যোগের উৎপত্তি

যোগের উৎপত্তি প্রাচীন ভারতীয় সভ্যতা থেকে। ৫,০০০ বছর আগে প্রাচীন ভারতে একে "বিশ্বের ধন" বলা হত। এর রহস্যময় চিন্তাভাবনার প্রতি প্রবল প্রবণতা রয়েছে এবং এর বেশিরভাগই মৌখিক সূত্রের আকারে গুরু থেকে শিষ্যে রূপান্তরিত হয়েছে। প্রাথমিক যোগীরা সকলেই বুদ্ধিমান বিজ্ঞানী ছিলেন যারা তুষারাবৃত হিমালয়ের পাদদেশে সারা বছর প্রকৃতিকে চ্যালেঞ্জ করেছিলেন। দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনযাপনের জন্য, একজনকে "রোগ", "মৃত্যু", "শরীর", "আত্মা" এবং মানুষ এবং মহাবিশ্বের মধ্যে সম্পর্কের মুখোমুখি হতে হবে। এই বিষয়গুলি যোগীরা শতাব্দী ধরে অধ্যয়ন করে আসছেন।

যোগের উৎপত্তি উত্তর ভারতের হিমালয়ের পাদদেশে। সমসাময়িক দর্শন গবেষক এবং যোগ পণ্ডিতরা গবেষণা এবং কিংবদন্তির উপর ভিত্তি করে যোগের উৎপত্তি কল্পনা এবং বর্ণনা করেছেন: হিমালয়ের একপাশে, 8,000 মিটার উঁচু একটি পবিত্র মাতৃ পর্বত রয়েছে, যেখানে অনেক সন্ন্যাসী ধ্যান এবং কঠোর পরিশ্রম অনুশীলন করেন এবং তাদের অনেকেই সাধু হন। ফলস্বরূপ, কিছু লোক ঈর্ষা করতে শুরু করে এবং তাদের অনুসরণ করতে শুরু করে। এই সাধুরা মৌখিক সূত্রের আকারে তাদের অনুসারীদের কাছে অনুশীলনের গোপন পদ্ধতিগুলি প্রেরণ করেছিলেন এবং এরাই ছিলেন প্রথম যোগী। প্রাচীন ভারতীয় যোগ অনুশীলনকারীরা যখন প্রকৃতিতে তাদের দেহ ও মন অনুশীলন করছিলেন, তখন তারা দুর্ঘটনাক্রমে আবিষ্কার করেছিলেন যে বিভিন্ন প্রাণী এবং উদ্ভিদ নিরাময়, বিশ্রাম, ঘুম বা জাগ্রত থাকার উপায় নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং অসুস্থ হলে তারা কোনও চিকিৎসা ছাড়াই স্বাভাবিকভাবেই সুস্থ হয়ে উঠতে পারত।

তারা প্রাণীদের প্রাকৃতিক জীবনের সাথে কীভাবে খাপ খাইয়ে নেয়, কীভাবে তারা শ্বাস নেয়, খায়, মলত্যাগ করে, বিশ্রাম নেয়, ঘুমায় এবং রোগব্যাধিকে কার্যকরভাবে কাটিয়ে ওঠে তা দেখার জন্য সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করে। তারা মানবদেহের গঠন এবং বিভিন্ন ব্যবস্থার সাথে মিলিত হয়ে প্রাণীদের ভঙ্গি পর্যবেক্ষণ, অনুকরণ এবং ব্যক্তিগতভাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করে এবং শরীর ও মনের জন্য উপকারী ব্যায়াম ব্যবস্থার একটি সিরিজ তৈরি করে, অর্থাৎ আসন। একই সাথে, তারা আত্মা কীভাবে স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বিশ্লেষণ করে, মনকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায়গুলি অন্বেষণ করে এবং শরীর, মন এবং প্রকৃতির মধ্যে সামঞ্জস্য অর্জনের উপায়গুলি অনুসন্ধান করে, যার ফলে মানুষের সম্ভাবনা, জ্ঞান এবং আধ্যাত্মিকতা বিকাশ হয়। এটিই যোগ ধ্যানের উৎপত্তি। ৫,০০০ বছরেরও বেশি অনুশীলনের পর, যোগব্যায়াম দ্বারা শেখানো নিরাময় পদ্ধতিগুলি প্রজন্মের পর প্রজন্ম মানুষকে উপকৃত করেছে।

শুরুতে, যোগীরা হিমালয়ের গুহা এবং ঘন বনে অনুশীলন করতেন এবং তারপর মন্দির এবং গ্রামের বাড়িতে প্রসারিত হতেন। যোগীরা যখন গভীর ধ্যানের গভীরতম স্তরে প্রবেশ করেন, তখন তারা ব্যক্তিগত চেতনা এবং মহাজাগতিক চেতনার সংমিশ্রণ অর্জন করেন, ভিতরের সুপ্ত শক্তিকে জাগ্রত করেন এবং জ্ঞানার্জন এবং সর্বোচ্চ আনন্দ লাভ করেন, এইভাবে যোগকে একটি শক্তিশালী প্রাণশক্তি এবং আবেদন প্রদান করেন এবং ধীরে ধীরে ভারতের সাধারণ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়েন।

খ্রিস্টপূর্ব ৩০০ অব্দের দিকে, মহান ভারতীয় ঋষি পতঞ্জলি যোগসূত্র তৈরি করেছিলেন, যার উপর ভিত্তি করে ভারতীয় যোগব্যায়াম সত্যিকার অর্থে গঠিত হয়েছিল এবং যোগব্যায়ামকে আনুষ্ঠানিকভাবে আট-অঙ্গ ব্যবস্থা হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছিল। পতঞ্জলি হলেন একজন সাধক যার যোগব্যায়ামের জন্য অত্যন্ত তাৎপর্য রয়েছে। তিনি যোগসূত্র লিখেছিলেন, যা যোগব্যায়ামের সমস্ত তত্ত্ব এবং জ্ঞান প্রদান করেছিল। এই রচনায়, যোগব্যায়াম প্রথমবারের মতো একটি সম্পূর্ণ ব্যবস্থা গঠন করেছিল। পতঞ্জলি ভারতীয় যোগব্যায়ামের প্রতিষ্ঠাতা হিসেবে সম্মানিত।

প্রত্নতাত্ত্বিকরা সিন্ধু নদীর অববাহিকায় একটি সুসংরক্ষিত মৃৎশিল্প আবিষ্কার করেছেন, যার উপরে একটি যোগ মূর্তি ধ্যানরত অবস্থায় চিত্রিত। এই মৃৎশিল্পটি কমপক্ষে ৫,০০০ বছরের পুরনো, যা দেখায় যে যোগের ইতিহাস আরও প্রাচীন কাল থেকে শুরু হয়েছে।