Leiðin til að velja rétt jógaföt er mjög einföld, mundu bara 5 orð:samsvarandi teygja.
Hvernig á að velja eftir teygjustigi? Svo lengi sem þú manst þessi þrjú skref, munt þú geta náð tökum á vali þínu á jógafötum á engum tíma.
1. Þekktu líkamsmál þín.
2. Ákvarðið notkunartilefnið.
3. Skjáefni og hönnunarmannvirki fatnaðar.
Fylgdu skrefunum þremur hér að ofan til að kaupa jógaföt sem henta þér, móta líkama þinn á áhrifaríkan hátt og undirstrika líkamsbyggingu þína!
Af hverju þarf að velja eftir teygjustigi? Þetta felur í sér lykilinn að mótun hreyfinga mannslíkamans: aflögun húðarinnar.
Hvað er húðaflögun? Það er að segja, teygja á útlimum manna við áreynslu veldur því að húðin teygist og skreppur saman.
Þegar talað er um jógaæfingar einar og sér, þá hefur rannsóknarmiðstöð vefnaðarvöru við Jiangnan-háskóla framkvæmt prófanir: Í samanburði við fólk sem stendur kyrrstætt, munu jógaæfingar valda breytingum á húðstærð á ýmsum svæðum í mitti, rasskinnum og fótleggjum, og teygjuhraði sumra hluta getur náð allt að 64,51%.
Ef jógafötin sem þú klæðist passa ekki við teygjuna í æfingunum sem þú gerir, þá mun það ekki aðeins ekki móta líkama þinn vel, heldur getur það einnig haft öfug áhrif.
Kjarnagildi jógafatnaðar er:öfgafull mótun.
Hvernig á að ná fullkomnum líkamsmótunaráhrifum? Bara þessi 5 orð:teygjusamsvörun.
Þú vilt að aflögunarteygjanleiki efnisins í jógafötunum passi betur við aflögun og teygjuhraða húðarinnar við mismunandi daglegar athafnir, þannig að þú finnir fyrir því að vera húðvænn og ber og klæðnaðurinn verði grennri.
Reyndar eru aðeins tvö vandamál með húðvænan nekt:Þrýstingur í fatnaði og efni.
Áhersla á jafna þrýstingsdreifingu:Veldu föt með saumlausri milliveggshönnun + möskvafléttu.
Einbeittu þér að mjúkum og teygjanlegum efnum:Veldu aðallega spandex, nylon og sérstök einkaleyfisvarin efni.
Ágrip: Skiljið líkamsmál ykkar, ákvarðið teygjanleikann, veljið viðeigandi efni og hannið vefnaðaruppbygginguna og þá munuð þið geta náð „öfgafullri líkamsmótun“ í lengri tíma.
Þetta er valferlið á jógafatnaði. Þú þarft aðeins að muna 5 orð:Dómur um teygjugráðu.Í framtíðinni getur þú valið jógaföt sem henta þér fyrir hvaða æfingartilefni sem er.
Birtingartími: 4. júní 2024
