Pag-master sa mga prinsipyo sa pagpili og mga sinina sa yoga sulod sa 3 ka minuto

Ang paagi sa pagpili sa hustong mga sinina sa yoga sayon ​​ra kaayo, hinumdomi lang ang 5 ka pulong:katugbang nga pag-inat.

Unsaon pagpili base sa ang-ang sa pag-inat? Basta mahinumduman nimo kining 3 ka lakang, dali ra nimo ma-master ang imong pagpili sa mga sinina sa yoga.

1. Hibaloi ang mga sukod sa imong lawas.
2. Tinoa ang okasyon sa pagsul-ob.
3. Mga tela sa eskrin ug mga istruktura sa disenyo sa sinina.

Sunda ang 3 ka lakang sa ibabaw aron makapalit og mga sinina sa yoga nga mohaom kanimo, epektibong maporma ang imong lawas ug ma-highlight ang imong pigura!

Ngano nga kinahanglan ka nga mopili sumala sa ang-ang sa pag-inat? Naglambigit kini sa yawe sa paghulma sa paglihok sa lawas sa tawo: ang pagkausab sa porma sa panit.

Unsa ang pagkausab sa porma sa panit? Sa ato pa, ang pag-inat sa mga bukton ug tiil sa tawo atol sa pag-ehersisyo maoy hinungdan sa pag-inat ug pagkunot sa panit.

Naghisgot lang bahin sa mga ehersisyo sa yoga, ang Textile Research Center sa Jiangnan University nagpahigayon na og mga pagsulay: Kon itandi sa mga tawo nga nagtindog nga estatiko, ang mga lihok sa yoga hinungdan sa mga pagbag-o sa gidak-on sa panit sa lainlaing mga bahin sa hawak, sampot ug mga bitiis, ug ang rate sa pag-inat sa pipila ka mga bahin mahimong moabot hangtod sa 64.51%.

Kon ang mga sinina sa yoga nga imong gisul-ob dili mohaom sa gitas-on sa mga ehersisyo nga imong gibuhat, dili lang kay dili kini makaporma og maayo sa imong lawas, mahimo usab kini nga adunay kaatbang nga epekto.

Ang kinauyokan nga bili sa mga sinina sa yoga mao ang:grabeng pagporma.

Unsaon pagkab-ot sa hingpit nga epekto sa pagporma sa lawas? Kini lang 5 ka mga pulong:pagpares sa pag-inat.

Gusto nimo nga ang pagka-elastiko sa pagka-deform sa tela sa sinina sa yoga mas mohaom sa pagka-deform ug rate sa pag-inat sa imong panit atol sa lain-laing adlaw-adlaw nga mga kalihokan, aron ang imong pamati nga magsul-ob mahigalaon sa panit ug hubo, nga maghimo kanimo nga mas niwang tan-awon.

Sa tinuod lang, duha ra ka problema ang anaa sa kahubo nga dili makadaot sa panit:presyur sa sinina ug tela.

Pag-focus sa parehas nga pag-apod-apod sa presyur:Pagpili og mga sinina nga adunay seamless partition design + mesh weave structure.

Pag-focus sa humok ug elastikong mga tela:Pilia ang spandex, nylon ug espesyal nga patented nga mga tela.

Sumaryo: Sabta ang mga sukod sa imong lawas, tinoa ang pag-inat, pagpili og angay nga mga tela ug idisenyo ang istruktura sa paghabol, ug makab-ot nimo ang "grabe nga paghulma sa lawas" sa mas taas nga panahon.

Mao kini ang proseso sa pagpili sa mga sinina sa yoga. Kinahanglan ra nimo nga hinumdoman ang 5 ka pulong:Paghukom sa ang-ang sa pag-inat.Sa umaabot, makapili ka og mga sinina sa yoga nga mohaom kanimo alang sa bisan unsang okasyon sa pag-ehersisyo.