Selelekela ho Yoga
Yoga ke phetolelo ea lentsoe "yoga", e bolelang "joko", e bolelang tšebeliso ea joko ea lisebelisoa tsa polasi ho kopanya likhomo tse peli hammoho ho lema mobu, le ho khanna makhoba le lipere. Ha likhomo tse peli li kopantsoe le joko ho lema masimo, li tlameha ho tsamaea ka bonngoe le ho utloana le ho momahana, ho seng joalo li ke ke tsa khona ho sebetsa. E bolela "ho kopanya, ho kopanya, kutloano", 'me hamorao e fetisetsoa ho "mokhoa oa ho hokahanya le ho atolosa bomoea", ke hore, ho lebisa tlhokomelo ea batho le ho tataisa, ho e sebelisa le ho e sebelisa.
Lilemong tse likete tse fetileng India, ha ba ntse ba hahamalla boemo bo phahameng ka ho fetisisa ba kutloano pakeng tsa motho le tlhaho, baitlami ba ne ba atisa ho lula ba le bang morung oa khale ’me ba thuisa. Ka mor’a nako e telele ea bophelo bo bonolo, baitlami ba ile ba hlokomela melao e mengata ea tlhaho ka ho shebella lintho tse phelang, eaba ba sebelisa melao ea ho phela ha lintho tse phelang ho batho, butle-butle ba lemoha liphetoho tse poteletseng ’meleng. Ka lebaka leo, batho ba ile ba ithuta ho buisana le ’mele ea bona, ’me kahoo ba ithuta ho hlahloba ’mele ea bona, ’me ba qala ho boloka le ho laola bophelo ba bona, hammoho le tšekamelo ea tlhaho ea ho folisa maloetse le bohloko. Kamora lilemo tse likete tsa lipatlisiso le kakaretso, sete ea bophelo bo botle le boits'oaro bo botle ba theory bo ile ba fetoha butle butle, e leng yoga.
Litšoantšo tsa lijoko tsa kajeno
Yoga, e seng e tumme ebile e chesa haholo likarolong tse ngata tsa lefatše lilemong tsa morao tjena, hase feela boikoetliso bo tloaelehileng kapa bo tloaelehileng ba ho ikoetlisa. Yoga ke mokhoa oa khale haholo oa tsebo ea matla o kopanyang filosofi, mahlale le bonono. Motheo oa yoga o hahiloe holim'a filosofi ea khale ea Maindia. Ka lilemo tse likete, litaelo tsa kelello, tsa 'mele le tsa moea li fetohile karolo ea bohlokoa ea setso sa Maindia. Balumeli ba boholo-holo ba yoga ba ile ba theha tsamaiso ea yoga hobane ba ne ba lumela ka tieo hore ka ho ikoetlisa 'mele le ho laola phefumoloho, ba ka laola kelello le maikutlo le ho boloka' mele o phetseng hantle ka ho sa feleng.
Morero oa yoga ke ho fihlela kutloano lipakeng tsa 'mele, kelello le tlhaho, e le ho holisa bokhoni ba motho, bohlale le bomoea. Ka mantsoe a bonolo, yoga ke motsamao o matla oa 'mele le boikoetliso ba moea, hape ke filosofi ea bophelo e sebelisoang bophelong ba letsatsi le letsatsi. Sepheo sa boikoetliso ba yoga ke ho fihlela kutloisiso e ntle le taolo ea kelello ea motho, le ho tloaelana le kutlo ea nama.
Tšimoloho ea Yoga
Tšimoloho ea yoga e ka saloa morao ho tloha mehleng ea khale ea Maindia. India ea boholo-holo lilemong tse 5 000 tse fetileng, e ne e bitsoa "letlotlo la lefats'e". E na le tšekamelo e matla ea menahano ea mohlolo, 'me boholo ba eona e fetisoa ho tloha ho monghali ho ea ho morutuoa ka mokhoa oa liforomo tsa molomo. Li-yogi tsa pele e ne e le bo-ramahlale ba bohlale ba neng ba phephetsa tlhaho selemo ho pota mosikong oa lithaba tsa Himalaya tse aparetsoeng ke lehloa. E le hore motho a phele nako e telele le bophelo bo botle, o tlameha ho tobana le "lefu", "lefu", "'mele", "moea" le kamano pakeng tsa motho le bokahohle. Tsena ke litaba tseo yogis li ithutileng tsona ka makholo a lilemo.
Yoga e simolohile lithabeng tsa Himalaya ka leboea ho India. Bafuputsi ba mehleng ea kajeno ba filosofi le litsebi tsa yoga, tse thehiloeng liphuputsong le litšōmong, ba ’nile ba nahana le ho hlalosa tšimoloho ea yoga: Ka lehlakoreng le leng la lithaba tsa Himalaya, ho na le Thaba ea ’Mè e Halalelang e bophahamo ba limithara tse 8 000, moo ho nang le batho ba bangata ba lulang sebakeng se itseng ba thuisang le ho ba le mathata, ’me bongata ba bona e fetoha bahalaleli. Ka lebaka leo, batho ba bang ba ile ba qala ho ba honohela le ho ba latela. Bahalaleli bana ba ile ba fetisetsa mekhoa ea sekhukhu ea ho itloaetsa ho balateli ba bona ka mokhoa oa mekhoa ea molomo, 'me tsena e bile li-yogi tsa pele. Ha lingaka tsa khale tsa India tsa yoga li ne li ikoetlisetsa ’mele le likelello tsa tsona tlhahong, li ile tsa fumana ka phoso hore liphoofolo le limela tse fapa-fapaneng li tsoetsoe li e-na le mekhoa ea ho folisa, ho phomola, ho robala, kapa ho lula li falimehile, ’me li ne li ka fola ka tlhaho ntle le phekolo leha e le efe ha li kula.
Ba ne ba shebisisa liphoofolo ka hloko ho bona kamoo li ikamahanyang le bophelo ba tlhaho kateng, kamoo li phefumolohang kateng, ho ja, ho ntša matsoele, ho phomola, ho robala le ho hlōla maloetse ka katleho. Ba ile ba hlokomela, ba etsisa, 'me ka bobona ba bona maemo a liphoofolo, a kopantsoe le sebōpeho sa' mele oa motho le mekhoa e fapaneng ea tsamaiso, 'me ba theha letoto la mekhoa ea boikoetliso e molemo' meleng le kelellong, ke hore, asanas. Ka nako e tšoanang, ba ile ba hlahlobisisa kamoo moea o amang bophelo bo botle kateng, ba hlahloba mekhoa ea ho laola kelello, ’me ba batla litsela tsa ho finyella kutloano pakeng tsa ’mele, kelello le tlhaho, kahoo ba hōlisa bokhoni ba motho, bohlale le bomoea. Ena ke tšimoloho ea ho thuisa ka yoga. Kamora lilemo tse fetang 5,000 tsa boikoetliso, mekhoa ea pholiso e rutoang ke yoga e ruile meloko ea batho molemo.
Qalong, yoga e ne e itloaetsa mahaheng le merung e teteaneng ea Himalaya, ebe e atolosoa ho ea litempeleng le matlong a mahaeng. Ha li-yogis li kena boemong bo tebileng ba ho thuisa ka botebo, li tla finyella motsoako oa kelello ea motho ka mong le tsebo ea bokahohle, li tsose matla a khutsitseng ka hare, 'me li fumane leseli le thabo e kholo ka ho fetisisa, kahoo li fa yoga matla le boipiletso bo matla,' me butle-butle e hasane har'a batho ba tloaelehileng India.
Hoo e ka bang ka 300 BC, monna e moholo oa Moindia Patanjali o ile a theha Yoga Sutras, eo yoga ea India e ileng ea thehoa e le kannete, 'me mokhoa oa yoga o ile oa hlalosoa ka molao e le tsamaiso ea maoto a robeli. Patanjali ke mohalaleli ea nang le bohlokoa bo boholo bakeng sa yoga. O ngotse Yoga Sutras, e faneng ka likhopolo tsohle le tsebo ea yoga. Mosebetsing ona, yoga e thehile sistimi e felletseng ka lekhetlo la pele. Patanjali o hlomphuoa joalo ka mothehi oa yoga ea India.
Baepolli ba lintho tsa khale ba sibolotse pitsa ea letsopa e bolokiloeng hantle Nōkeng ea Indus River Basin, eo ho eona ho bontšitsoeng setšoantšo sa yoga se thuisang. Sebōpi sena sa letsopa se na le bonyane lilemo tse 5,000, e leng se bontšang hore histori ea yoga e ka saloa morao ho tloha mehleng ea khale le ho feta.
Nako ea Vedic Proto-Vedic
Nako ea khale
Ho tloha 5000 BC ho isa 3000 BC, lingaka tsa Maindia li ile tsa ithuta mokhoa oa yoga ho liphoofolo tse morung oa khale. Phuleng ea Wutong, haholo-holo e ne e fetisoa ka lekunutu. Ka mor'a lilemo tse 1,000 tsa ho iphetola ha lintho, ho ne ho e-na le litlaleho tse seng kae tse ngotsoeng, 'me li ile tsa hlaha ka mokhoa oa ho thuisa, ho nahanisisa le ho itokolla. Yoga ka nako ena e ne e bitsoa Tantric Yoga. Nakong eo ntle le litlaleho tse ngotsoeng, yoga e ile ea ntlafala butle-butle ho tloha mohopolong oa khale oa filosofi ho ea ho mokhoa oa ho itloaetsa, oo har'a oona ho thuisa, ho thuisa le ho itšehla thajana e neng e le setsi sa boikoetliso ba yoga. Nakong ea Indus Civilization, sehlopha sa matsoalloa a India se ne se lelera ho pota lefatše. Ntho e ’ngoe le e ’ngoe e ile ea ba fa khothatso e sa feleng. Ba ne ba tšoara mekete e rarahaneng le e mahlonoko ’me ba rapela melimo e le hore ba botse ka ’nete ea bophelo. Khumamelo ea matla a thobalano, bokhoni bo khethehileng le bophelo bo bolelele ke litšobotsi tsa Tantric Yoga. Yoga ka kutloisiso ea setso ke tloaelo bakeng sa moea o ka hare. Tsoelo-pele ea yoga e 'nile ea tsamaea le tsoelo-pele ea histori ea malumeli a Maindia. Moelelo oa yoga o ntse o ntlafatsoa khafetsa le ho ntlafatsoa ka nts'etsopele ea nalane.
Nako ea Vedic
Mohopolo oa pele oa yoga o hlahile lekholong la bo15 la lilemo BC ho isa lekholong la bo8 la lilemo BC. Tlhaselo ea bo-hloma-u-hlomole ba Aryan e ile ea mpefatsa ho fokotseha ha tsoelo-pele ea matsoalloa a India le ho tlisa setso sa Brahman. Taba ea yoga e ile ea hlahisoa ka lekhetlo la pele ho "Vedas" ea bolumeli, e hlalosang yoga e le "thibelo" kapa "taeo" empa e se na maemo. Sehlopheng sa eona sa ho qetela, yoga e ne e sebelisoa e le mokhoa oa ho ithiba, hape e kenyelelitse litaba tse ling tsa taolo ea ho phefumoloha. Ka nako eo, e ne e bōpiloe ke baprista ba neng ba lumela ho Molimo bakeng sa ho bina hamolemo. Sepheo sa boikoetliso ba yoga ba Vedic se ile sa qala ho fetoha ho tloha haholo-holo ho ipapisitse le boikoetliso ba 'mele ho fihlela tokoloho ea boithati ho ea bophahamong ba filosofi ea bolumeli ea ho hlokomela bonngoe ba Brahman le Atman.
Pele ho Classical
Yoga e fetoha mokhoa oa ho itloaetsa moeeng
Lekholong la botšelela la lilemo BC, banna ba babeli ba baholo ba ile ba hlaha India. E mong ke Buddha ea tsebahalang, ’me e mong ke Mahavira, mothehi oa lequloana le tloaelehileng la Jain India. Lithuto tsa Buddha li ka akaretsoa e le "Linnete Tse 'Nè Tse Hlomphehang: mahlomola, tšimoloho, ho khaotsa le tsela". Litsamaiso tsena ka bobeli tsa lithuto tsa Buddha li tsejoa ke lefatše lohle. E 'ngoe e bitsoa "Vipassana"' me e 'ngoe e bitsoa "Samapatti", e kenyelletsang "Anapanasati" e tummeng. Ho phaella moo, Buddha o ile a theha moralo oa motheo oa mokhoa oa moea o bitsoang "Tsela e Menahaneng e Robeli", moo "bophelo bo nepahetseng" le "boiteko bo nepahetseng" bo batlang bo tšoana le litaelo le mafolofolo a Raja Yoga.
Seemahale sa Mahavira, mothehi oa Jainism India
Bobuddha bo ne bo tumme haholo mehleng ea boholo-holo, ’me mekhoa ea mekhoa ea Mabuddha e theiloeng ho thuiseng e ile ea ata ho pholletsa le boholo ba Asia. Ho thuisa ha Mabuddha ho ne ho sa felle feela ho baitlami ba itseng le baitlami ba itseng (Sadhus), empa hape ho ne ho etsoa ke batho ba bangata feela. Ka lebaka la ho ata ha Bobuddha, ho thuisa ho ile ha tuma naheng ea India. Hamorao, ho tloha bofelong ba lekholo la bo10 la lilemo ho ea qalong ea lekholo la bo13 la lilemo, Mamosleme a Maturkey a tsoang Asia Bohareng a ile a hlasela India ’me a lula moo. Ba ile ba hlasela Bobuddha haholo ’me ba qobella Maindia ho sokolohela Boislamo ka pefo le mekhoa ea moruo. Mathoasong a lekholo la bo13 la lilemo, Bobuddha bo ne bo ntse bo nyamela India. Leha ho le joalo, Chaena, Japane, Korea Boroa le linaheng tsa Asia Boroa-bochabela, moetlo oa ho thuisa oa Mabuddha o bolokiloe le ho ntlafatsoa.
Lekholong la bo6 la lilemo BC, Buddha o ile a hlahisa (Vipassana), e ileng ea nyamela India lekholong la bo13 la lilemo. Mamosleme a ile a hlasela le ho qobella Islam. Lekholong la bo8 la lilemo BC-5th lekholong la lilemo BC, ho Upanishads ea khale ea bolumeli, ha ho na asana, e bolelang mokhoa o akaretsang oa ho itloaetsa o ka felisang bohloko ka botlalo. Ho na le likolo tse peli tse tsebahalang tsa yoga, e leng: karma yoga le jnana yoga. Karma yoga e totobatsa meetlo ea bolumeli, ha jnana yoga e tsepamisitse maikutlo thutong le kutloisisong ea mangolo a bolumeli. Mekhoa ena ka bobeli ea ts'ebetso e ka etsa hore batho ba qetelle ba fihlile boemong ba tokoloho.
Nako ea khale
Lekholo la bo5 la lilemo BC - lekholong la bo2 la lilemo AD: Li-classic tsa bohlokoa tsa yoga lia hlaha
Ho tloha tlalehong e akaretsang ea Vedas ka 1500 BC, ho ea ho rekoto e hlakileng ea yoga ho Upanishads, ho ea ho ponahalo ea Bhagavad Gita, kopano ea boikoetliso ba yoga le filosofi ea Vedanta e ile ea phethoa, eo haholo-holo e neng e bua ka mekhoa e fapaneng ea ho buisana le Molimo, 'me litaba tsa eona li ne li kenyelletsa Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karmaga Yoga le Jnana Yoga. E ile ea etsa hore yoga, mokhoa oa moea oa setso, e be oa Orthodox, ho tloha ho hatisa tloaelo ho isa ho ho phelisana hammoho ha boitšoaro, tumelo le tsebo.
Hoo e ka bang ka 300 BC, monna ea bohlale oa India Patanjali o ile a theha Yoga Sutras, eo yoga ea India e ileng ea thehoa e le kannete, 'me mokhoa oa yoga o ile oa hlalosoa ka molao e le tsamaiso ea maoto a robeli. Patanjali o hlomphuoa joalo ka mothehi oa yoga. Li-Yoga Sutras li bua ka ho fihlela boemo bo leka-lekaneng ba 'mele, kelello le moea ka tlhoekiso ea moea, le ho hlalosa yoga e le mokhoa oa ho itloaetsa o hatellang ho se tsitse ha kelello. Ke hore: sehlohlolo sa mohopolo oa Samkhya le thuto ea ho itloaetsa ea sekolo sa Yoga, li latela ka tieo mokhoa oa maoto a robeli ho fihlela tokoloho le ho khutlela ho motho oa 'nete. Mokhoa oa maoto a robeli ke: "Mehato e robeli ea ho ikoetlisa yoga; ho itaea, ho sebetsa ka thata, ho thuisa, ho phefumoloha, ho laola maikutlo, mamello, ho thuisa, le samadhi." Ke setsi sa Raja Yoga le mokhoa oa ho fumana leseli.
Post-Classical
Lekholong la bobeli la lilemo AD - lekholong la bo19 la lilemo AD: Yoga ea sejoale-joale e ile ea atleha
Tantra, bolumeli ba esoteric bo nang le tšusumetso e matla ho yoga ea morao-rao, e lumela hore tokoloho ea ho qetela e ka fumanoa feela ka ho itima lintho ka thata le ho thuisa, le hore tokoloho e ka fumanoa qetellong ka borapeli ba molimotsana. Ba lumela hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e na le kamano le lintho tse peli (tse ntle le tse mpe, tse chesang le tse batang, yin le yang), 'me tsela e le' ngoe feela ea ho tlosa bohloko ke ho hokahanya le ho kopanya likamano tsohle le bobeli 'meleng. Patanjali-le hoja a ne a hatisa bohlokoa ba ho ikoetlisa le ho itlhoekisa, o ne a boetse a lumela hore 'mele oa motho ha oa hloeka. Yogi e hlileng e nang le leseli e tla leka ho tlosa sehlopha sa bongata ho qoba ho silafala. Leha ho le joalo, sekolo sa (Tantra) Yoga se ananela 'mele oa motho haholo, se lumela hore Morena Shiva o teng' meleng oa motho, 'me se lumela hore tšimoloho ea lintho tsohle tsa tlhaho ke matla a thobalano, a ka tlas'a mokokotlo. Lefatše ha se boikaketsi, empa ke bopaki ba bomolimo. Batho ba ka atamela haufi le bomolimo ka boiphihlelo ba bona ba lefatše. Ba khetha ho kopanya matla a banna le a basali ka tsela ea tšoantšetso. Ba itšetlehile ka maemo a thata a yoga ho tsosa matla a basali 'meleng, ba a ntša' meleng, ebe baa kopanya le matla a banna a ka holim'a hlooho. Ba hlompha basali ho feta yoga efe kapa efe.
Ka mor'a Yoga Sutras, ke yoga ea morao-rao. Haholo-holo e kenyelletsa Yoga Upanishads, Tantra le Hatha Yoga. Ho na le 21 Yoga Upanishads. Ho li-Upanishads tsena, temoho e hloekileng, ho beha mabaka esita le ho thuisa ha se tsona feela litsela tsa ho fumana tokoloho. Kaofela ba hloka ho finyella boemo ba bonngoe ba Brahman le Atman ka phetoho ea 'mele le phihlelo ea moea e bakoang ke mekhoa ea ho itlosa bolutu. Ka hona, ho ja lijo, ho itima lijo, asanas, chakras tse supileng, joalo-joalo, li kopantsoe le mantras, 'mele oa letsoho ...
Mehleng ea kajeno
Yoga e tsoetse pele ho fihlela moo e fetohileng mokhoa o atileng oa boikoetliso ba 'mele le kelello lefatšeng. E hasane ho tloha India ho ea Europe, Amerika, Asia-Pacific, Afrika, joalo-joalo, 'me e hlomphuoa haholo bakeng sa liphello tsa eona tse hlakileng ho imolla khatello ea kelello le tlhokomelo ea bophelo bo botle ba' mele. Ka nako e ts'oanang, mekhoa e fapaneng ea yoga e 'nile ea ntlafatsoa khafetsa, joalo ka hot yoga, hatha yoga, hot yoga, yoga ea bophelo bo botle, joalo-joalo, hammoho le mahlale a mang a tsamaiso ea yoga. Mehleng ea kajeno, ho boetse ho na le lipalo tse ling tsa yoga tse nang le tšusumetso e pharaletseng, tse kang Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, joalo-joalo Ho ke ke ha latoloa hore yoga ea nako e telele e tla hohela tlhokomelo e eketsehileng ho batho ba mefuta eohle ea bophelo.
Haeba u na le lipotso kapa u batla ho tseba haholoanyane,ka kopo ikopanye le rona
Nako ea poso: Dec-25-2024
