Йога менен машыгып жатканда йога кийимдерин кийген жакшы. Йога кийимдери ийкемдүү жана дененин эркин кыймылдашына мүмкүндүк берет. Йога кийимдери кенен жана ыңгайлуу, бул кыймылдарды натыйжалуураак кылат. Сиз тандай турган йога кийимдеринин көптөгөн стилдери бар. Учурда рыноктогу йога кийимдеринин стилдери ар кандай текстуралар, стилдер, дизайндар, түстөр жана стилдер менен барган сайын ар түрдүү болуп баратат. Ошентип, йога костюмун кантип тандоо керек жана сизге ылайыктуу йога костюмун кантип тандоо керек? Йога кийимиңиздин астына ич кийим кийүү керекпи же жокпу, йога кийимдеринин төрт кеңири таралган кездемеси менен тааныштырып, йога кийимдерин кантип тандоо керектиги боюнча тиешелүү билимдерди карап көрөлү!
1. Йога кийимдеримдин астына ич кийим кийишим керекпи?
Йога кийимдери бул спорт менен машыгуу үчүн эң кесипкөй кийим болуп саналат. Алар сапаты, өлчөмү, стили ж.б. жагынан эң кесипкөй кийимдер. Ич кийим кийүү сиз тандаган кийимге да жараша болот. Албетте, аны кийбөөнүн да жүйөлүү себептери бар.
Йога негизинен дененин ийкемдүүлүгүн машыктыруу менен алектенет. Ич кийим кийбеген жакшы, бирок спорттук бюстгальтерлерди же камзол топ кийсе болот. Аялдар машыгып жатканда йога кийимдерин жана кесипкөй спорттук бюстгальтерлерди кийүү көкүрөккө жакшы эмес жана бүт дене чоюлбайт. Жалпысынан алганда, йога кийимдери узун жеңдүү, орто жана узун жеңдүү, кыска жеңдүү, жилеттүү жана камзол топу болуп бөлүнөт, ал эми шымдар көбүнчө түз, кең жана ачык түстөгү болот. Аларды стилине жараша дал келтирсеңиз болот. Жалпысынан алганда, алар киндигиңизди жаап, Дантянь Цисин кармап турушу керек.
Йога менен машыгып жатканда, кенен жана ыңгайлуу кийимдер дененин эркин кыймылдашына, денеңизге жана дем алууңузга чектөөлөрдөн качууга, денеңизди жана акылыңызды эс алдырууга, өзүңүздү жакшы сезүүгө жана йога абалына тезирээк кирүүгө мүмкүндүк берет. Жумшак жана жарашыктуу кесипкөй йога кийимдери дене кыймылдары менен ийилип жана көтөрүлүп, орточо тыгыздыкта болот жана сиздин көрктүү мүнөзүңүздү көрсөтөт. Кийим маданияттын көрүнүшү жана стилдин ачылышы. Ал йоганын маңызын кыймылда жана тынч абалда чагылдырууга мүмкүндүк берет.
2. Йога үчүн кайсы кездеме эң жакшы?
Учурда вискоза кездемеси рыноктогу эң кеңири таралган йога кийими болуп саналат, анткени анын баасы менен ыңгайлуулугунун эң жакшы катышы бар. Албетте, бамбук буласынан жасалган кездеме чындап эле жакшы, бирок ал бир аз кымбат, ал эми кымбаттыгы анын таза табигый жана экологиялык жактан таза продукт экендигинде. Биз аны йога менен машыкканда гана кийгендиктен, эгер ал йога менен машыкканда биздин ар кандай талаптарыбызга жооп бере алса, менимче, бул абдан жакшы йога кийими.
Йога көп тердөөнү пайда кылат, бул детоксикация жана майларды жоготуу үчүн йоганы тандоонун ачкычы. Терди жакшы сиңирүүчү касиетке ээ кездемелерди тандоо тердин чыгышына жардам берет жана терини тердин курамындагы уулуу заттардын эрозиясынан коргойт; жакшы дем алуучу кездемелер тер чыкканда териге жабышпайт, бул ыңгайсыздыкты азайтат.
Йога – бул адам менен жаратылыштын биримдигин баса белгилеген чоюлуучу жана өзүн-өзү өстүрүүчү көнүгүүнүн бир түрү, андыктан йога кийимдерине кайдыгер карабаңыз. Эгер сиз начар кездемеден кийим тандасаңыз, алар айрылып, деформацияланып же чоюлганда көрүнүп калышы мүмкүн. Бул йога менен машыгууга гана эмес, маанайыңызга да таасир этет. Ошондуктан, йога студенттери йога кийимдеринин кездемелерине көңүл бурушу керек.
Лайкра учурда спорттук кийимдер үчүн эң мыкты жана эң ыңгайлуу материал болуп саналат. Салттуу ийкемдүү булалардан айырмаланып, Лайкра 500% га чейин созулуп, баштапкы формасына кайтып келе алат. Башкача айтканда, бул буланы абдан оңой созууга болот, бирок кайтып келгенден кийин, ал адамдын денесинин бетине жабышып, адамдын денесине анчалык деле таасир этпейт. Лайкра буласын жүн, зыгыр буласы, жибек жана пахта сыяктуу ар кандай кездемелер менен колдонсо болот, бул кездеменин тыгыз, ийкемдүү жана бош жана табигый мүнөздөмөлөрүн жогорулатууга мүмкүндүк берет, бул аны иш-аракеттер учурунда ийкемдүү кылат. Андан тышкары, көпчүлүк спандекс булаларынан айырмаланып, Лайкра атайын химиялык түзүлүшкө ээ жана ал нымдуу жана ысык жана нымдуу жабык мейкиндикке коюлса да, көктүн пайда болушуна жол бербейт.
3. Йога кездемелерин салыштыруу
Йога кийимдери, адатта, таза пахтадан, пахта жана зыгыр буласынан, нейлон жана полиэстер кездемелеринен жасалат: Пьер жана Юаньян сыяктуу таза пахта арзан, бирок оңой эле деформацияланат. Хада жана Кангсуя сыяктуу пахта жана зыгыр буласынан жасалган кездемелер үнөмдүү эмес жана аларды кийген сайын үтүктөө керек болгондуктан, бырышып калуу оңой. Луйифан сыяктуу полиэстер купальниктин кездемесине окшош, ал жука жана денеге жакын эмес. Ал абдан салкын, бирок терди сиңирбейт же терди сиңирбейт. Ысыкта дененин жытын сезүү оңой.
Нейлон кездемелери, адатта, 87% нейлон жана 13% спандекстен турат, мисалы, Eukalian жана FLYOGA йога кийимдери. Бул кездеме жакшы, терди сиңирип алат, дененин формасын өзгөртпөйт, бырышпайт жана деформацияланбайт.
4. Йога кийимдерин кантип тандоо керек?
Йога кийимдери үчүн кездемелер Вискоза кездемелери базардагы эң кеңири таралган кездемелер болуп саналат, анткени алар баасы менен ыңгайлуулугунун эң жакшы дал келүүсү. Албетте, бамбук буласынан жасалган кездемелер жакшы, бирок бир аз кымбат, анткени алар табигый жана экологиялык жактан таза продукциялар. Биз аларды йога менен машыгып жатканда гана кийгендиктен, эгерде алар йога менен машыгып жатканда биздин ар кандай талаптарыбызга жооп бере алса, менимче, алар абдан жакшы йога кийимдери.
Йога кийимдеринин ыңгайлуулугу Йога кийимдеринин узундугу киндикти ачып калбашы керек. Киндик - бул жыныстык мүчөнүн аймагы. Эгерде киндик сыяктуу маанилүү эшик муздак абага (ал тургай табигый шамалга) дуушар болсо, ден соолукту сактоого көңүл бурган адамдар үчүн бул жакшы эмес. Ошондуктан, узунураак топ же бийик бел боо кийсеңиз да, курсагыңызды жана киндигиңизди жабуу сунушталат. Бел жана курсак тар болбошу керек. Боосу бар шымды тандаган жакшы, ал эми узундугун жана тардыгын тууралоого болот. Йога менен машыккан тажрыйбалуулар инверсиялык көнүгүүлөрдү жасашы керек, андыктан буттарды жабык кылып тандаган жакшы.
Йога кийимдери дем алуучу жана терди сиңирүүчү. Йога көнүгүүлөрү көп терди пайда кылат, бул ошондой эле детоксикация жана майларды жоготуу үчүн йоганы тандоонун ачкычы болуп саналат. Терди жакшы сиңирүүчү касиетке ээ кездемелерди тандоо тердин чыгышына жардам берет жана тердин курамындагы уулуу заттардын эрозиясынан терини коргойт; дем алуучулугу жакшы кездемелер тер чыкканда териге жабышып калбайт, бул ыңгайсыздыкты азайтат. Жылуу эскертүү: Йога костюмун тандоодо, денеңизге тышкы чектөөлөр болбошуна, эркин чоюлууга жана сизге тынчтык жана эс алууга көңүл бурушуңуз керек.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо же көбүрөөк билгиңиз келсе,биз менен байланышыңыз
Жарыяланган убактысы: 2024-жылдын 24-декабры
