Як правільна выбраць вопратку для ёгі вельмі проста, проста запомніце 5 слоў:адпаведная расцяжка.
Як выбраць у залежнасці ад ступені расцяжкі? Калі вы будзеце памятаць гэтыя 3 крокі, вы зможаце хутка асвоіць выбар адзення для ёгі.
1. Ведайце свае памеры цела.
2. Вызначце выпадак нашэння.
3. Трафарэтныя тканіны і структуры дызайну адзення.
Выканайце 3 крокі, апісаныя вышэй, каб купіць адзенне для ёгі, якое вам падыходзіць, эфектыўна скапіруе ваша цела і падкрэслівае фігуру!
Чаму трэба выбіраць у залежнасці ад ступені расцяжэння? Гэта тычыцца ключавога фактару фарміравання рухаў чалавечага цела: дэфармацыі скуры.
Што такое дэфармацыя скуры? Гэта значыць, што расцяжэнне канечнасцяў чалавека падчас фізічных нагрузак прыводзіць да расцяжэння і сціскання скуры.
Калі казаць толькі пра практыкаванні ёгі, то Цэнтр даследаванняў тэкстылю пры ўніверсітэце Цзяннань правёў выпрабаванні: у параўнанні з людзьмі, якія стаяць нерухома, рухі ёгі выклікаюць змены ў памеры скуры ў розных зонах таліі, ягадзіц і ног, а ступень расцяжэння некаторых частак можа дасягаць 64,51%.
Калі адзенне для ёгі, якое вы носіце, не адпавядае расцяжцы практыкаванняў, якія вы выконваеце, яно не толькі не зможа добра фармаваць ваша цела, але і можа мець адваротны эфект.
Асноўная каштоўнасць адзення для ёгі:экстрэмальнае фарміраванне.
Як дасягнуць найлепшага эфекту карэкціроўкі фігуры? Усяго гэтыя 5 слоў:супастаўленне расцяжэння.
Вы хочаце, каб эластычнасць тканіны адзення для ёгі пры дэфармацыі лепш адпавядала хуткасці дэфармацыі і расцяжэння вашай скуры падчас розных штодзённых заняткаў, каб адчуванні пры нашэнні былі прыемнымі для скуры і голымі, што рабіла б вас больш зграбнымі.
Насамрэч, ёсць толькі дзве праблемы з аголенасцю, якая не баіцца скуры:ціск адзення і тканіны.
Акцэнт на раўнамерным размеркаванні ціску:выбірайце вопратку з бясшвоўным дызайнам перагародак + сеткаватай структурай пляцення.
Звярніце ўвагу на мяккія і эластычныя тканіны:У асноўным выбірайце спандэкс, нейлон і спецыяльныя запатэнтаваныя тканіны.
Кароткі змест: Вызначце свае памеры цела, вызначце расцяжнасць, выберыце адпаведныя тканіны і распрацуйце структуру пляцення, і вы зможаце дасягнуць «экстрэмальнай карэкцыі фігуры» на працягу больш доўгага перыяду часу.
Вось як выглядае працэс выбару адзення для ёгі. Вам трэба запомніць толькі 5 слоў:Ацэнка ступені расцяжэння.У будучыні вы зможаце выбраць вопратку для ёгі, якая падыдзе вам для любой нагоды заняткаў спортам.
Час публікацыі: 04 чэрвеня 2024 г.
