Nên chọn loại vải nào khi mua quần áo tập yoga? Làm thế nào để chọn quần áo tập yoga?

1. Tôi có cần mặc đồ lót bên trong quần áo tập yoga không?

Trang phục yoga là loại trang phục chuyên nghiệp nhất để tập luyện môn thể thao này. Chúng chuyên nghiệp nhất về chất lượng, kích cỡ, kiểu dáng, v.v. Việc có nên mặc đồ lót hay không cũng phụ thuộc vào loại trang phục bạn chọn. Tất nhiên, cũng có những lý do chính đáng để không mặc đồ lót.

Yoga chủ yếu tập trung vào việc rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể. Tốt nhất là không nên mặc đồ lót, nhưng bạn có thể mặc áo ngực thể thao hoặc áo hai dây. Việc mặc quần áo yoga và áo ngực thể thao chuyên dụng không tốt cho ngực khi phụ nữ tập luyện, và toàn bộ cơ thể không thể được kéo giãn. Nói chung, quần áo yoga được chia thành áo dài tay, tay lửng, tay ngắn, áo ba lỗ và áo hai dây, trong khi quần chủ yếu là quần ống đứng, quần ống loe và quần ống rộng. Bạn có thể phối chúng theo kiểu dáng. Nhìn chung, chúng phải che rốn và giữ khí Đan Điền.

Khi tập yoga, quần áo rộng rãi và thoải mái cho phép cơ thể vận động tự do, tránh gây gò bó cho cơ thể và hơi thở, giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, cảm thấy dễ chịu và nhanh chóng đạt được trạng thái yoga. Trang phục yoga chuyên nghiệp mềm mại và vừa vặn sẽ ôm sát và nâng đỡ theo chuyển động của cơ thể, với độ bó vừa phải, thể hiện khí chất thanh lịch của bạn. Trang phục là sự thể hiện văn hóa và bộc lộ phong cách. Nó cho phép tinh túy của yoga được phản ánh trong chuyển động và sự tĩnh lặng.

2. Loại vải nào tốt nhất cho yoga?

Hiện nay, vải viscose là loại vải phổ biến nhất trên thị trường để may quần áo tập yoga, bởi vì nó có tỷ lệ giá cả và sự thoải mái tốt nhất. Tất nhiên, vải sợi tre cũng rất tốt, nhưng nó hơi đắt, và sự đắt đỏ đó nằm ở chỗ nó là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và thân thiện với môi trường. Vì chúng ta chỉ mặc nó khi tập yoga, nếu nó có thể đáp ứng được các yêu cầu khác nhau của chúng ta khi tập yoga, tôi nghĩ đó là một bộ quần áo tập yoga khá tốt.

Tập yoga sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều, đây là lý do chính khiến bạn chọn yoga để thải độc và giảm mỡ. Chọn chất liệu vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp mồ hôi thoát ra ngoài và bảo vệ da khỏi sự ăn mòn của các chất độc hại có trong mồ hôi; chất liệu vải thoáng khí tốt sẽ không bám vào da khi mồ hôi tiết ra, giảm cảm giác khó chịu.

Yoga là một loại hình thể dục kéo giãn và tự rèn luyện, nhấn mạnh sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên, vì vậy bạn không thể xem nhẹ trang phục tập yoga. Nếu bạn chọn quần áo làm từ chất liệu kém chất lượng, chúng có thể bị rách, biến dạng hoặc lộ ra khi bạn kéo giãn. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến việc tập yoga mà còn tác động đến tâm trạng của bạn. Do đó, người tập yoga cần chú ý đến chất liệu của trang phục tập yoga.

Hiện nay, Lycra là chất liệu tốt nhất và thoải mái nhất cho quần áo thể thao. Không giống như các loại sợi đàn hồi truyền thống, Lycra có thể co giãn đến 500% và có thể trở lại hình dạng ban đầu. Nói cách khác, loại sợi này có thể kéo giãn rất dễ dàng, nhưng sau khi trở lại, nó có thể bám sát vào bề mặt cơ thể người mà không gây nhiều khó chịu. Sợi Lycra có thể được sử dụng với bất kỳ loại vải nào, bao gồm len, lanh, lụa và cotton, để tăng cường độ ôm sát, độ đàn hồi và độ mềm mại tự nhiên của vải, giúp vải linh hoạt hơn trong các hoạt động. Hơn nữa, không giống như hầu hết các loại sợi spandex, Lycra có cấu trúc hóa học đặc biệt và sẽ không bị mốc ngay cả khi bị ướt và đặt trong không gian kín, nóng và ẩm.

3. So sánh các loại vải yoga

Quần áo tập yoga thường được làm từ vải cotton nguyên chất, cotton pha lanh, nylon và polyester: Vải cotton nguyên chất, như Pierre và Yuanyang, thì rẻ nhưng dễ bị xù lông và biến dạng. Vải cotton pha lanh, như Hada và Kangsuya, thì không hiệu quả về mặt chi phí, và dễ bị nhăn vì cần phải ủi mỗi khi mặc. Vải polyester, như Luyifan, tương tự như vải áo tắm, mỏng và không ôm sát cơ thể. Nó rất thoáng mát, nhưng không thấm hút mồ hôi hay thoát mồ hôi. Khi trời nóng, dễ gây ra mùi cơ thể.

Vải nylon thường có thành phần gồm 87% nylon và 13% spandex, ví dụ như quần áo tập yoga của Eukalian và FLYOGA. Loại vải này có ưu điểm là thấm hút mồ hôi, ôm sát cơ thể, không bị xù lông và không bị biến dạng.

4. Làm thế nào để chọn trang phục tập yoga?

Vải may quần áo yoga: Vải viscose là loại vải phổ biến nhất trên thị trường, vì chúng có sự cân bằng tốt nhất giữa giá cả và sự thoải mái. Tất nhiên, vải sợi tre cũng tốt, nhưng hơi đắt, vì chúng là sản phẩm tự nhiên và thân thiện với môi trường. Vì chúng ta chỉ mặc chúng khi tập yoga, nếu chúng có thể đáp ứng được nhiều yêu cầu khác nhau khi tập yoga, tôi nghĩ chúng là những bộ quần áo yoga khá tốt.