ການແນະນໍາ Yoga
Yoga ແມ່ນການແປຂອງ "ໂຍຄະ", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "yoke", ຫມາຍເຖິງການນໍາໃຊ້ yoke ເຄື່ອງມືກະສິກໍາເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ງົວສອງຕົວເຂົ້າກັນເພື່ອໄຖດິນ, ແລະຂັບຂ້າທາດແລະມ້າ. ເມື່ອງົວສອງໂຕຕິດກັບແອກເພື່ອໄຖດິນ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເປັນເອກະພາບ ແລະ ເປັນເອກະພາບກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ "ການເຊື່ອມໂຍງ, ການປະສົມປະສານ, ຄວາມກົມກຽວ", ແລະຕໍ່ມາມັນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍໄປສູ່ "ວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຂະຫຍາຍທາງວິນຍານ", ນັ້ນແມ່ນ, ເອົາໃຈໃສ່ປະຊາຊົນແລະນໍາພາ, ນໍາໃຊ້ແລະປະຕິບັດມັນ.
ຫລາຍພັນປີກ່ອນໃນປະເທດອິນເດຍ, ໃນການສະແຫວງຫາຄວາມສາມັກຄີອັນສູງສຸດລະຫວ່າງມະນຸດແລະທໍາມະຊາດ, ພະສົງມັກຈະຢູ່ໃນຄວາມໂດດດ່ຽວໃນປ່າທໍາມະຊາດແລະນັ່ງສະມາທິ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດທີ່ລຽບງ່າຍ, ພຣະສົງໄດ້ຮັບຮູ້ກົດທໍາມະຊາດຫຼາຍຢ່າງຈາກການສັງເກດເບິ່ງສິ່ງມີຊີວິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ນໍາໃຊ້ກົດຫມາຍການຢູ່ລອດຂອງສິ່ງມີຊີວິດໄປສູ່ມະນຸດ, ຄ່ອຍໆຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມະນຸດໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສໍາຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເລີ່ມຮັກສາແລະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ instinct ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດແລະອາການເຈັບປວດ. ຫຼັງຈາກຫລາຍພັນປີຂອງການຄົ້ນຄວ້າແລະການສະຫຼຸບ, ຊຸດຂອງທິດສະດີທີ່ສົມບູນແບບ, ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດລະບົບສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຄ່ອຍໆພັດທະນາ, ເຊິ່ງແມ່ນໂຍຜະລິດ.
ຮູບພາບຂອງ yokes ທີ່ທັນສະໄຫມ
Yoga, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມແລະຮ້ອນໃນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງໂລກໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ບໍ່ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼືເປັນທີ່ນິຍົມ. Yoga ແມ່ນວິທີການປະຕິບັດຄວາມຮູ້ພະລັງງານວັດຖຸບູຮານຫຼາຍທີ່ປະສົມປະສານປັດຊະຍາ, ວິທະຍາສາດແລະສິລະປະ. ພື້ນຖານຂອງໂຍຄະແມ່ນສ້າງຂຶ້ນຕາມປັດຊະຍາຂອງອິນເດຍບູຮານ. ເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ, ສິນລະບຽບທາງຈິດໃຈ, physiological ແລະທາງວິນຍານໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວັດທະນະທໍາຂອງອິນເດຍ. ຜູ້ເຊື່ອຖືໂຍຄະບູຮານໄດ້ພັດທະນາລະບົບໂຍຄະເພາະວ່າພວກເຂົາເຊື່ອຢ່າງຫນັກແຫນ້ນວ່າໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ, ພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມຈິດໃຈແລະອາລົມແລະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງຕະຫຼອດໄປ.
ຈຸດປະສົງຂອງໂຍຄະແມ່ນເພື່ອບັນລຸຄວາມກົມກຽວກັນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະທໍາມະຊາດ, ເພື່ອພັດທະນາທ່າແຮງຂອງມະນຸດ, ສະຕິປັນຍາແລະວິນຍານ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຍຄະແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍແລະການປະຕິບັດທາງວິນຍານ, ແລະມັນຍັງເປັນປັດຊະຍາຂອງຊີວິດທີ່ໃຊ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການປະຕິບັດໂຍຄະແມ່ນເພື່ອບັນລຸຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີແລະກົດລະບຽບຂອງຈິດໃຈຂອງຕົນເອງ, ແລະມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບແລະຕົ້ນສະບັບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ Yoga
ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງໂຍຜະລິດສາມາດຕິດຕາມກັບອາລະຍະທໍາຂອງອິນເດຍບູຮານ. ໃນປະເທດອິນເດຍບູຮານ 5,000 ປີກ່ອນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ຊັບສົມບັດຂອງໂລກ". ມັນມີທ່າອ່ຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ການຄິດລຶກລັບ, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນຖືກຖ່າຍທອດຈາກຕົ້ນສະບັບໄປສູ່ສານຸສິດໃນຮູບແບບຂອງສູດປາກ. ໂຍຄະໃນຕົ້ນໆແມ່ນນັກວິທະຍາສາດອັດສະລິຍະທັງໝົດທີ່ທ້າທາຍທຳມະຊາດຕະຫຼອດປີຢູ່ທີ່ຕີນຂອງພູຫິມະໄລທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ. ເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບດີ, ຄົນເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບ "ພະຍາດ", "ຄວາມຕາຍ", "ຮ່າງກາຍ", "ຈິດວິນຍານ" ແລະຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບຈັກກະວານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ yogis ໄດ້ສຶກສາສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ.
Yoga ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນຕີນພູ Himalayan ໃນພາກ ເໜືອ ຂອງອິນເດຍ. ນັກຄົ້ນຄວ້າປັດຊະຍາຮ່ວມສະໄໝ ແລະນັກວິຊາການໂຍຄະ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ ແລະນິທານນິທານ, ໄດ້ຈິນຕະນາການ ແລະ ບັນຍາຍເຖິງຕົ້ນກຳເນີດຂອງໂຍຄະວ່າ: ຢູ່ເບື້ອງໜຶ່ງຂອງພູຫິມາໄລ, ມີພູຜາແມ່ຂອງທີ່ມີຄວາມສູງ 8,000 ແມັດ, ເຊິ່ງມີນັກພະຍາກອນຫຼາຍອົງທີ່ຝຶກສະມາທິ ແລະ ຄວາມລຳບາກ, ແລະ ຫຼາຍຄົນກາຍເປັນໄພ່ພົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນເລີ່ມອິດສາແລະປະຕິບັດຕາມພວກເຂົາ. ໄພ່ພົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖ່າຍທອດວິທີການທີ່ລັບໆຂອງການປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ຕິດຕາມຂອງພວກເຂົາໃນຮູບແບບຂອງສູດປາກ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ yogis ທໍາອິດ. ເມື່ອນັກຝຶກໂຍຄະຊາວອິນເດຍບູຮານກຳລັງຝຶກຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈໃນທຳມະຊາດ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບໂດຍບັງເອີນວ່າ ສັດ ແລະ ພືດພັນຕ່າງໆເກີດມາດ້ວຍວິທີປິ່ນປົວ, ພັກຜ່ອນ, ນອນ, ຫຼື ຕື່ນຕົວ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າສາມາດຟື້ນຕົວຕາມທຳມະຊາດ ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວໃດໆ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ.
ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເບິ່ງສັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດທາງທຳມະຊາດແນວໃດ, ພວກມັນຫາຍໃຈ, ກິນ, ຂັບຖ່າຍ, ພັກຜ່ອນ, ນອນຫລັບ, ແລະເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ຮຽນແບບ, ແລະປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງ postures ຂອງສັດ, ສົມທົບກັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະລະບົບຕ່າງໆ, ແລະສ້າງຊຸດຂອງລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ນັ້ນແມ່ນ, asanas. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ວິເຄາະວ່າວິນຍານມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄົ້ນຄວ້າວິທີການຄວບຄຸມຈິດໃຈ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະບັນລຸຄວາມກົມກຽວລະຫວ່າງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງພັດທະນາທ່າແຮງຂອງມະນຸດ, ສະຕິປັນຍາ, ແລະຈິດວິນຍານ. ນີ້ແມ່ນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສະມາທິ Yoga. ຫຼັງຈາກຫຼາຍກວ່າ 5,000 ປີຂອງການປະຕິບັດ, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສອນໂດຍໂຍຜະລິດໄດ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍລຸ້ນຄົນ.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ໂຍຄະປະຕິບັດຢູ່ໃນຖ້ໍາແລະປ່າດົງຫນາແຫນ້ນໃນພູເຂົາ Himalayas, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຂະຫຍາຍໄປສູ່ວັດວາອາຮາມແລະເຮືອນໃນປະເທດ. ເມື່ອໂຍຄະເຂົ້າໄປໃນລະດັບຄວາມເລິກທີ່ສຸດໃນສະມາທິເລິກ, ພວກເຂົາຈະບັນລຸການລວມກັນຂອງສະຕິສ່ວນບຸກຄົນແລະສະຕິຂອງ cosmic, ປຸກພະລັງງານ dormant ພາຍໃນ, ແລະໄດ້ຮັບການ enlightenment ແລະຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນການໃຫ້ Yoga ທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະການດຶງດູດ, ແລະຄ່ອຍໆແຜ່ຂະຫຍາຍໃນບັນດາປະຊາຊົນທົ່ວໄປໃນປະເທດອິນເດຍ.
ປະມານ 300 ປີກ່ອນ ຄ.ສ., ນັກປັນຍາຊົນອິນເດຍຜູ້ຍິ່ງໃຫຍ່ Patanjali ໄດ້ສ້າງ Yoga Sutras, ເຊິ່ງໂຍຄະອິນເດຍໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະການປະຕິບັດໂຍຄະໄດ້ຖືກກໍານົດຢ່າງເປັນທາງການເປັນລະບົບແປດຂາ. Patanjali ເປັນໄພ່ພົນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບໂຍຜະລິດ. ລາວຂຽນ Yoga Sutras, ເຊິ່ງໃຫ້ທິດສະດີແລະຄວາມຮູ້ທັງຫມົດຂອງໂຍຜະລິດ. ໃນວຽກງານນີ້, Yoga ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນລະບົບທີ່ສົມບູນເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. Patanjali ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Yoga ອິນເດຍ.
ນັກໂບຮານຄະດີໄດ້ຄົ້ນພົບເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາທີ່ຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງດີຢູ່ໃນອ່າງແມ່ນ້ໍາ Indus, ເຊິ່ງຢູ່ໃນຮູບໂຍຄະແມ່ນສະແດງເຖິງການນັ່ງສະມາທິ. ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົານີ້ມີອາຍຸຢ່າງຫນ້ອຍ 5,000 ປີ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຫວັດສາດຂອງໂຍຜະລິດສາມາດຕິດຕາມໄດ້ເຖິງເວລາເກົ່າກວ່າ.
ໄລຍະເວລາ Vedic Proto-Vedic
ໄລຍະເວລາເບື້ອງຕົ້ນ
ຈາກ 5000 BC ຫາ 3000 BC, ນັກປະຕິບັດການອິນເດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ການປະຕິບັດໂຍຜະລິດຈາກສັດໃນປ່າ primeval. ໃນຮ່ອມພູ Wutong, ມັນໄດ້ຖືກຖ່າຍທອດເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຄວາມລັບ. ຫຼັງຈາກ 1,000 ປີຂອງການວິວັດທະນາການ, ມີບັນທຶກລາຍລັກອັກສອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະມັນປາກົດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງສະມາທິ, ການໄຕ່ຕອງແລະ asceticism. Yoga ໃນເວລານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ Tantric Yoga. ໃນໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີບັນທຶກເປັນລາຍລັກອັກສອນ, Yoga ຄ່ອຍໆພັດທະນາຈາກຄວາມຄິດ philosophical primitive ເຂົ້າໄປໃນວິທີການປະຕິບັດ, ໃນນັ້ນການນັ່ງສະມາທິ, ການໄຕ່ຕອງແລະການ asceticism ເປັນສູນກາງຂອງການປະຕິບັດໂຍຜະລິດ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຂອງອາລະຍະທໍາ Indus, ກຸ່ມຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງໃນອະນຸພາກພື້ນອິນເດຍໄດ້ wandered ໃນທົ່ວໂລກ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ໃຫ້ການດົນໃຈອັນເປັນນິດແກ່ເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດພິທີສະລັບສັບຊ້ອນແລະຢ່າງຈິງຈັງແລະນະມັດສະການພຣະເຈົ້າເພື່ອສອບຖາມຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ. ການໄຫວ້ຂອງພະລັງງານທາງເພດ, ຄວາມສາມາດພິເສດແລະອາຍຸຍືນແມ່ນຄຸນລັກສະນະຂອງ Yoga Tantric. Yoga ໃນຄວາມຫມາຍພື້ນເມືອງແມ່ນການປະຕິບັດສໍາລັບຈິດວິນຍານພາຍໃນ. ການພັດທະນາຂອງ Yoga ໄດ້ສະເຫມີມາພ້ອມກັບວິວັດທະນາປະຫວັດສາດຂອງສາສະຫນາອິນເດຍ. ຄວາມຫມາຍຂອງໂຍຜະລິດໄດ້ຖືກພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະອຸດົມສົມບູນດ້ວຍການພັດທະນາປະຫວັດສາດ.
ໄລຍະເວລາ Vedic
ແນວຄວາມຄິດເບື້ອງຕົ້ນຂອງ Yoga ປາກົດຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 15 BC ເຖິງສະຕະວັດທີ 8 BC. ການບຸກລຸກຂອງ Aryans nomadic ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງອາລະຍະທໍາພື້ນເມືອງຂອງອິນເດຍແລະນໍາເອົາວັດທະນະທໍາ Brahman. ແນວຄວາມຄິດຂອງໂຍຜະລິດໄດ້ຖືກສະເຫນີທໍາອິດໃນຄລາສສິກທາງສາສະຫນາ "Vedas", ເຊິ່ງໄດ້ກໍານົດ Yoga ເປັນ "ການຍັບຍັ້ງ" ຫຼື "ລະບຽບວິໄນ" ແຕ່ບໍ່ມີທ່າທາງ. ໃນຄລາສສິກສຸດທ້າຍຂອງມັນ, ໂຍຜະລິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການຍັບຍັ້ງຕົນເອງ, ແລະຍັງລວມເອົາບາງເນື້ອໃນຂອງການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ. ໃນເວລານັ້ນ, ມັນຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍພວກປະໂລຫິດຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນພຣະເຈົ້າສໍາລັບການຮ້ອງເພງທີ່ດີກວ່າ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການປະຕິບັດ Yoga Vedic ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫັນປ່ຽນຈາກສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍອີງໃສ່ການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອບັນລຸການປົດປ່ອຍຕົນເອງໄປສູ່ຄວາມສູງ philosophical ທາງສາສະຫນາຂອງ realizing ຄວາມສາມັກຄີຂອງ Brahman ແລະ Atman.
ກ່ອນຄລາສສິກ
Yoga ກາຍເປັນວິທີການປະຕິບັດທາງວິນຍານ
ໃນສະຕະວັດທີຫົກກ່ອນ ຄ.ສ. ຜູ້ຊາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສອງຄົນໄດ້ເກີດຢູ່ໃນປະເທດອິນເດຍ. ອົງໜຶ່ງແມ່ນພະພຸດທະເຈົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງ, ແລະອີກອົງໜຶ່ງແມ່ນ Mahavira, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງນິກາຍ Jain ແບບດັ້ງເດີມໃນປະເທດອິນເດຍ. ຄໍາສອນຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າ: "ອະທິປະໄຕ 4: ຄວາມທຸກ, ການເກີດ, ການຢຸດເຊົາ, ແລະເສັ້ນທາງ". ທັງສອງລະບົບຂອງຄໍາສອນຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທົ່ວໂລກ. ອັນໜຶ່ງເອີ້ນວ່າ “ວິປັດສະນາ” ແລະອີກອັນໜຶ່ງເອີ້ນວ່າ “ສະມາປັດຕິ” ເຊິ່ງລວມມີ “ອານາປານະສະຕີ” ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພຣະພຸດທະເຈົ້າໄດ້ກໍານົດກອບພື້ນຖານສໍາລັບການປະຕິບັດທາງວິນຍານທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເສັ້ນທາງແປດ", ເຊິ່ງ "ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ" ແລະ "ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຖືກຕ້ອງ" ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສິນທໍາແລະຄວາມພາກພຽນໃນ Raja Yoga.
ຮູບປັ້ນຂອງ Mahavira, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Jainism ໃນປະເທດອິນເດຍ
ພຸດທະສາສະນິກະຊົນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ແລະວິທີການປະຕິບັດທາງພຸດທະສາສະ ໜາ ທີ່ອີງໃສ່ສະມາທິໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ອາຊີສ່ວນໃຫຍ່. ການນັ່ງສະມາທິຂອງພຸດທະສາສະ ໜາ ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດສະເພາະກັບພຣະສົງແລະນັກບວດ (Sadhus), ແຕ່ຍັງປະຕິບັດໂດຍຄົນຊັ້ນສູງຫຼາຍຄົນ. ເນື່ອງຈາກການແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງພຸດທະສາສະຫນາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ການນັ່ງສະມາທິໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນປະເທດອິນເດຍແຜ່ນດິນໃຫຍ່. ຕໍ່ມາ, ຈາກທ້າຍສະຕະວັດທີ 10 ເຖິງຕົ້ນສະຕະວັດທີ 13, ຊາວມຸດສະລິມ Turkic ຈາກອາຊີກາງໄດ້ບຸກໂຈມຕີອິນເດຍ ແລະຕັ້ງຖິ່ນຖານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງຕໍ່ພຸດທະສາສະໜາ ແລະໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຊາວອິນເດຍປ່ຽນໄປເປັນອິດສະລາມດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງ ແລະທາງດ້ານເສດຖະກິດ. ມາຮອດຕົ້ນສະຕະວັດທີ 13, ພຸດທະສາສະນິກະຊົນໄດ້ຕາຍໄປໃນປະເທດອິນເດຍ. ແນວໃດກໍດີ, ຢູ່ຈີນ, ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫຼີໃຕ້ ແລະ ບັນດາປະເທດອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້, ຮີດຄອງປະເພນີການນັ່ງສະມາທິທາງພຸດທະສາສະໜາໄດ້ຮັບການຮັກສາແລະພັດທະນາ.
ໃນສະຕະວັດທີ 6 ກ່ອນ ຄ.ສ., ພຣະພຸດທະເຈົ້າໄດ້ນຳເອົາ (ວິປັດສະນາ), ເຊິ່ງຫາຍໄປໃນປະເທດອິນເດຍ ໃນສະຕະວັດທີ 13. ຊາວມຸດສະລິມບຸກລຸກແລະບັງຄັບໃຫ້ອິດສະລາມ. ໃນສະຕະວັດທີ 8 BC-5th BC, ໃນ Upanishads ຄລາສສິກທາງສາສະຫນາ, ບໍ່ມີ asana, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງວິທີການປະຕິບັດທົ່ວໄປທີ່ສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງສົມບູນ. ມີສອງໂຮງຮຽນໂຍຄະທີ່ນິຍົມ, ຄື: ໂຍຜະລິດ karma ແລະ jnana yoga. Karma yoga ເນັ້ນຫນັກໃສ່ພິທີທາງສາສະຫນາ, ໃນຂະນະທີ່ jnana yoga ສຸມໃສ່ການສຶກສາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພຣະຄໍາພີທາງສາສະຫນາ. ທັງສອງວິທີການປະຕິບັດສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນສາມາດບັນລຸລັດຂອງການປົດປ່ອຍໃນທີ່ສຸດ.
ໄລຍະເວລາຄລາສສິກ
ສະຕະວັດທີ 5 BC - ສະຕະວັດທີ 2 AD: ຄລາສສິກໂຍຄະທີ່ສໍາຄັນປາກົດ
ຈາກບັນທຶກທົ່ວໄປຂອງ Vedas ໃນ 1500 BC, ເຖິງບັນທຶກທີ່ຊັດເຈນຂອງ Yoga ໃນ Upanishads, ເຖິງການປະກົດຕົວຂອງ Bhagavad Gita, ການລວມຕົວຂອງການປະຕິບັດໂຍຄະແລະປັດຊະຍາ Vedanta ໄດ້ສໍາເລັດ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆໃນການສື່ສານກັບສະຫວັນ, ແລະເນື້ອໃນຂອງມັນລວມມີ Raja Yoga, Bhakti Yoga, ແລະ Jma. ມັນເຮັດໃຫ້ໂຍຄະ, ການປະຕິບັດທາງວິນຍານຂອງປະຊາຊົນ, ກາຍເປັນແບບດັ້ງເດີມ, ຈາກການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປະຕິບັດໄປສູ່ການຢູ່ຮ່ວມກັນຂອງພຶດຕິກໍາ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະຄວາມຮູ້.
ປະມານ 300 BC, ນັກປັນຍາຊົນອິນເດຍ Patanjali ໄດ້ສ້າງ Yoga Sutras, ເຊິ່ງໂຍຜະລິດຂອງອິນເດຍໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະການປະຕິບັດໂຍຜະລິດໄດ້ຖືກກໍານົດຢ່າງເປັນທາງການເປັນລະບົບແປດຂາ. Patanjali ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Yoga. The Yoga Sutras ເວົ້າກ່ຽວກັບການບັນລຸຄວາມສົມດູນຂອງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະວິນຍານໂດຍຜ່ານການເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດທາງວິນຍານ, ແລະກໍານົດ Yoga ເປັນວິທີການປະຕິບັດທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມ fickle ຂອງຈິດໃຈ. ນັ້ນຄື: ຈຸດສູງສຸດຂອງແນວຄິດ Samkhya ແລະທິດສະດີການປະຕິບັດຂອງໂຮງຮຽນ Yoga, ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດດ້ວຍວິທີ 8 ຂາເພື່ອບັນລຸການປົດປ່ອຍແລະກັບຄືນສູ່ຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງ. ວິທີ 8 ຂາຄື: "ການຝຶກໂຍຄະ 8 ຂັ້ນຕອນ; ຝຶກຝົນຕົນເອງ, ຄວາມພາກພຽນ, ສະມາທິ, ການຫາຍໃຈ, ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມອົດທົນ, ສະມາທິ, ແລະສະມາທິ." ມັນເປັນສູນກາງຂອງ Raja Yoga ແລະວິທີການເພື່ອບັນລຸ enlightenment.
Post-Classical
ສະຕະວັດທີ 2 AD - ສະຕະວັດທີ 19 AD: Yoga ທີ່ທັນສະໄຫມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ
Tantra, ສາສະຫນາ esoteric ທີ່ມີອິດທິພົນອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ໂຍຜະລິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຊື່ອວ່າອິດສະລະພາບສູງສຸດສາມາດໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ໂດຍການສະມາທິແລະສະມາທິຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແລະໃນທີ່ສຸດອິດສະລະພາບສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການນະມັດສະການພະເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແລະ duality (ດີແລະຄວາມຊົ່ວ, ຮ້ອນແລະເຢັນ, yin ແລະ yang), ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແລະປະສົມປະສານຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທັງຫມົດແລະ duality ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. Patanjali-ເຖິງແມ່ນວ່າລາວເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຈໍາເປັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຊໍາລະລ້າງ, ລາວຍັງເຊື່ອວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສະອາດ. ໂຍຄະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະຫວ່າງຢ່າງແທ້ຈິງຈະພະຍາຍາມກໍາຈັດບໍລິສັດຂອງຝູງຊົນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນມົນລະພິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂຮງຮຽນ Yoga (Tantra) ຊື່ນຊົມຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຫຼາຍ, ເຊື່ອວ່າພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ Shiva ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະເຊື່ອວ່າຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສິ່ງທັງຫມົດໃນທໍາມະຊາດແມ່ນພະລັງງານທາງເພດ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ລຸ່ມກະດູກສັນຫຼັງ. ໂລກບໍ່ແມ່ນພາບລວງຕາ, ແຕ່ເປັນຫຼັກຖານຂອງສະຫວັນ. ຄົນເຮົາສາມາດເຂົ້າໃກ້ຄວາມສັກສິດຫຼາຍຂຶ້ນຜ່ານປະສົບການຂອງໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າມັກທີ່ຈະສົມທົບພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນທາງສັນຍາລັກ. ພວກເຂົາອີງໃສ່ທ່າທາງໂຍຄະທີ່ຍາກເພື່ອປຸກພະລັງຍິງໃນຮ່າງກາຍ, ສະກັດມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົມທົບກັບພະລັງງານຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ເທິງຫົວ. ເຂົາເຈົ້ານັບຖືຜູ້ຍິງຫຼາຍກວ່າໂຍຄະ.
ຫຼັງຈາກ Yoga Sutras, ມັນແມ່ນ Yoga ຫລັງຄລາສສິກ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ Yoga Upanishads, Tantra ແລະ Hatha Yoga. ມີ 21 Yoga Upanishads. ໃນ Upanishads ເຫຼົ່ານີ້, ສະຕິປັນຍາອັນບໍລິສຸດ, ເຫດຜົນແລະແມ້ແຕ່ສະມາທິບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະບັນລຸການປົດປ່ອຍ. ພວກເຂົາທັງຫມົດຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸລັດຂອງຄວາມສາມັກຄີຂອງ Brahman ແລະ Atman ໂດຍຜ່ານການຫັນປ່ຽນທາງ physiological ແລະປະສົບການທາງວິນຍານທີ່ເກີດຈາກເຕັກນິກການປະຕິບັດ ascetic. ດັ່ງນັ້ນ, ການອົດອາຫານ, ງົດ, ອາສນາ, ເຈັດຈັກກະວານ, ແລະອື່ນໆ, ສົມທົບກັບ mantras, ມື - ຮ່າງກາຍ ...
ຍຸກສະໄໝ
Yoga ໄດ້ພັດທະນາເຖິງຈຸດທີ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນວິທີການທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນໂລກ. ມັນໄດ້ແຜ່ລາມຈາກອິນເດຍໄປສູ່ເອີຣົບ, ອາເມລິກາ, ອາຊີປາຊີຟິກ, ອາຟຣິກາ, ແລະອື່ນໆ, ແລະໄດ້ຮັບການເຄົາລົບຢ່າງສູງຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການບັນເທົາຄວາມຄຽດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການດູແລສຸຂະພາບທາງຊີວະວິທະຍາ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ວິທີໂຍຄະຕ່າງໆກໍ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນ: ໂຍຄະຮ້ອນ, ໂຍຄະຮາທາ, ໂຍຄະຮ້ອນ, ໂຍຄະເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ອື່ນໆ, ເປັນຕົ້ນແມ່ນບາງວິຊາບໍລິຫານໂຍຄະ. ໃນຍຸກສະໄຫມໃຫມ່, ຍັງມີບາງຮູບໂຍຜະລິດທີ່ມີອິດທິພົນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊັ່ນ: Iyengar, Swami Ramdev, Zhang Huilan, ແລະອື່ນໆ, ປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າ Yoga ທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນທຸກຊັ້ນຄົນ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆຫຼືຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ,ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
ເວລາປະກາດ: 25-12-2024
