យកល្អត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាពេលហាត់យូហ្គា។ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាមានភាពយឺត និងអាចឱ្យរាងកាយធ្វើចលនាដោយសេរី។ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាមានភាពធូររលុង និងមានផាសុកភាព ដែលអាចធ្វើឱ្យចលនាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាមានច្រើនម៉ូដសម្រាប់ជ្រើសរើស។ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ស្ទីលសម្លៀកបំពាក់យូហ្គានៅលើទីផ្សារកាន់តែមានភាពសម្បូរបែប ដោយមានវាយនភាព រចនាប័ទ្ម ការរចនា ពណ៌ និងរចនាប័ទ្មខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះតើគួរជ្រើសរើសឈុតយោគៈ និងរបៀបជ្រើសរើសឈុតហាត់យូហ្គាដែលស័ក្តិសមនឹងអ្នក? តោះមើលថាតើអ្នកត្រូវស្លៀកខោទ្រនាប់ក្រោមសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ការណែនាំអំពីក្រណាត់ធម្មតាទាំងបួននៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា និងចំណេះដឹងពាក់ព័ន្ធអំពីរបៀបជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា!
1. តើខ្ញុំត្រូវស្លៀកខោក្នុងក្រោមសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែរឬទេ?
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាជាសម្លៀកបំពាក់អាជីពបំផុតសម្រាប់ការហាត់កីឡានេះ។ ពួកគេមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈបំផុតទាក់ទងនឹងគុណភាព ទំហំ រចនាប័ទ្ម។ល។ ថាតើត្រូវស្លៀកខោក្នុងក៏អាស្រ័យលើសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកជ្រើសរើសដែរ។ ជាការពិតណាស់ វាក៏មានហេតុផលត្រឹមត្រូវផងដែរសម្រាប់ការមិនពាក់វា។
យូហ្គា ជាចម្បងអំពីការបណ្តុះបណ្តាលភាពបត់បែនរបស់រាងកាយ។ យកល្អកុំស្លៀកខោទ្រនាប់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចពាក់អាវទ្រនាប់កីឡា ឬអាវទ្រនាប់។ ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា និងអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺមិនល្អសម្រាប់ដើមទ្រូងនៅពេលស្ត្រីហាត់ប្រាណ ហើយរាងកាយទាំងមូលមិនអាចលាតសន្ធឹងបានទេ។ ជាទូទៅ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាត្រូវបានបែងចែកទៅជាដៃអាវវែង ដៃអាវមធ្យម និងដៃវែង ដៃអាវខ្លី អាវកាក់ និងអាវខាមសូល ខណៈដែលខោភាគច្រើនត្រង់ ផ្កាភ្លើង និងផ្ការីក។ អ្នកអាចផ្គូផ្គងពួកគេតាមរចនាប័ទ្មរបស់ពួកគេ។ សរុបមក ពួកគេត្រូវតែគ្របផ្ចិតរបស់អ្នក ហើយកាន់ Dantian Qi ។
នៅពេលហាត់យូហ្គា សម្លៀកបំពាក់ធូររលុង និងផាសុកភាពអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយធ្វើចលនាដោយសេរី ជៀសវាងការរឹតបន្តឹងលើរាងកាយ និងដង្ហើមរបស់អ្នក សម្រាករាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍ល្អ និងចូលរដ្ឋយូហ្គាកាន់តែលឿន។ សម្លៀកបំពាក់យោគៈអាជីពទន់ និងសមល្អ ពត់ខ្លួនឡើងដោយចលនារាងកាយ ដោយមានភាពតឹងល្មម និងបង្ហាញនិស្ស័យដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់គឺជាការបង្ហាញពីវប្បធម៌ និងការបង្ហាញពីស្ទីល។ វាអនុញ្ញាតឱ្យខ្លឹមសារនៃយូហ្គាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងចលនា និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។
2. តើក្រណាត់ណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់យូហ្គា?
នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ក្រណាត់ viscose គឺជាសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាទូទៅបំផុតនៅលើទីផ្សារព្រោះវាមានសមាមាត្រដ៏ល្អបំផុតនៃតម្លៃ និងការលួងលោម។ ជាការពិតណាស់ ក្រណាត់សរសៃឬស្សីពិតជាល្អ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថ្លៃបន្តិច ហើយតម្លៃថ្លៃគឺស្ថិតនៅត្រង់ថាវាជាផលិតផលធម្មជាតិសុទ្ធសាធ និងមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ ដោយសារយើងពាក់វានៅពេលហាត់យូហ្គា ប្រសិនបើវាអាចបំពេញតម្រូវការផ្សេងៗរបស់យើងនៅពេលហាត់យូហ្គា ខ្ញុំគិតថាវាជាសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដ៏ល្អ។
យូហ្គានឹងធ្វើឱ្យបែកញើសច្រើន ដែលជាគន្លឹះក្នុងការជ្រើសរើសយូហ្គាសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុល និងសម្រកទម្ងន់។ ការជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទប់ញើសបានល្អអាចជួយបញ្ចេញញើស និងការពារស្បែកពីសំណឹកនៃសារធាតុពុលដែលមាននៅក្នុងញើស។ ក្រណាត់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អនឹងមិនជាប់នឹងស្បែកនៅពេលដែលញើសត្រូវបានបញ្ចេញដោយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
យូហ្គាគឺជាប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណដែលអាចលាតសន្ធឹងបាន និងបណ្តុះដោយខ្លួនឯង ដែលសង្កត់ធ្ងន់លើការរួបរួមរបស់មនុស្ស និងធម្មជាតិ ដូច្នេះអ្នកមិនអាចធម្មតាអំពីសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានក្រណាត់មិនល្អ ពួកគេអាចរហែក ខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬបង្ហាញនៅពេលអ្នកលាត។ នេះមិនត្រឹមតែមិនអំណោយផលដល់ការអនុវត្តយូហ្គាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៀតផង។ ដូច្នេះសិស្សហាត់យូហ្គាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើក្រណាត់នៃសម្លៀកបំពាក់យោគៈ។
បច្ចុប្បន្ន Lycra គឺជាសម្ភារៈដ៏ល្អបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡា។ មិនដូចសរសៃយឺតបែបប្រពៃណីទេ Lycra អាចលាតសន្ធឹងរហូតដល់ 500% ហើយអាចត្រលប់ទៅរូបរាងដើមវិញ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជាតិសរសៃនេះអាចលាតសន្ធឹងបានយ៉ាងងាយ ប៉ុន្តែក្រោយពេលត្រលប់មកវិញ វាអាចតោងជាប់នឹងផ្ទៃនៃរាងកាយមនុស្ស ដោយមានការអត់ធ្មត់តិចតួចលើរាងកាយមនុស្ស។ ជាតិសរសៃ Lycra អាចត្រូវបានប្រើជាមួយក្រណាត់ណាមួយ រួមទាំងរោមចៀម ក្រណាត់ទេសឯក សូត្រ និងកប្បាស ដើម្បីបង្កើនភាពជិតស្និទ្ធ ភាពយឺត និងរលុង និងលក្ខណៈធម្មជាតិនៃក្រណាត់ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានភាពបត់បែនក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាព។ លើសពីនេះទៅទៀត មិនដូចសរសៃ Spandex ភាគច្រើននោះទេ Lycra មានរចនាសម្ព័ន្ធគីមីពិសេស ហើយនឹងមិនដុះផ្សិតទេ ទោះបីជាវាសើម ហើយដាក់ក្នុងកន្លែងបិទជិតក្តៅ និងសើមក៏ដោយ។
3. ការប្រៀបធៀបក្រណាត់យូហ្គា
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាជាទូទៅត្រូវបានផលិតចេញពីកប្បាសសុទ្ធ កប្បាស និងក្រណាត់ទេសឯក នីឡុង និងក្រណាត់ polyester៖ កប្បាសសុទ្ធ ដូចជា Pierre និង Yuanyang មានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែងាយស្រួលដាក់ថ្នាំ និងខូចទ្រង់ទ្រាយ។ កប្បាសនិងក្រណាត់ទេសឯកដូចជា Hada និង Kangsuya គឺមិនមានតម្លៃទេហើយពួកគេងាយនឹងជ្រីវជ្រួញដោយសារតែពួកគេត្រូវការជាតិដែករាល់ពេលដែលពួកគេពាក់។ Polyester ដូចជា Luyifan ស្រដៀងទៅនឹងក្រណាត់នៃឈុតហែលទឹកដែលស្តើងហើយមិននៅជិតរាងកាយ។ វាត្រជាក់ណាស់ ប៉ុន្តែវាមិនស្រូបញើស ឬជ្រាបញើសឡើយ។ ពេលក្តៅ វាងាយនឹងមានក្លិនខ្លួន។
ក្រណាត់នីឡុងជាទូទៅមាន 87% nylon និង 13% spandex ដូចជាសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា Eukalian និង FLYOGA ។ សាច់ក្រណាត់នេះល្អ ស្រូបញើស រាងស្អាត មិនបែកព្រុយ។
4. របៀបជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់យូហ្គា?
ក្រណាត់សម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ក្រណាត់ Viscose គឺជាក្រណាត់ទូទៅបំផុតនៅក្នុងទីផ្សារ ព្រោះវាគឺជាការផ្គូផ្គងដ៏ល្អបំផុតរវាងតម្លៃ និងផាសុកភាព។ ជាការពិតណាស់ ក្រណាត់សរសៃឫស្សីល្អ ប៉ុន្តែមានតម្លៃថ្លៃបន្តិច ព្រោះវាជាផលិតផលធម្មជាតិ និងបរិស្ថាន។ ដោយសារយើងពាក់វាតែពេលហាត់យូហ្គា ប្រសិនបើពួកគេអាចបំពេញតម្រូវការផ្សេងៗរបស់យើងនៅពេលហាត់យូហ្គា ខ្ញុំគិតថាពួកគេជាសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាល្អណាស់។
ផាសុកភាពនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ប្រវែងនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគួរត្រូវបានធានាថាមិនធ្វើឱ្យផ្ចិតចេញ។ ផ្ចិតគឺជាតំបន់សាធារណៈ។ ប្រសិនបើទ្វារដ៏សំខាន់ដូចជាផ្ចិតត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ត្រជាក់ (សូម្បីតែខ្យល់ធម្មជាតិ) វាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាសុខភាពនោះទេ។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំថា អ្នកត្រូវតែបិទពោះ និងផ្ចិតរបស់អ្នក មិនថាអ្នកពាក់អាវវែង ឬក្រវាត់ចង្កេះខ្ពស់នោះទេ។ ចង្កេះនិងពោះមិនគួរតឹងទេ។ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសខោដែលមានខ្សែចង ហើយប្រវែង និងភាពតឹងអាចលៃតម្រូវបាន។ អ្នកហាត់យូហ្គាកម្រិតខ្ពស់ត្រូវការធ្វើលំហាត់បញ្ច្រាស ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសបិទជើង។
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាមានខ្យល់ចេញចូល និងមានខ្យល់ចេញញើស។ លំហាត់ប្រាណយូហ្គានឹងធ្វើឱ្យមានការបែកញើសច្រើន ដែលជាគន្លឹះក្នុងការជ្រើសរើសយូហ្គាសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុល និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ ការជ្រើសរើសក្រណាត់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជ្រាបញើសបានល្អអាចជួយឱ្យញើសចេញ និងការពារស្បែកពីសំណឹកនៃសារធាតុពុលដែលមាននៅក្នុងញើស។ ក្រណាត់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អនឹងមិនជាប់នឹងស្បែកនៅពេលដែលញើសត្រូវបានបញ្ចេញដោយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។ ការរំលឹកដ៏កក់ក្តៅ៖ នៅពេលជ្រើសរើសឈុតយូហ្គា អ្នកគួរតែផ្តោតលើការអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានឧបសគ្គខាងក្រៅ លាតសន្ធឹងដោយសេរី និងនាំមកនូវសន្តិភាព និងការសំរាកលំហែរបស់អ្នក។
បើមានចម្ងល់ ឬចង់ដឹងបន្ថែមសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៤ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៤
