Mokhoa oa ho khetha liaparo tsa yoga ka nepo o bonolo haholo, hopola mantsoe a 5 feela:ho otlolla ho lekanang.
Mokhoa oa ho khetha ho latela tekanyo ea ho otlolla? Hafeela u hopola mehato ena e 3, u tla khona ho tseba khetho ea hau ea liaparo tsa yoga ka nako e khutšoanyane.
1. Tseba litekanyo tsa 'mele oa hau.
2. Fumana hore na ke nako efe eo u tla e apara.
3. Masela a skrine le meaho ea moralo oa liaparo.
Latela mehato e 3 e kaholimo ho reka liaparo tsa yoga tse u loketseng, u bope 'mele oa hau hantle 'me u totobatse' mele oa hau!
Ke hobane'ng ha u lokela ho khetha ho latela tekanyo ea ho otlolla? Sena se kenyelletsa senotlolo sa ho bopa motsamao oa 'mele oa motho: ho fetoha ha letlalo.
Ho fetoha ha letlalo ke eng? Ke hore, ho otlolla maoto a motho nakong ea boikoetliso ho tla etsa hore letlalo le otlolle le ho honyela.
Ha re bua ka boikoetliso ba yoga feela, Setsi sa Lipatlisiso tsa Textile sa Univesithi ea Jiangnan se entse liteko: Ha ho bapisoa le batho ba emeng ba sa fetohe, metsamao ea yoga e tla baka liphetoho boholong ba letlalo libakeng tse fapaneng tsa letheka, marago le maoto, 'me sekhahla sa ho otlolla likarolo tse ling se ka fihla ho 64.51%.
Haeba liaparo tsa yoga tseo u li aparang li sa lumellane le bolelele ba boikoetliso boo u bo etsang, e ke ke ea khona ho bopa 'mele oa hau hantle feela, empa e ka boela ea ba le phello e fapaneng.
Bohlokoa ba mantlha ba liaparo tsa yoga ke:ho bopa ka mokhoa o feteletseng.
Mokhoa oa ho fihlela phello e phethahetseng ea ho bopa 'mele? Mantsoe ana a 5 feela:ho bapisa ho otlolla.
U batla hore ho tenyetseha ha lesela la liaparo tsa yoga ho tsamaisane hantle le ho tenyetseha le sekhahla sa ho otlolla letlalo la hao nakong ea mesebetsi e fapaneng ea letsatsi le letsatsi, e le hore maikutlo a hao a ho apara a be bonolo letlalong le ho hlobola, a u etse hore u shebahale u le mosesaane.
Ha e le hantle, ho na le mathata a mabeli feela ka ho hlobola ho loketseng letlalo:khatello ea liaparo le lesela.
Tsepamisa maikutlo holim'a kabo ea khatello e ts'oanang:khetha liaparo tse nang le moralo oa karohano o se nang sekoli + sebopeho sa loha ka letlooeng.
Tsepamisa maikutlo masela a bonolo le a tenyetsehang:Haholo-holo khetha spandex, nylon le masela a khethehileng a nang le patente.
Kakaretso: Utloisisa litekanyo tsa 'mele oa hau, fumana hore na o otlolohile hakae, khetha masela a loketseng 'me u rale sebopeho sa loha,' me u tla khona ho "bopa 'mele ka mokhoa o feteletseng" ka nako e telele.
Ena ke mokhoa oa ho khetha liaparo tsa yoga. U hloka ho hopola mantsoe a 5 feela:Kahlolo ea tekanyo ea ho otlolla.Nakong e tlang, o ka khetha liaparo tsa yoga tse o loketseng bakeng sa ketsahalo efe kapa efe ea boikoetliso.
Nako ea poso: Phuptjane-04-2024
