holo ka lekunutu. Kamora lilemo tse 1,000 tsa ho iphetola ha lintho, ho ne ho e-na le litlaleho tse fokolang tse ngotsoeng, 'me e ne e hlaha ka mokhoa oa ho thuisa, ho nahana le ho itima lintho. Yoga ka nako ena e ne e bitsoa Tantric Yoga. Nakong eo ho se nang litlaleho tse ngotsoeng, yoga e ile ea ntlafala butle-butle ho tloha monahanong oa khale oa filosofi ho ea mokhoeng oa ho itloaetsa, oo har'a oona ho thuisa, ho nahana le ho itima lintho e neng e le setsi sa mokhoa oa yoga. Nakong ea Tsoelo-pele ea Indus, sehlopha sa batho ba matsoalloa a India se ile sa lelera lefatšeng. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ba file pululelo e sa feleng. Ba ne ba tšoara mekete e rarahaneng le e tiileng 'me ba rapela melimo ho botsa ka' nete ea bophelo. Borapeli ba matla a thobalano, bokhoni bo khethehileng le bophelo bo bolelele ke litšobotsi tsa Tantric Yoga. Yoga ka kutloisiso ea setso ke mokhoa oa moea o ka hare. Nts'etsopele ea yoga e 'nile ea tsamaea le phetoho ea nalane ea malumeli a Maindia. Tlhaloso ea yoga e 'nile ea ntlafatsoa khafetsa le ho ruisoa ke nts'etsopele ea nalane.
Nako ea Vedic
Khopolo ea pele ea yoga e hlahile lekholong la bo15 la lilemo BC ho isa lekholong la bo8 la lilemo BC. Tlhaselo ea Ma-Aryan a tsamaeang butle-butle e ile ea mpefatsa ho putlama ha tsoelo-pele ea matsoalloa a India 'me ea tlisa setso sa Brahman. Khopolo ea yoga e ile ea hlahisoa ka lekhetlo la pele ho "Vedas" ea bolumeli, e neng e hlalosa yoga e le "thibelo" kapa "taeo" empa e se na mekhoa ea ho ema. Khale ea eona ea ho qetela, yoga e ne e sebelisoa e le mokhoa oa ho ithiba, 'me e ne e boetse e kenyelletsa litaba tse ling tsa taolo ea ho hema. Ka nako eo, e ile ea thehoa ke baprista ba neng ba lumela ho Molimo bakeng sa ho bina hamolemo. Sepheo sa mokhoa oa yoga oa Vedic se ile sa qala ho fetoha ho tloha haholo-holo ho latela mokhoa oa 'mele ho fihlela tokoloho ea boithati ho ea bophahamong ba filosofi ea bolumeli ea ho hlokomela bonngoe ba Brahman le Atman.
Pele ho tsa Khale
Yoga e fetoha mokhoa oa ho ikoetlisa moeeng
Lekholong la botšelela la lilemo BC, banna ba babeli ba baholo ba ile ba tsoalloa India. E mong ke Buddha ea tsebahalang haholo, 'me e mong ke Mahavira, mothehi oa sehlopha sa setso sa Jain India. Lithuto tsa Buddha li ka akaretsoa e le "Linnete tse 'Nè tse Hlomphehang: mahlomola, tšimoloho, ho khaotsa, le tsela". Mekhoa ka bobeli ea lithuto tsa Buddha e tsebahala haholo lefatšeng lohle. E 'ngoe e bitsoa "Vipassana" 'me e 'ngoe e bitsoa "Samapatti", e kenyeletsang "Anapanasati" e tummeng. Ho phaella moo, Buddha o thehile moralo oa motheo oa mokhoa oa moea o bitsoang "Tsela e Felletseng ea Borobeli", moo "bophelo bo nepahetseng" le "boiteko bo nepahetseng" li batlang li tšoana le melao le boikitlaetso ho Raja Yoga.
Seemahale sa Mahavira, mothehi oa Bojainism India
Bobuddha bo ne bo tumme haholo mehleng ea boholo-holo, 'me mekhoa ea ho itloaetsa ea Bobuddha e thehiloeng ho thuiseng e ile ea namela boholo ba Asia. Ho thuisa ha Bobuddha ho ne ho sa felle feela ho baitlami ba itseng le batho ba itimang lintho tse itseng (Sadhus), empa ho ne ho boetse ho etsoa ke batho ba bangata ba tloaelehileng. Ka lebaka la ho ata ha Bobuddha, ho thuisa ho ile ha tuma India e kholo. Hamorao, ho tloha qetellong ea lekholo la bo10 la lilemo ho isa qalong ea lekholo la bo13 la lilemo, Mamosleme a Turkic a tsoang Asia Bohareng a ile a hlasela India 'me a lula moo. A ile a otla Bobuddha haholo 'me a qobella Maindia ho sokolohela Boislamong ka pefo le mekhoa ea moruo. Qalong ea lekholo la bo13 la lilemo, Bobuddha bo ne bo ntse bo fela India. Leha ho le joalo, Chaena, Japane, Korea Boroa le linaheng tsa Asia Boroa-bochabela, moetlo oa ho thuisa oa Bobuddha o se o bolokiloe ebile o ntlafalitsoe.
Lekholong la bo6 la lilemo BC, Buddha o ile a hlahisa (Vipassana), e ileng ea nyamela India lekholong la bo13 la lilemo. Mamosleme a ile a hlasela le ho qobella Boislamo. Lekholong la bo8 la lilemo BC-5 la lilemo BC, ho Upanishads ea khale ea bolumeli, ha ho na asana, e bolelang mokhoa o akaretsang oa ho itloaetsa o ka felisang bohloko ka botlalo. Ho na le likolo tse peli tse tsebahalang tsa yoga, e leng: karma yoga le jnana yoga. Karma yoga e hatisa meetlo ea bolumeli, ha jnana yoga e shebana le ho ithuta le ho utloisisa mangolo a bolumeli. Mekhoa ena ka bobeli ea ho itloaetsa e ka nolofalletsa batho ho fihlela qetellong boemong ba tokoloho.
Nako ea khale
Lekholo la bo5 la lilemo BC - lekholo la bobeli la lilemo AD: Ho hlaha li-classic tsa bohlokoa tsa yoga
Ho tloha tlalehong e akaretsang ea Vedas ka 1500 BC, ho ea tlalehong e hlakileng ea yoga ho Upanishads, ho ea ponahalong ea Bhagavad Gita, ho ile ha phethoa kopano ea mokhoa oa yoga le filosofi ea Vedanta, e neng e bua haholo ka litsela tse fapaneng tsa ho buisana le Molimo, 'me litaba tsa eona li ne li kenyelletsa Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga le Jnana Yoga. E entse hore yoga, mokhoa oa setso oa moea, e fetohe mokhoa oa khale, ho tloha ho hatisa mokhoa oa ho ikoetlisa ho ea ho ho ba teng ha boitšoaro, tumelo le tsebo hammoho.
Hoo e ka bang ka selemo sa 300 BC, setsebi sa Moindia, Patanjali, se ile sa theha Yoga Sutras, eo yoga ea India e ileng ea thehoa ho eona e le kannete, 'me mokhoa oa yoga o ile oa hlalosoa ka molao e le tsamaiso ea maoto a robeli. Patanjali e hlomphuoa e le mothehi oa yoga. Yoga Sutras e bua ka ho finyella boemo ba ho leka-lekana ha 'mele, kelello le moea ka tlhoekiso ea moea, 'me e hlalosa yoga e le mokhoa oa ho itloaetsa o hatellang ho feto-fetoha ha kelello. Ke hore: sehlohlolo sa monahano oa Samkhya le khopolo-taba ea mokhoa oa sekolo sa Yoga, latela ka tieo mokhoa oa maoto a robeli ho fihlela tokoloho le ho khutlela ho 'nete ea motho. Mokhoa oa maoto a robeli ke: "Mehato e robeli ea ho itloaetsa yoga; ho itaea, ho sebetsa ka thata, ho thuisa, ho hema, ho laola kutlo, ho mamella, ho thuisa le samadhi." Ke setsi sa Raja Yoga le mokhoa oa ho fihlela leseli.
Lingoloa tsa morao-rao
Lekholo la bobeli la lilemo AD - lekholo la bo19 la lilemo AD: Yoga ea sejoale-joale e atlehile
Tantra, bolumeli ba sephiri bo nang le tšusumetso e kholo ho yoga ea sejoale-joale, e lumela hore tokoloho ea ho qetela e ka fumanoa feela ka ho itima lintho ka thata le ho thuisa, le hore tokoloho e ka fumanoa qetellong ka borapeli ba molimotsana. Ba lumela hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e na le kamano le bobeli (botle le bobe, mocheso le serame, yin le yang), 'me tsela feela ea ho felisa bohloko ke ho hokahanya le ho kopanya kamano eohle le bobeli 'meleng. Patanjali - leha a ne a hatisa bohlokoa ba boikoetliso ba 'mele le tlhoekiso, o ne a boetse a lumela hore 'mele oa motho ha oa hloeka. Yogi ea nang le leseli la 'nete o tla leka ho felisa sehlopha sa bongata ho qoba ho silafala. Leha ho le joalo, sekolo sa Yoga (Tantra) se ananela 'mele oa motho haholo, se lumela hore Lord Shiva o teng 'meleng oa motho, 'me se lumela hore tšimoloho ea lintho tsohle tlhahong ke matla a thobalano, a leng ka tlase ho mokokotlo. Lefatše ha se leshano, empa ke bopaki ba bomolimo. Batho ba ka atamela haufi le bomolimo ka phihlelo ea bona ea lefats'e. Ba khetha ho kopanya matla a banna le a basali ka tsela ea tšoantšetso. Ba itšetleha ka mekhoa e thata ea yoga ho tsosa matla a basali 'meleng, ho a ntša 'meleng, ebe ba a kopanya le matla a banna a fumanehang hloohong. Ba hlompha basali ho feta yoga efe kapa efe.
Kamora Yoga Sutras, ke yoga ea post-classical. E kenyelletsa haholo-holo Yoga Upanishads, Tantra le Hatha Yoga. Ho na le Yoga Upanishads tse 21. Ho Upanishads tsena, temoho e hloekileng, ho nahana esita le ho thuisa ha se tsona feela litsela tsa ho fihlela tokoloho. Kaofela li hloka ho fihlela boemo ba bonngoe ba Brahman le Atman ka phetoho ea 'mele le boiphihlelo ba moea bo bakoang ke mekhoa ea ho itloaetsa ho itšehla thajana. Ka hona, ho ja lijo tse fokolang, ho ithiba, asanas, li-chakras tse supileng, jj., li kopantsoe le mantras, 'mele oa letsoho ...
Nako ea sejoale-joale
Yoga e ntlafetse ho fihlela moo e fetohileng mokhoa o atileng haholo oa boikoetliso ba 'mele le kelello lefatšeng. E nametse ho tloha India ho ea Europe, Amerika, Asia-Pacific, Afrika, jj., 'me e hlomphuoa haholo ka lebaka la litlamorao tsa eona tse totobetseng phokotsong ea khatello ea kelello le tlhokomelo ea bophelo bo botle ba' mele. Ka nako e ts'oanang, mekhoa e fapaneng ea yoga e 'nile ea ntlafatsoa khafetsa, joalo ka yoga e chesang, hatha yoga, yoga e chesang, yoga ea bophelo bo botle, jj., hammoho le mahlale a mang a taolo ea yoga. Mehleng ea kajeno, ho boetse ho na le batho ba bang ba yoga ba nang le tšusumetso e kholo, joalo ka Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, jj. Ha ho na pelaelo hore yoga ea nako e telele e tla hohela tlhokomelo e eketsehileng ho batho ba tsoang maemong 'ohle a bophelo.
Haeba o na le dipotso kapa o batla ho tseba ho eketsehileng,ka kopo ikopanye le rona
Nako ea poso: Tshitwe-25-2024
