Иогийн хувцасыг зөв сонгох арга нь маш энгийн бөгөөд 5 үгийг санахад л хангалттай.тохирох суналт.
Сунгах зэргээр хэрхэн сонгох вэ? Та эдгээр 3 алхмыг санаж байвал иогийн хувцасны сонголтоо богино хугацаанд эзэмшинэ.
1. Өөрийн биеийн хэмжүүрийг мэдэх.
2. Өмсөх тохиолдлыг тодорхойлох.
3. Дэлгэцийн даавуу, хувцасны дизайны бүтэц.
Дээрх 3 алхмыг дагаж өөрт тохирсон иогийн хувцас худалдан авч, бие махбодоо үр дүнтэй хэлбэржүүлж, галбираа тодруулаарай!
Яагаад сунгалтын зэрэглэлээр сонгох ёстой гэж? Энэ нь хүний биеийн хөдөлгөөнийг хэлбэржүүлэх гол түлхүүр юм: арьсны хэв гажилт.
Арьсны деформаци гэж юу вэ? Өөрөөр хэлбэл, дасгал хийх явцад хүний гар хөлийг сунгах нь арьс сунах, агшихад хүргэдэг.
Зяннан их сургуулийн Нэхмэлийн судалгааны төвөөс дангаар нь йогийн дасгалын тухай яривал: Статик зогсож байгаа хүмүүстэй харьцуулахад йогийн хөдөлгөөн нь бэлхүүс, өгзөг, хөлний янз бүрийн хэсэгт арьсны хэмжээ өөрчлөгдөхөд хүргэдэг бөгөөд зарим хэсгийн суналтын хурд 64.51% хүртэл байдаг.
Таны өмсөж буй иогийн хувцас таны хийж буй дасгалын сунгалттай таарахгүй байвал таны биеийг сайн хэлбэржүүлж чадахгүйгээс гадна эсрэгээр нөлөөлнө.
Иогийн хувцасны гол үнэ цэнэ нь:хэт хэлбэржүүлэх.
Хэрхэн биеийг хэлбэржүүлэх эцсийн үр дүнд хүрэх вэ? Зөвхөн энэ 5 үг:сунгах тааруулах.
Та йогийн хувцасны даавууны хэв гажилтын уян хатан чанар нь өдөр тутмын янз бүрийн дасгалын үед арьсны хэв гажилт, суналтын хурдтай илүү сайн таарч, хувцас өмссөн мэдрэмж нь арьсанд ээлтэй, нүцгэн байж, гоолиг харагдуулахыг хүсч байна.
Үнэн хэрэгтээ арьсанд ээлтэй нүцгэн байдалд хоёрхон асуудал байдаг:хувцасны даралт ба даавуу.
Даралтын жигд хуваарилалтад анхаарлаа хандуулаарай:оёдолгүй хуваалт дизайн + торон сүлжмэл бүтэцтэй хувцас сонгох.
Зөөлөн, уян хатан даавуунд анхаарлаа хандуулаарай:Голчлон спандекс, нейлон, тусгай патентлагдсан даавууг сонго.
Дүгнэлт: Биеийнхээ хэмжүүрийг ойлгож, сунгалтыг тодорхойлж, тохирох даавууг сонгож, сүлжмэлийн бүтцийг зохиосноор та "хэт их биеийн хэлбэр"-ийг илүү урт хугацаанд хийх боломжтой болно.
Энэ бол йогийн хувцас сонгох үйл явц юм. Та зөвхөн 5 үгийг санах хэрэгтэй:Сунгах зэрэгтэй холбоотой дүгнэлт.Цаашид та ямар ч дасгал хөдөлгөөнд тохирсон иогийн хувцас сонгох боломжтой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 6-р сарын 04-ний өдөр
