Veids, kā pareizi izvēlēties jogas apģērbu, ir ļoti vienkāršs, tikai atcerieties 5 vārdus:atbilstošs stiepums.
Kā izvēlēties apģērbu atbilstoši stiepšanās pakāpei? Ja atcerēsities šos 3 soļus, jūs ātri vien apgūsiet jogas apģērba izvēli.
1. Ziniet sava ķermeņa izmērus.
2. Nosakiet valkāšanas gadījumu.
3. Sieta audumi un apģērbu dizaina struktūras.
Izpildi iepriekš minētos 3 soļus, lai iegādātos sev piemērotu jogas apģērbu, kas efektīvi veido ķermeni un izceļ figūru!
Kāpēc jāizvēlas atbilstoši stiepšanās pakāpei? Tas ietver cilvēka ķermeņa kustību veidošanas atslēgu: ādas deformāciju.
Kas ir ādas deformācija? Tas nozīmē, ka cilvēka ekstremitāšu stiepšanās fiziskās slodzes laikā izraisīs ādas stiepšanos un saraušanos.
Runājot tikai par jogas vingrinājumiem, Dzjannaņas Universitātes Tekstila pētniecības centrs ir veicis testus: salīdzinot ar cilvēkiem, kas stāv statiski, jogas kustības izraisīs ādas izmēra izmaiņas dažādās vidukļa, sēžamvietas un kāju zonās, un dažu daļu stiepšanās ātrums var sasniegt pat 64,51%.
Ja jogas apģērbs, ko valkāsiet, neatbilst vingrinājumu stiepšanās līmenim, tas ne tikai nespēs labi veidot jūsu ķermeni, bet var radīt arī pretēju efektu.
Jogas apģērba pamatvērtība ir:ekstremāla formēšana.
Kā sasniegt maksimālu ķermeņa veidošanas efektu? Tikai šie 5 vārdi:stiepšanās saskaņošana.
Jūs vēlaties, lai jogas apģērba auduma deformācijas elastība labāk atbilstu jūsu ādas deformācijas un stiepšanās ātrumam dažādu ikdienas aktivitāšu laikā, lai jūsu valkāšanas sajūta būtu ādai draudzīga un kaila, padarot jūs slaidāku.
Patiesībā ir tikai divas problēmas ar ādai draudzīgu kailumu:apģērba spiediens un audums.
Koncentrējieties uz vienmērīgu spiediena sadalījumu:izvēlieties apģērbu ar bezšuvju nodalījuma dizainu + tīklveida pinuma struktūru.
Koncentrējieties uz mīkstiem un elastīgiem audumiem:Galvenokārt izvēlieties spandeksu, neilonu un īpašus patentētus audumus.
Kopsavilkums: Izprotot sava ķermeņa izmērus, nosakot stieptspēju, izvēloties atbilstošus audumus un izstrādājot pinuma struktūru, jūs varēsiet sasniegt "ekstrēmu ķermeņa veidošanu" ilgākā laika periodā.
Šis ir jogas apģērba izvēles process. Jums jāatceras tikai 5 vārdi:Stiepšanās pakāpes spriedums.Nākotnē jūs varat izvēlēties jogas apģērbu, kas jums ir piemērots jebkuram vingrošanas gadījumam.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 4. jūnijs
