योगको उत्पत्ति

योगको उत्पत्ति प्राचीन भारतीय सभ्यतामा भएको हो। ५,००० वर्ष पहिले प्राचीन भारतमा यसलाई "संसारको खजाना" भनिन्थ्यो। यसमा रहस्यमय सोचप्रति बलियो झुकाव छ, र यसको धेरैजसो भाग मौखिक सूत्रहरूको रूपमा गुरुबाट शिष्यमा हस्तान्तरण गरिएको छ। प्रारम्भिक योगीहरू सबै बुद्धिमान वैज्ञानिकहरू थिए जसले हिउँले ढाकिएको हिमालयको फेदमा वर्षभरि प्रकृतिलाई चुनौती दिए। लामो र स्वस्थ जीवन बिताउनको लागि, "रोग", "मृत्यु", "शरीर", "आत्मा" र मानिस र ब्रह्माण्ड बीचको सम्बन्धको सामना गर्नुपर्छ। यी ती मुद्दाहरू हुन् जुन योगीहरूले शताब्दीयौंदेखि अध्ययन गर्दै आएका छन्।

योगको उत्पत्ति उत्तरी भारतको हिमालयको फेदमा भएको थियो। समकालीन दर्शनशास्त्रका अनुसन्धानकर्ताहरू र योग विद्वानहरूले अनुसन्धान र किंवदन्तीहरूमा आधारित भएर योगको उत्पत्तिको कल्पना र वर्णन गरेका छन्: हिमालयको एकातिर ८,००० मिटर अग्लो पवित्र मातृ पर्वत छ, जहाँ ध्यान र कष्ट गर्ने धेरै साधुहरू छन्, र तिनीहरूमध्ये धेरै सन्त बन्छन्। फलस्वरूप, केही मानिसहरूले ईर्ष्या गर्न र तिनीहरूलाई पछ्याउन थाले। यी सन्तहरूले मौखिक सूत्रहरूको रूपमा अभ्यासका गोप्य विधिहरू आफ्ना अनुयायीहरूलाई हस्तान्तरण गरे, र यी पहिलो योगीहरू थिए। जब ​​प्राचीन भारतीय योग अभ्यासकर्ताहरूले प्रकृतिमा आफ्नो शरीर र मनको अभ्यास गरिरहेका थिए, तिनीहरूले गल्तिले पत्ता लगाए कि विभिन्न जनावरहरू र बोटबिरुवाहरू निको पार्ने, आराम गर्ने, सुत्ने वा जागा रहने तरिकाहरू लिएर जन्मेका थिए, र तिनीहरू बिरामी हुँदा कुनै उपचार बिना नै प्राकृतिक रूपमा निको हुन सक्थे।

तिनीहरूले जनावरहरूलाई प्राकृतिक जीवनमा कसरी अनुकूलन गर्छन्, कसरी सास फेर्छन्, कसरी खान्छन्, कसरी उत्सर्जन गर्छन्, आराम गर्छन्, सुत्छन् र प्रभावकारी रूपमा रोगहरूमाथि विजय प्राप्त गर्छन् भनेर हेर्नको लागि ध्यानपूर्वक अवलोकन गरे। तिनीहरूले मानव शरीरको संरचना र विभिन्न प्रणालीहरूसँग मिलेर जनावरहरूको आसनहरू अवलोकन गरे, अनुकरण गरे र व्यक्तिगत रूपमा अनुभव गरे, र शरीर र दिमागको लागि लाभदायक व्यायाम प्रणालीहरूको श्रृंखला सिर्जना गरे, अर्थात् आसनहरू। एकै समयमा, तिनीहरूले आत्माले स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ भनेर विश्लेषण गरे, मनलाई नियन्त्रण गर्ने माध्यमहरूको अन्वेषण गरे, र शरीर, मन र प्रकृति बीच सद्भाव प्राप्त गर्ने तरिकाहरू खोजे, जसले गर्दा मानव क्षमता, बुद्धि र आध्यात्मिकता विकास भयो। यो योग ध्यानको उत्पत्ति हो। ५,००० वर्षभन्दा बढी अभ्यास पछि, योगद्वारा सिकाइएका उपचार विधिहरूले पुस्तादेखि पुस्तासम्म मानिसहरूलाई फाइदा पुर्‍याएको छ।

सुरुमा, योगीहरूले हिमालयका गुफाहरू र घना जंगलहरूमा अभ्यास गरे, र त्यसपछि मन्दिरहरू र ग्रामीण घरहरूमा विस्तार भए। जब ​​योगीहरू गहिरो ध्यानको गहिरो स्तरमा प्रवेश गर्छन्, तिनीहरूले व्यक्तिगत चेतना र ब्रह्माण्डीय चेतनाको संयोजन प्राप्त गर्नेछन्, भित्र सुषुप्त ऊर्जालाई जागृत गर्नेछन्, र ज्ञान र सबैभन्दा ठूलो आनन्द प्राप्त गर्नेछन्, यसरी योगलाई बलियो जीवन शक्ति र आकर्षण दिनेछन्, र बिस्तारै भारतका सामान्य मानिसहरूमाझ फैलिनेछन्।

लगभग ३०० ईसा पूर्वमा, महान भारतीय ऋषि पतञ्जलिले योग सूत्रहरू सिर्जना गरे, जसमा भारतीय योग साँच्चै गठन भएको थियो, र योग अभ्यासलाई औपचारिक रूपमा आठ-अंग प्रणालीको रूपमा परिभाषित गरिएको थियो। पतञ्जलि एक संत हुन् जसको योगको लागि ठूलो महत्त्व छ। उनले योग सूत्रहरू लेखे, जसले योगका सबै सिद्धान्तहरू र ज्ञान दिए। यस कृतिमा, योगले पहिलो पटक पूर्ण प्रणालीको गठन गर्‍यो। पतञ्जलिलाई भारतीय योगको संस्थापकको रूपमा सम्मान गरिन्छ।

पुरातत्वविद्हरूले सिन्धु नदी बेसिनमा राम्रोसँग संरक्षित भाँडाकुँडा फेला पारेका छन्, जसमा ध्यान गरिरहेको योग आकृति चित्रण गरिएको छ। यो भाँडाकुँडा कम्तिमा ५,००० वर्ष पुरानो हो, जसले योगको इतिहास अझ पुरानो समयदेखि पत्ता लगाउन सकिन्छ भन्ने देखाउँछ।