Yoqa ilə məşğul olarkən yoqa paltarları geyinmək ən yaxşısıdır. Yoqa paltarları elastikdir və bədənin sərbəst hərəkət etməsinə imkan verir. Yoqa paltarları boş və rahatdır ki, bu da hərəkətləri daha təsirli edə bilər. Seçmək üçün bir çox yoqa paltarı üslubu var. Hazırda bazarda yoqa paltarlarının üslubları getdikcə daha müxtəlifləşir, fərqli teksturalar, üslublar, dizaynlar, rənglər və üslublar mövcuddur. Bəs yoqa kostyumunu necə seçmək və sizə uyğun yoqa kostyumunu necə seçmək olar? Gəlin yoqa paltarlarınızın altında alt paltarı geyinməyiniz lazım olub-olmadığına, yoqa paltarlarının dörd ümumi parçasının təqdimatına və yoqa paltarlarını necə seçmək barədə müvafiq biliklərə nəzər salaq!
1. Yoqa paltarlarımın altından alt paltarı geyinməliyəmmi?
Yoqa geyimləri bu idman növü ilə məşğul olmaq üçün ən peşəkar geyimlərdir. Keyfiyyət, ölçü, stil və s. baxımından ən peşəkar geyimlərdir. Alt paltarı geyinib-geyinməmək də seçdiyiniz geyimlərdən asılıdır. Əlbəttə ki, onu geyinməməyin də əsaslı səbəbləri var.
Yoqa əsasən bədənin elastikliyini məşq etdirməklə bağlıdır. Alt paltar geyinməmək yaxşıdır, ancaq idman büstqalterləri və ya kamzol topları geyinə bilərsiniz. Qadınlar məşq edərkən yoqa paltarları və peşəkar idman büstqalterləri geyinmək sinə üçün yaxşı deyil və bütün bədən uzana bilmir. Ümumiyyətlə, yoqa paltarları uzunqol, orta və uzunqol, qısaqol, jilet və kamzol toplarına bölünür, şalvarlar isə əsasən düz, geniş və açıq rənglidir. Onları stillərinə görə uyğunlaşdıra bilərsiniz. Bütövlükdə, onlar göbəyinizi örtməli və Dantian Qi-ni tutmalıdır.
Yoqa ilə məşğul olarkən, boş və rahat geyimlər bədənin sərbəst hərəkət etməsinə, bədəninizə və nəfəsinizə qoyulan məhdudiyyətlərdən qaçınmasına, bədəninizi və zehninizi rahatlamasına, özünüzü yaxşı hiss etməyinizə və yoqa vəziyyətinə daha tez girməsinə imkan verir. Yumşaq və yaxşı oturan peşəkar yoqa geyimləri bədən hərəkətləri ilə birlikdə əyilir və qalxır, orta dərəcədə sıxlıqla zərif temperamentinizi göstərir. Geyim mədəniyyətin təzahürü və üslubun vəhyidir. Yoqanın mahiyyətinin hərəkətdə və sakitlikdə əks olunmasına imkan verir.
2. Yoqa üçün hansı parça ən yaxşısıdır?
Hazırda viskoz parça bazarda ən çox yayılmış yoqa geyimidir, çünki qiymət və rahatlıq arasında ən yaxşı nisbətə malikdir. Əlbəttə ki, bambuk lifli parça həqiqətən yaxşıdır, amma bir az bahadır və bahalığı onun təmiz təbii və ekoloji cəhətdən təmiz bir məhsul olmasındadır. Biz onu yalnız yoqa ilə məşğul olarkən geyindiyimiz üçün, əgər yoqa ilə məşğul olarkən müxtəlif tələblərimizə cavab verə bilirsə, düşünürəm ki, bu, olduqca yaxşı bir yoqa geyimidir.
Yoqa çoxlu tərləməyə səbəb olacaq ki, bu da detoksifikasiya və yağ itkisi üçün yoqa seçməyin açarıdır. Yaxşı tər udma xüsusiyyətlərinə malik parçaların seçilməsi tərin ifrazına kömək edə və dərini tərdə olan zəhərli maddələrin aşınmasından qoruya bilər; yaxşı nəfəs alan parçalar tər ifraz edildikdə dəriyə yapışmayacaq və narahatlığı azaldacaq.
Yoqa, insanla təbiətin vəhdətini vurğulayan bir növ dartılan və özünü inkişaf etdirən bir məşqdir, buna görə də yoqa geyimlərinə qarşı laqeyd yanaşmamalısınız. Keyfiyyətsiz parçalardan hazırlanmış paltarlar seçsəniz, dartıldıqda cırıla, deformasiyaya uğraya və ya görünə bilər. Bu, təkcə yoqa təcrübəsi üçün əlverişli deyil, həm də əhvalınıza təsir edir. Buna görə də, yoqa tələbələri yoqa geyimlərinin parçalarına diqqət yetirməlidirlər.
Laykra hazırda idman geyimləri üçün ən yaxşı və ən rahat materialdır. Ənənəvi elastik liflərdən fərqli olaraq, Laykra 500%-ə qədər uzana və orijinal formasına qayıda bilər. Başqa sözlə, bu lif çox asanlıqla uzana bilər, lakin geri qayıtdıqdan sonra insan bədəninin səthinə yapışa bilər və insan bədəninə az təsir göstərir. Laykra lifi, parçanın sıx uyğunlaşmasını, elastikliyini və boş və təbii xüsusiyyətlərini artırmaq və fəaliyyət zamanı daha elastik etmək üçün yun, kətan, ipək və pambıq da daxil olmaqla istənilən parça ilə istifadə edilə bilər. Üstəlik, əksər spandeks liflərindən fərqli olaraq, Laykra xüsusi kimyəvi quruluşa malikdir və nəm və isti və rütubətli qapalı məkanda yerləşdirilsə belə, kiflənməz.
3. Yoga parçalarının müqayisəsi
Yoqa geyimləri ümumiyyətlə təmiz pambıqdan, pambıq və kətandan, neylondan və polyester parçalardan hazırlanır: Pierre və Yuanyang kimi təmiz pambıq ucuzdur, lakin asanlıqla deformasiya olunur. Hada və Kangsuya kimi pambıq və kətan parçalar sərfəli deyil və hər geyindikdə ütüləmək lazım olduğu üçün asanlıqla qırışır. Luyifan kimi polyester parçalar nazik və bədənə yaxın olmayan mayo parçasına bənzəyir. Çox sərindir, lakin təri udmur və ya tərlə hopmur. İsti olduqda bədən qoxusunu hiss etmək asandır.
Neylon parçalar ümumiyyətlə 87% neylon və 13% spandeksdən ibarətdir, məsələn, Eukalian və FLYOGA yoga geyimləri. Bu cür parça yaxşıdır, təri udur, bədəni formalaşdırır, şişmir və deformasiya etmir.
4. Yoqa geyimlərini necə seçmək olar?
Yoga Geyim Parçaları Viskoz parçalar bazarda ən çox yayılmış parçalardır, çünki onlar qiymət və rahatlıq arasında ən yaxşı uyğunluqdur. Əlbəttə ki, bambuk lifli parçalar yaxşıdır, lakin bir az bahadır, çünki onlar təbii və ekoloji cəhətdən təmiz məhsullardır. Biz onları yalnız yoga ilə məşğul olarkən geyindiyimiz üçün, əgər onlar yoga ilə məşğul olarkən müxtəlif tələblərimizi ödəyə bilirlərsə, düşünürəm ki, onlar olduqca yaxşı yoga geyimləridir.
Yoqa geyimlərinin rahatlığı Yoqa geyimlərinin uzunluğunun göbəyin açıq qalmamasına zəmanət verilməlidir. Göbək qasıq nahiyəsidir. Göbək kimi vacib bir qapı soyuq havaya (hətta təbii küləyə) məruz qalırsa, bu, sağlamlığın qorunmasına diqqət yetirən insanlar üçün yaxşı deyil. Buna görə də, daha uzun bir köynək və ya daha yüksək bir bel kəməri geyinməyinizdən asılı olmayaraq, qarnınızı və göbəyinizi örtməyiniz tövsiyə olunur. Bel və qarın dar olmamalıdır. Ən yaxşısı dartıcı ipləri olan şalvar seçməkdir və uzunluğu və darlığı tənzimlənə bilər. Təcrübəli yoqa mütəxəssisləri tərs hərəkətlər etməlidirlər, buna görə də ayaqları bağlamağı seçmək daha yaxşıdır.
Yoqa geyimləri nəfəs alır və tər udma qabiliyyətinə malikdir. Yoqa məşqləri çoxlu tərləməyə səbəb olacaq ki, bu da detoksifikasiya və yağ itkisi üçün yoqa seçməyin açarıdır. Yaxşı tər udma xüsusiyyətlərinə malik parçaların seçilməsi tərləmənin ifrazına kömək edə və dərini tərdə olan zəhərli maddələrin aşınmasından qoruya bilər; yaxşı nəfəs alma qabiliyyətinə malik parçalar tər ifraz edildikdə dəriyə yapışmayacaq və narahatlığı azaldacaq. İsti xatırlatma: Yoqa kostyumu seçərkən bədəninizin heç bir xarici məhdudiyyət qoymamasına, sərbəst dartınmasına və sizə rahatlıq və rahatlıq gətirməsinə diqqət yetirməlisiniz.
Hər hansı bir sualınız varsa və ya daha çox bilmək istəyirsinizsə,zəhmət olmasa bizimlə əlaqə saxlayın
Yazı vaxtı: 24 Dekabr 2024
