યોગની ઉત્પત્તિ

યોગની ઉત્પત્તિ પ્રાચીન ભારતીય સભ્યતામાં શોધી શકાય છે. 5,000 વર્ષ પહેલાં પ્રાચીન ભારતમાં, તેને "વિશ્વનો ખજાનો" કહેવામાં આવતું હતું. તેમાં રહસ્યમય વિચારસરણી તરફ મજબૂત વલણ છે, અને તેમાંથી મોટાભાગનો મૌખિક સૂત્રોના રૂપમાં ગુરુથી શિષ્ય સુધી પસાર થાય છે. શરૂઆતના યોગીઓ બધા બુદ્ધિશાળી વૈજ્ઞાનિકો હતા જેમણે બરફથી ઢંકાયેલા હિમાલયના તળેટીમાં આખું વર્ષ પ્રકૃતિને પડકાર આપ્યો હતો. લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે, વ્યક્તિએ "રોગ", "મૃત્યુ", "શરીર", "આત્મા" અને માણસ અને બ્રહ્માંડ વચ્ચેના સંબંધનો સામનો કરવો પડે છે. આ એવા મુદ્દાઓ છે જેનો યોગીઓ સદીઓથી અભ્યાસ કરી રહ્યા છે.

યોગનો ઉદ્ભવ ઉત્તર ભારતમાં હિમાલયની તળેટીમાં થયો હતો. સમકાલીન ફિલસૂફી સંશોધકો અને યોગ વિદ્વાનોએ, સંશોધન અને દંતકથાઓના આધારે, યોગની ઉત્પત્તિની કલ્પના અને વર્ણન કર્યું છે: હિમાલયની એક બાજુ, 8,000 મીટર ઉંચો પવિત્ર માતા પર્વત છે, જ્યાં ઘણા સંન્યાસીઓ ધ્યાન અને કષ્ટનો અભ્યાસ કરે છે, અને તેમાંથી ઘણા સંત બને છે. પરિણામે, કેટલાક લોકો ઈર્ષ્યા કરવા લાગ્યા અને તેમનું પાલન કરવા લાગ્યા. આ સંતોએ મૌખિક સૂત્રોના રૂપમાં તેમના અનુયાયીઓને અભ્યાસની ગુપ્ત પદ્ધતિઓ આપી, અને આ પ્રથમ યોગીઓ હતા. જ્યારે પ્રાચીન ભારતીય યોગ સાધકો પ્રકૃતિમાં તેમના શરીર અને મનનો અભ્યાસ કરી રહ્યા હતા, ત્યારે તેઓએ આકસ્મિક રીતે શોધી કાઢ્યું કે વિવિધ પ્રાણીઓ અને છોડ સાજા થવા, આરામ કરવા, ઊંઘવા અથવા જાગતા રહેવાની રીતો સાથે જન્મ્યા હતા, અને જ્યારે તેઓ બીમાર હોય ત્યારે તેઓ કોઈપણ સારવાર વિના કુદરતી રીતે સ્વસ્થ થઈ શકતા હતા.

તેઓએ પ્રાણીઓનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કર્યું કે તેઓ કુદરતી જીવન સાથે કેવી રીતે અનુકૂલન સાધી શકે છે, તેઓ કેવી રીતે શ્વાસ લે છે, ખાય છે, મળમૂત્ર વિસર્જન કરે છે, આરામ કરે છે, સૂવે છે અને રોગો પર અસરકારક રીતે કાબુ મેળવે છે. તેઓએ માનવ શરીરની રચના અને વિવિધ પ્રણાલીઓ સાથે મળીને પ્રાણીઓની મુદ્રાઓનું અવલોકન કર્યું, અનુકરણ કર્યું અને વ્યક્તિગત રીતે અનુભવ કર્યો, અને શરીર અને મન માટે ફાયદાકારક કસરત પ્રણાલીઓની શ્રેણી બનાવી, એટલે કે આસનો. તે જ સમયે, તેઓએ વિશ્લેષણ કર્યું કે આત્મા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે, મનને નિયંત્રિત કરવાના માધ્યમોની શોધ કરી, અને શરીર, મન અને પ્રકૃતિ વચ્ચે સુમેળ પ્રાપ્ત કરવાના માર્ગો શોધ્યા, જેનાથી માનવ ક્ષમતા, શાણપણ અને આધ્યાત્મિકતાનો વિકાસ થયો. આ યોગ ધ્યાનનું મૂળ છે. 5,000 વર્ષથી વધુના અભ્યાસ પછી, યોગ દ્વારા શીખવવામાં આવતી ઉપચાર પદ્ધતિઓએ પેઢીઓથી લોકોને લાભ આપ્યો છે.

શરૂઆતમાં, યોગીઓ હિમાલયની ગુફાઓ અને ગાઢ જંગલોમાં અભ્યાસ કરતા હતા, અને પછી મંદિરો અને ગ્રામ્ય ઘરોમાં પણ તેનો વિસ્તાર થતો હતો. જ્યારે યોગીઓ ઊંડા ધ્યાનમાં સૌથી ઊંડા સ્તરે પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ વ્યક્તિગત ચેતના અને વૈશ્વિક ચેતનાનું સંયોજન પ્રાપ્ત કરશે, અંદરની સુષુપ્ત ઊર્જાને જાગૃત કરશે, અને જ્ઞાન અને મહાન આનંદ પ્રાપ્ત કરશે, આમ યોગને એક મજબૂત જોમ અને આકર્ષણ આપશે, અને ધીમે ધીમે ભારતમાં સામાન્ય લોકોમાં ફેલાશે.

ઈ.સ. પૂર્વે ૩૦૦ની આસપાસ, મહાન ભારતીય ઋષિ પતંજલિએ યોગસૂત્રોની રચના કરી, જેના આધારે ભારતીય યોગની રચના ખરેખર થઈ, અને યોગનો અભ્યાસ ઔપચારિક રીતે આઠ અંગોવાળી પ્રણાલી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવ્યો. પતંજલિ એક સંત છે જે યોગ માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. તેમણે યોગસૂત્રો લખ્યા, જેમાં યોગના તમામ સિદ્ધાંતો અને જ્ઞાન આપવામાં આવ્યું. આ કાર્યમાં, યોગે પહેલી વાર એક સંપૂર્ણ પ્રણાલીની રચના કરી. પતંજલિને ભારતીય યોગના સ્થાપક તરીકે પૂજનીય માનવામાં આવે છે.

પુરાતત્વવિદોએ સિંધુ નદીના તટપ્રદેશમાં એક સારી રીતે સચવાયેલ માટીકામ શોધી કાઢ્યું છે, જેના પર એક યોગ આકૃતિ ધ્યાન કરતી દર્શાવવામાં આવી છે. આ માટીકામ ઓછામાં ઓછું 5,000 વર્ષ જૂનું છે, જે દર્શાવે છે કે યોગનો ઇતિહાસ તેનાથી પણ જૂના સમયનો છે.