യോഗയുടെ ഉത്ഭവം

യോഗയുടെ ഉത്ഭവം പുരാതന ഇന്ത്യൻ നാഗരികതയിൽ നിന്നാണ്. 5,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പുരാതന ഇന്ത്യയിൽ ഇതിനെ "ലോകത്തിന്റെ നിധി" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു. അതിന് നിഗൂഢ ചിന്തയോടുള്ള ശക്തമായ പ്രവണതയുണ്ട്, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും വാമൊഴി സൂത്രവാക്യങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഗുരുവിൽ നിന്ന് ശിഷ്യനിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞുമൂടിയ ഹിമാലയത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ വർഷം മുഴുവനും പ്രകൃതിയെ വെല്ലുവിളിച്ച ബുദ്ധിമാനായ ശാസ്ത്രജ്ഞരായിരുന്നു ആദ്യകാല യോഗികൾ. ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ, ഒരാൾ "രോഗം", "മരണം", "ശരീരം", "ആത്മാവ്", മനുഷ്യനും പ്രപഞ്ചവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്നിവയെ അഭിമുഖീകരിക്കണം. നൂറ്റാണ്ടുകളായി യോഗികൾ പഠിച്ച വിഷയങ്ങളാണിവ.

ഉത്തരേന്ത്യയിലെ ഹിമാലയൻ താഴ്‌വരകളിലാണ് യോഗ ഉത്ഭവിച്ചത്. ഗവേഷണങ്ങളുടെയും ഇതിഹാസങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ സമകാലിക തത്ത്വചിന്താ ഗവേഷകരും യോഗ പണ്ഡിതരും യോഗയുടെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും വിവരിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്: ഹിമാലയത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത്, 8,000 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള ഒരു വിശുദ്ധ മാതൃപർവ്വതം ഉണ്ട്, അവിടെ ധ്യാനവും കഷ്ടപ്പാടും പരിശീലിക്കുന്ന നിരവധി സന്യാസിമാരുണ്ട്, അവരിൽ പലരും വിശുദ്ധന്മാരാകുന്നു. തൽഫലമായി, ചിലർ അസൂയപ്പെടുകയും അവരെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്തു. ഈ വിശുദ്ധന്മാർ വാമൊഴി സൂത്രവാക്യങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ അവരുടെ അനുയായികൾക്ക് രഹസ്യ പരിശീലന രീതികൾ കൈമാറി, ഇവരായിരുന്നു ആദ്യത്തെ യോഗികൾ. പുരാതന ഇന്ത്യൻ യോഗാ പരിശീലകർ പ്രകൃതിയിൽ അവരുടെ ശരീരവും മനസ്സും പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, വിവിധ മൃഗങ്ങളും സസ്യങ്ങളും രോഗശാന്തി, വിശ്രമം, ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഉണർന്നിരിക്കാനുള്ള വഴികളോടെ ജനിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവ രോഗികളായിരിക്കുമ്പോൾ ചികിത്സയില്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്നും അവർ അബദ്ധവശാൽ കണ്ടെത്തി.

മൃഗങ്ങൾ സ്വാഭാവിക ജീവിതവുമായി എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെട്ടു, ശ്വസിച്ചു, ഭക്ഷണം കഴിച്ചു, വിസർജ്ജിച്ചു, വിശ്രമിച്ചു, ഉറങ്ങി, രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി അതിജീവിച്ചു എന്നിവ കാണാൻ അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിച്ചു. മനുഷ്യ ശരീരഘടനയും വിവിധ സംവിധാനങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് മൃഗങ്ങളുടെ ആസനങ്ങൾ അവർ നിരീക്ഷിക്കുകയും അനുകരിക്കുകയും വ്യക്തിപരമായി അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തു, ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന വ്യായാമ സംവിധാനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര സൃഷ്ടിച്ചു, അതായത് ആസനങ്ങൾ. അതേസമയം, ആത്മാവ് ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് അവർ വിശകലനം ചെയ്തു, മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു, ശരീരം, മനസ്സ്, പ്രകൃതി എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ ഐക്യം കൈവരിക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടി, അതുവഴി മനുഷ്യന്റെ കഴിവ്, ജ്ഞാനം, ആത്മീയത എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നു. യോഗ ധ്യാനത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ഇതാണ്. 5,000 വർഷത്തിലേറെ നീണ്ട പരിശീലനത്തിനുശേഷം, യോഗ പഠിപ്പിക്കുന്ന രോഗശാന്തി രീതികൾ തലമുറകളായി ആളുകൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

തുടക്കത്തിൽ, ഹിമാലയത്തിലെ ഗുഹകളിലും നിബിഡ വനങ്ങളിലും യോഗികൾ പരിശീലിച്ചിരുന്നു, പിന്നീട് ക്ഷേത്രങ്ങളിലേക്കും ഗ്രാമീണ വീടുകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചു. യോഗികൾ ആഴത്തിലുള്ള ധ്യാനത്തിൽ ആഴമേറിയ തലത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, അവർ വ്യക്തിഗത ബോധത്തിന്റെയും പ്രപഞ്ച ബോധത്തിന്റെയും സംയോജനം കൈവരിക്കുകയും, ഉള്ളിലെ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തെ ഉണർത്തുകയും, ജ്ഞാനോദയവും ഏറ്റവും വലിയ ആനന്ദവും നേടുകയും, അങ്ങനെ യോഗയ്ക്ക് ശക്തമായ ഒരു ചൈതന്യവും ആകർഷണവും നൽകുകയും, ക്രമേണ ഇന്ത്യയിലെ സാധാരണക്കാർക്കിടയിൽ വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബിസി 300-ൽ, മഹാനായ ഇന്ത്യൻ സന്യാസി പതഞ്ജലി യോഗസൂത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇന്ത്യൻ യോഗ യഥാർത്ഥത്തിൽ രൂപപ്പെട്ടത്, യോഗാഭ്യാസത്തെ എട്ട് അവയവങ്ങളുള്ള ഒരു സമ്പ്രദായമായി ഔപചാരികമായി നിർവചിച്ചു. യോഗയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു സന്യാസിയാണ് പതഞ്ജലി. യോഗയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ സിദ്ധാന്തങ്ങളും അറിവും നൽകുന്ന യോഗസൂത്രങ്ങൾ അദ്ദേഹം രചിച്ചു. ഈ കൃതിയിൽ, യോഗ ആദ്യമായി ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സംവിധാനത്തിന് രൂപം നൽകി. ഇന്ത്യൻ യോഗയുടെ സ്ഥാപകനായി പതഞ്ജലിയെ ആദരിക്കുന്നു.

സിന്ധു നദീതടത്തിൽ പുരാവസ്തു ഗവേഷകർ നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു മൺപാത്രം കണ്ടെത്തി, അതിൽ ഒരു യോഗ രൂപം ധ്യാനിക്കുന്നതായി ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ മൺപാത്രത്തിന് കുറഞ്ഞത് 5,000 വർഷമെങ്കിലും പഴക്കമുണ്ട്, ഇത് യോഗയുടെ ചരിത്രം അതിലും പഴയ കാലം മുതലുള്ളതാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു.