ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਬਸ 5 ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਖਿੱਚ।
ਖਿੱਚ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰੀਏ? ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ 3 ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
1. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਜਾਣੋ।
2. ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
3. ਸਕਰੀਨ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਢਾਂਚੇ।
ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ 3 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਕੀ ਹੈ? ਯਾਨੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸਿਰਫ਼ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ, ਜਿਆਂਗਨਾਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਹਨ: ਸਥਿਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਮਰ, ਨੱਕੜਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦੀ ਦਰ 64.51% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਗਏ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਕਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਸਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਇਹ ਹੈ:ਅਤਿਅੰਤ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅੰਤਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ? ਬਸ ਇਹ 5 ਸ਼ਬਦ:ਸਟ੍ਰੈਚ ਮੈਚਿੰਗ।
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਲਚਕਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਨੰਗੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ।
ਦਰਅਸਲ, ਚਮੜੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਨੰਗੇਜ਼ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ:ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ।
ਇਕਸਾਰ ਦਬਾਅ ਵੰਡ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ:ਸਹਿਜ ਪਾਰਟੀਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ + ਜਾਲੀਦਾਰ ਬੁਣਾਈ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ।
ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ:ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੈਨਡੇਕਸ, ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ।
ਸੰਖੇਪ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਖਿੱਚ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਬਣਤਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਅਤਿਅੰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ" ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 5 ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:ਖਿੱਚ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ।ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-04-2024
