Pri cvičení jogy je najlepšie nosiť oblečenie na jogu. Oblečenie na jogu je elastické a umožňuje telu voľný pohyb. Oblečenie na jogu je voľné a pohodlné, čo môže zefektívniť pohyby. Existuje mnoho štýlov oblečenia na jogu, z ktorých si môžete vybrať. V súčasnosti sú štýly oblečenia na jogu na trhu čoraz rozmanitejšie a ponúkajú rôzne textúry, štýly, dizajny, farby a vzory. Ako si teda vybrať oblek na jogu a ako si vybrať oblek, ktorý vám vyhovuje? Pozrime sa, či potrebujete pod oblečením na jogu nosiť spodnú bielizeň, predstavenie štyroch bežných materiálov oblečenia na jogu a relevantné informácie o tom, ako si vybrať oblečenie na jogu!
1. Musím si pod oblečením na jogu obliecť spodnú bielizeň?
Oblečenie na jogu je najprofesionálnejším oblečením na cvičenie tohto športu. Je najprofesionálnejšie z hľadiska kvality, veľkosti, štýlu atď. Či nosiť spodnú bielizeň, závisí aj od oblečenia, ktoré si vyberiete. Samozrejme, existujú aj opodstatnené dôvody, prečo ju nenosiť.
Joga je hlavne o tréningu flexibility tela. Najlepšie je nenosiť spodnú bielizeň, ale môžete nosiť športové podprsenky alebo tielka. Nosenie oblečenia na jogu a profesionálnych športových podprseniek nie je dobré pre hrudník žien, keď cvičia, a celé telo sa nemôže natiahnuť. Vo všeobecnosti sa oblečenie na jogu delí na dlhé rukávy, stredne dlhé a dlhé rukávy, krátke rukávy, tielka a tielka, zatiaľ čo nohavice sú väčšinou rovné, rozšírené a tepláky. Môžete ich kombinovať podľa ich štýlu. Celkovo by mali zakrývať pupok a udržiavať Dantian Qi.
Pri cvičení jogy voľné a pohodlné oblečenie umožňuje telu voľný pohyb, vyhýba sa obmedzeniam tela a dýchania, uvoľňuje telo a myseľ, cíti sa dobre a rýchlejšie vchádza do stavu jogy. Mäkké a dobre padnúce profesionálne oblečenie na jogu sa ohýba a dvíha s pohybmi tela, s miernou priliehavosťou a ukazuje váš elegantný temperament. Oblečenie je prejavom kultúry a odhalením štýlu. Umožňuje, aby sa podstata jogy odrážala v pohybe a pokoji.
2. Aká látka je najlepšia na jogu?
V súčasnosti je viskózová tkanina najbežnejším oblečením na jogu na trhu, pretože má najlepší pomer ceny a pohodlia. Samozrejme, bambusové vlákno je síce dobré, ale je trochu drahé a drahé je, že ide o čisto prírodný a ekologický produkt. Keďže ho nosíme iba pri cvičení jogy, ak dokáže splniť naše rôzne požiadavky pri cvičení jogy, myslím si, že je to celkom dobré oblečenie na jogu.
Jóga spôsobuje veľa potenia, čo je kľúčom k výberu jogy na detoxikáciu a spaľovanie tukov. Výber látok s dobrými vlastnosťami odvádzania potu môže pomôcť s odvádzaním potu a chrániť pokožku pred eróziou toxických látok obsiahnutých v pote; látky s dobrou priedušnosťou sa pri odvádzaní potu nelepia na pokožku, čo znižuje nepohodlie.
Jóga je druh pružného a sebakultivujúceho cvičenia, ktoré zdôrazňuje jednotu človeka a prírody, takže s oblečením na jogu nemôžete byť ľahkovážni. Ak si vyberiete oblečenie z nekvalitných materiálov, môže sa pri naťahovaní roztrhnúť, zdeformovať alebo byť viditeľné. To nielenže neprispieva k praxi jogy, ale ovplyvňuje aj vašu náladu. Preto by študenti jogy mali venovať pozornosť látkam oblečenia na jogu.
Lycra je v súčasnosti najlepší a najpohodlnejší materiál na športové oblečenie. Na rozdiel od tradičných elastických vlákien sa Lycra dokáže natiahnuť až o 500 % a vrátiť sa do pôvodného tvaru. Inými slovami, toto vlákno sa dá veľmi ľahko natiahnuť, ale po návrate do pôvodného tvaru sa dokáže prilepiť k povrchu ľudského tela s minimálnym zaťažením. Lycra sa dá použiť s akoukoľvek látkou vrátane vlny, ľanu, hodvábu a bavlny, aby sa zvýšili priliehavé, elastické a voľné a prirodzené vlastnosti látky, vďaka čomu je počas aktivít pružnejšia. Navyše, na rozdiel od väčšiny spandexových vlákien má Lycra špeciálnu chemickú štruktúru a neplesnivie, ani keď je mokrá a umiestnená v horúcom a vlhkom uzavretom priestore.
3. Porovnanie látok na jogu
Oblečenie na jogu sa zvyčajne vyrába z čistej bavlny, bavlny a ľanu, nylonu a polyesterových tkanín: Čistá bavlna, ako napríklad Pierre a Yuanyang, je lacná, ale ľahko sa žmolkuje a deformuje. Bavlna a ľan, ako napríklad Hada a Kangsuya, nie sú cenovo dostupné a ľahko sa pokrčia, pretože ich treba žehliť pri každom nosení. Polyester, ako napríklad Luyifan, je podobný látke plaviek, ktorá je tenká a nie je tesne priliehavá k telu. Je veľmi chladivý, ale neabsorbuje pot ani ho neprepúšťa. Keď je horúco, ľahko cítiť telesný zápach.
Nylonové tkaniny sú zvyčajne zložené z 87 % nylonu a 13 % spandexu, ako napríklad oblečenie na jogu Eukalian a FLYOGA. Tento druh tkaniny je dobrý, absorbuje pot, tvaruje postavu, nežmolkuje a nedeformuje sa.
4. Ako si vybrať oblečenie na jogu?
Látky na oblečenie na jogu Viskózové látky sú najbežnejšie látky na trhu, pretože ponúkajú najlepší pomer ceny a pohodlia. Látky z bambusových vlákien sú samozrejme dobré, ale trochu drahé, pretože sú to prírodné a ekologické produkty. Keďže ich nosíme iba pri cvičení jogy, ak spĺňajú naše rôzne požiadavky pri cvičení jogy, myslím si, že sú celkom dobrým oblečením na jogu.
Pohodlie oblečenia na jogu Dĺžka oblečenia na jogu by mala byť zaručená tak, aby neodhaľovala pupok. Pupok je oblasť ohanbia. Ak sú také dôležité dvere, ako je pupok, vystavené studenému vzduchu (aj prirodzenému vetru), nie je to dobré pre ľudí, ktorí dbajú na ochranu zdravia. Preto sa odporúča zakryť si brucho a pupok, bez ohľadu na to, či nosíte dlhší top alebo vyšší pás. Pás a brucho by nemali byť tesné. Najlepšie je zvoliť nohavice so sťahovacími šnúrkami, ktorých dĺžka a tesnosť sa dajú nastaviť. Pokročilí praktizujúci jogu by mali robiť inverzné cvičenia, preto je lepšie zvoliť si zatvorené nohy.
Oblečenie na jogu je priedušné a odvádza pot. Cvičenia jogy spôsobujú veľa potenia, čo je tiež kľúčom k výberu jogy na detoxikáciu a spaľovanie tukov. Výber látok s dobrými vlastnosťami odvádzania potu môže pomôcť odvádzať pot a chrániť pokožku pred eróziou toxických látok obsiahnutých v pote; látky s dobrou priedušnosťou sa pri uvoľňovaní potu nelepia na pokožku, čím sa znižuje nepohodlie. Vrelá pripomienka: Pri výbere oblečenia na jogu by ste sa mali zamerať na to, aby vaše telo nemalo žiadne vonkajšie obmedzenia, aby sa voľne naťahovalo a prinášalo vám pokoj a relaxáciu.
Ak máte akékoľvek otázky alebo sa chcete dozvedieť viac,kontaktujte nás
Čas uverejnenia: 24. decembra 2024
