Il-mod kif tagħżel ħwejjeġ tal-yoga b'mod korrett huwa sempliċi ħafna, ftakar biss 5 kelmiet:medda li taqbel.
Kif tagħżel skont il-grad ta' tiġbid? Sakemm tiftakar dawn it-3 passi, tkun tista' tikkontrolla l-għażla tiegħek ta' ħwejjeġ tal-yoga fi ftit ħin.
1. Kun af il-kejl ta’ ġismek.
2. Iddetermina l-okkażjoni tal-ilbies.
3. Drappijiet tal-iskrin u strutturi tad-disinn tal-ħwejjeġ.
Segwi t-3 passi ta' hawn fuq biex tixtri ħwejjeġ tal-yoga li jixirqulek, jagħtu forma effettiva lil ġismek u jenfasizzaw il-figura tiegħek!
Għaliex trid tagħżel skont il-grad ta' tiġbid? Dan jinvolvi ċ-ċavetta għall-iffurmar tal-moviment tal-ġisem tal-bniedem: id-deformazzjoni tal-ġilda.
X'inhi d-deformazzjoni tal-ġilda? Jiġifieri, it-tiġbid tar-riġlejn u r-riġlejn tal-bniedem waqt l-eżerċizzju jikkawża li l-ġilda tiġbed u tiċkien.
Meta nitkellmu dwar eżerċizzji tal-yoga biss, iċ-Ċentru tar-Riċerka tat-Tessuti tal-Università ta' Jiangnan wettaq testijiet: Meta mqabbla ma' nies li jkunu bilwieqfa statikament, il-movimenti tal-yoga se jikkawżaw bidliet fid-daqs tal-ġilda f'diversi żoni tal-qadd, il-warrani u r-riġlejn, u r-rata ta' tiġbid ta' xi partijiet tista' tilħaq sa 64.51%.
Jekk il-ħwejjeġ tal-yoga li tilbes ma jaqblux mal-medda tal-eżerċizzji li tagħmel, mhux biss mhux se jkunu jistgħu jsawru ġismek sew, iżda jista' jkollhom ukoll l-effett oppost.
Il-valur ewlieni tal-ħwejjeġ tal-yoga huwa:iffurmar estrem.
Kif tikseb l-effett aħħari li jsawwar il-ġisem? Dawn il-5 kelmiet biss:tqabbil tal-medda.
Trid li l-elastiċità tad-deformazzjoni tad-drapp tal-ħwejjeġ tal-yoga taqbel aħjar mar-rata tad-deformazzjoni u r-rata tat-tiġbid tal-ġilda tiegħek waqt attivitajiet differenti ta' kuljum, sabiex is-sensazzjoni tal-ilbies tiegħek tkun favur il-ġilda u għarwiena, u tagħmlek tidher irqaq.
Fil-fatt, hemm biss żewġ problemi bl-għera li ma tagħmilx ħsara lill-ġilda:pressjoni tal-ħwejjeġ u drapp.
Fokus fuq distribuzzjoni uniformi tal-pressjoni:agħżel ħwejjeġ b'disinn ta' diviżorju bla saldaturi + struttura ta' nisġa ta' xibka.
Iffoka fuq drappijiet rotob u elastiċi:Agħżel prinċipalment spandex, najlon u drappijiet speċjali bi privattiva.
Sommarju: Ifhem il-kejl ta' ġismek, iddetermina l-medda, agħżel drappijiet xierqa u ddisinja l-istruttura tan-nisġa, u tkun tista' tikseb "iffurmar estrem tal-ġisem" għal perjodu itwal ta' żmien.
Dan huwa l-proċess tal-għażla tal-ħwejjeġ tal-yoga. Għandek bżonn tiftakar biss 5 kelmiet:Ġudizzju tal-grad ta' tiġbid.Fil-futur, tista' tagħżel ħwejjeġ tal-yoga li jaqblu miegħek għal kwalunkwe okkażjoni ta' eżerċizzju.
Ħin tal-posta: 04 ta' Ġunju 2024
