Yoga bilan shug'ullanayotganda yoga kiyimlarini kiyish eng yaxshisidir. Yoga kiyimlari elastik va tananing erkin harakatlanishiga imkon beradi. Yoga kiyimlari keng va qulay bo'lib, bu harakatlarni yanada samaraliroq qiladi. Siz tanlashingiz mumkin bo'lgan ko'plab yoga kiyimlari mavjud. Hozirgi vaqtda bozorda yoga kiyimlarining uslublari tobora xilma-xil bo'lib bormoqda, turli xil teksturalar, uslublar, dizaynlar, ranglar va uslublar mavjud. Xo'sh, yoga kostyumini qanday tanlash va sizga mos keladigan yoga kostyumini qanday tanlash mumkin? Keling, yoga kiyimlaringiz ostida ichki kiyim kiyishingiz kerakmi yoki yo'qligini, yoga kiyimlarining to'rtta keng tarqalgan matolari bilan tanishtirib, yoga kiyimlarini qanday tanlash bo'yicha tegishli bilimlarni ko'rib chiqaylik!
1. Yoga kiyimlarim ostida ichki kiyim kiyishim kerakmi?
Yoga kiyimlari ushbu sport turi bilan shug'ullanish uchun eng professional kiyimdir. Ular sifat, o'lcham, uslub va boshqalar jihatidan eng professionaldir. Ichki kiyim kiyish-kiymaslik siz tanlagan kiyimga ham bog'liq. Albatta, uni kiymaslikning asosli sabablari ham bor.
Yoga asosan tananing moslashuvchanligini mashq qilish bilan bog'liq. Ichki kiyim kiymaslik yaxshiroq, lekin sport byustgalterlari yoki kamzol toplarini kiyishingiz mumkin. Ayollar mashq qilganda yoga kiyimlari va professional sport byustgalterlarini kiyish ko'krak qafasi uchun foydali emas va butun tana cho'zila olmaydi. Umuman olganda, yoga kiyimlari uzun yengli, o'rta va uzun yengli, kalta yengli, yelekli va kamzol toplariga bo'linadi, shimlar esa asosan tekis, keng va gulli bo'ladi. Siz ularni uslublariga qarab moslashtirishingiz mumkin. Umuman olganda, ular kindikni qoplashi va Dantian Qi ni ushlab turishi kerak.
Yoga bilan shug'ullanayotganda, keng va qulay kiyimlar tananing erkin harakatlanishiga, tanangiz va nafas olishingizdagi cheklovlardan qochishga, tanangiz va ongingizni bo'shashtirishga, o'zingizni yaxshi his qilishingizga va yoga holatiga tezroq kirishga imkon beradi. Yumshoq va o'rinli professional yoga kiyimlari tana harakatlari bilan egilib, ko'tariladi, o'rtacha qattiqlik bilan va sizning nafis temperamentingizni namoyish etadi. Kiyim madaniyatning namoyon bo'lishi va uslubning kashf etilishidir. Bu yoga mohiyatini harakat va sokinlikda aks ettirishga imkon beradi.
2. Yoga uchun qaysi mato eng yaxshi?
Hozirgi vaqtda viskoza mato bozorda eng keng tarqalgan yoga kiyimidir, chunki u narx va qulaylikning eng yaxshi nisbatiga ega. Albatta, bambuk tolali mato haqiqatan ham yaxshi, lekin u biroz qimmat va uning qimmatligi shundaki, u sof tabiiy va ekologik toza mahsulotdir. Biz uni faqat yoga bilan shug'ullanayotganda kiyamiz, agar u yoga bilan shug'ullanayotganda bizning turli talablarimizga javob bera olsa, menimcha, bu juda yaxshi yoga kiyimi.
Yoga ko'p terlashga olib keladi, bu esa detoksifikatsiya va yog'larni yo'qotish uchun yoga tanlashning kalitidir. Terni yaxshi singdiruvchi xususiyatlarga ega matolarni tanlash terning chiqib ketishiga yordam beradi va terini ter tarkibidagi zaharli moddalarning emirilishidan himoya qiladi; nafas olish qobiliyati yaxshi bo'lgan matolar ter chiqqanda teriga yopishmaydi va noqulaylikni kamaytiradi.
Yoga - bu cho'ziluvchan va o'zini o'zi rivojlantiradigan mashq turi bo'lib, u inson va tabiatning birligini ta'kidlaydi, shuning uchun siz yoga kiyimlariga beparvo bo'lolmaysiz. Agar siz sifatsiz matolardan kiyim tanlasangiz, ular yirtilishi, deformatsiyalanishi yoki cho'zilganingizda ko'rinishi mumkin. Bu nafaqat yoga amaliyotiga yordam bermaydi, balki kayfiyatingizga ham ta'sir qiladi. Shuning uchun yoga talabalari yoga kiyimlarining matolariga e'tibor berishlari kerak.
Laykra hozirda sport kiyimlari uchun eng yaxshi va eng qulay materialdir. An'anaviy elastik tolalardan farqli o'laroq, Laykra 500% gacha cho'zilishi va asl shakliga qaytishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, bu tola juda oson cho'zilishi mumkin, ammo qaytib kelgandan so'ng, u inson tanasining yuzasiga yopishib olishi mumkin, bunda inson tanasiga deyarli ta'sir qilmaydi. Laykra tolasi jun, zig'ir, ipak va paxta kabi har qanday mato bilan ishlatilishi mumkin, bu matoning yaqin, elastik va bo'shashgan va tabiiy xususiyatlarini oshirish, bu esa uni mashg'ulotlar paytida yanada moslashuvchan qiladi. Bundan tashqari, aksariyat spandeks tolalaridan farqli o'laroq, Laykra maxsus kimyoviy tuzilishga ega va ho'l bo'lsa ham va issiq va nam yopiq joyga qo'yilsa ham mog'orlanmaydi.
3. Yoga matolarini taqqoslash
Yoga kiyimlari odatda sof paxta, paxta va zig'ir, neylon va poliester matolardan tayyorlanadi: Pierre va Yuanyang kabi sof paxta arzon, ammo osonlikcha deformatsiyalanadi. Hada va Kangsuya kabi paxta va zig'ir matolar tejamkor emas va ularni har safar kiyganda dazmollash kerak bo'lgani uchun ajinlar paydo bo'lishi oson. Luyifan kabi poliester mayo matosiga o'xshaydi, u yupqa va tanaga yaqin emas. U juda salqin, lekin terni shimib olmaydi yoki terga singib ketmaydi. Issiq bo'lganda, tana hidini sezish oson.
Neylon matolar odatda 87% neylon va 13% spandeksdan iborat, masalan, Eukalian va FLYOGA yoga kiyimlari. Bu turdagi mato yaxshi, u terni shimib oladi, tanani shakllantiradi, shishmaydi va deformatsiyalanmaydi.
4. Yoga kiyimlarini qanday tanlash mumkin?
Yoga kiyimlari matolari Viskoza matolari bozorda eng keng tarqalgan matolardir, chunki ular narx va qulaylik o'rtasidagi eng yaxshi moslikdir. Albatta, bambuk tolali matolar yaxshi, lekin biroz qimmat, chunki ular tabiiy va ekologik toza mahsulotlardir. Biz ularni faqat yoga bilan shug'ullanayotganda kiyganimiz uchun, agar ular yoga bilan shug'ullanayotganda bizning turli talablarimizga javob bera olsa, menimcha, ular juda yaxshi yoga kiyimlari.
Yoga kiyimlarining qulayligi Yoga kiyimlarining uzunligi kindikni ochmasligiga kafolat berilishi kerak. Kindik - bu jinsiy a'zolar sohasi. Agar kindik kabi muhim eshik sovuq havoga (hatto tabiiy shamolga) duchor bo'lsa, bu sog'liqni saqlashga e'tibor beradigan odamlar uchun yaxshi emas. Shuning uchun, uzunroq top yoki balandroq belbog' kiyishingizdan qat'i nazar, qorin va kindikni yopishingiz tavsiya etiladi. Bel va qorin tor bo'lmasligi kerak. Ipli shimlarni tanlash yaxshidir, uzunligi va tarangligini sozlash mumkin. Ilg'or yoga amaliyotchilari teskari mashqlarni bajarishlari kerak, shuning uchun oyoqlarni yopishni tanlash yaxshiroqdir.
Yoga kiyimlari nafas oladigan va terni yutuvchidir. Yoga mashqlari ko'p terlashga olib keladi, bu esa detoksifikatsiya va yog'ni yo'qotish uchun yoga tanlashning kalitidir. Yaxshi terni yutuvchi xususiyatlarga ega matolarni tanlash terni chiqarishga yordam beradi va terini ter tarkibidagi zaharli moddalarning emirilishidan himoya qiladi; yaxshi nafas oladigan matolar ter chiqqanda teriga yopishmaydi va noqulaylikni kamaytiradi. Issiq eslatma: Yoga kostyumini tanlashda siz tanangizga tashqi cheklovlar qo'ymaslikka, erkin cho'zilishga va sizga tinchlik va yengillik keltirishga e'tibor qaratishingiz kerak.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa yoki ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz,iltimos, biz bilan bog'laning
Nashr vaqti: 2024-yil 24-dekabr
