É mellor levar roupa de ioga cando se practica ioga. A roupa de ioga é elástica e pode permitir que o corpo se mova libremente. A roupa de ioga é solta e cómoda, o que pode facer que os movementos sexan máis efectivos. Hai moitos estilos de roupa de ioga para que elixas. Na actualidade, os estilos de roupa de ioga no mercado son cada vez máis diversos, con diferentes texturas, estilos, deseños, cores e estilos. Entón, como elixir un traxe de ioga e como elixir un traxe de ioga que che conveña? Vexamos se necesitas levar roupa interior debaixo da túa roupa de ioga, a introdución dos catro tecidos comúns da roupa de ioga e os coñecementos relevantes sobre como elixir roupa de ioga!
1. Teño que levar roupa interior debaixo da roupa de ioga?
A roupa de ioga é a roupa máis profesional para practicar este deporte. É a máis profesional en termos de calidade, tamaño, estilo, etc. Usar roupa interior ou non tamén depende da roupa que escollas. Por suposto, tamén hai razóns válidas para non usala.
O ioga trata principalmente de adestrar a flexibilidade do corpo. É mellor non usar roupa interior, pero podes usar sutiáns deportivos ou camisetas de tirantes. Usar roupa de ioga e sutiáns deportivos profesionais non é bo para o peito cando as mulleres fan exercicio, e todo o corpo non pode estirarse. En xeral, a roupa de ioga divídese en mangas longas, mangas medias e longas, mangas curtas, camisetas e camisetas de tirantes, mentres que os pantalóns son principalmente rectos, acampanados e bragas. Podes combinalos segundo os seus estilos. En xeral, deben cubrir o embigo e manter o Qi de Dantian.
Ao practicar ioga, a roupa solta e cómoda permite que o corpo se mova libremente, evita restricións no corpo e na respiración, relaxa o corpo e a mente, séntese ben e entra no estado de ioga máis rápido. A roupa de ioga profesional, suave e ben axustada, dóbrase e elévase cos movementos corporais, cunha axustade moderada e mostra o teu temperamento elegante. A roupa é unha manifestación da cultura e unha revelación do estilo. Permite que a esencia do ioga se reflicta no movemento e na quietude.
2. Que tecido é o mellor para o ioga?
Na actualidade, o tecido de viscosa é a roupa de ioga máis común no mercado, porque ten a mellor relación entre prezo e comodidade. Por suposto, o tecido de fibra de bambú é bo, pero é un pouco caro, e o seu prezo reside en que é un produto puramente natural e respectuoso co medio ambiente. Dado que só o usamos cando practicamos ioga, se pode satisfacer as nosas diversas necesidades ao practicar ioga, creo que é unha roupa de ioga bastante boa.
O ioga provocará moita suor, o que é a clave para elixir ioga para a desintoxicación e a perda de graxa. Escoller tecidos con boas propiedades de absorción da suor pode axudar a que a suor se elimine e protexer a pel da erosión das substancias tóxicas que contén; os tecidos con boa transpirabilidade non se pegarán á pel cando se expulse a suor, o que reducirá as molestias.
O ioga é un tipo de exercicio estirable e de autocultivo, que enfatiza a unidade do home e a natureza, polo que non podes ser casual coa roupa de ioga. Se elixes roupa con tecidos en mal estado, pode rasgarse, deformarse ou verse ao estirar. Isto non só non favorece a práctica do ioga, senón que tamén afecta o teu estado de ánimo. Polo tanto, os estudantes de ioga deben prestar atención aos tecidos da roupa de ioga.
A licra é actualmente o mellor e máis cómodo material para roupa deportiva. A diferenza das fibras elásticas tradicionais, a licra pode estirarse ata un 500 % e pode volver á súa forma orixinal. Noutras palabras, esta fibra pódese estirar moi facilmente, pero despois de volver, pode adherirse á superficie do corpo humano con pouca restrición sobre o corpo humano. A fibra de licra pódese usar con calquera tecido, incluíndo la, liño, seda e algodón, para aumentar as características de axuste, elasticidade, folgura e natureza do tecido, facéndoo máis flexible durante as actividades. Ademais, a diferenza da maioría das fibras de spandex, a licra ten unha estrutura química especial e non desenvolverá mofo mesmo se está mollada e se coloca nun espazo selado quente e húmido.
3. Comparación de tecidos para ioga
A roupa de ioga xeralmente está feita de algodón puro, algodón e liño, nailon e tecidos de poliéster: o algodón puro, como o Pierre e o Yuanyang, é barato, pero fácil de facer boliñas e deformarse. O algodón e o liño, como o Hada e o Kangsuya, non son rendibles e engúrranse facilmente porque hai que planchalos cada vez que se usan. O poliéster, como o Luyifan, é similar ao tecido dun traxe de baño, que é fino e non está pegado ao corpo. É moi fresco, pero non absorbe a suor nin a penetra. Cando fai calor, é fácil sentir o cheiro corporal.
Os tecidos de nailon adoitan estar compostos por un 87 % de nailon e un 13 % de elastano, como a roupa de ioga Eukalian e FLYOGA. Este tipo de tecido é bo, absorbe a suor, moldea o corpo, non fai boliñas e non se deforma.
4. Como elixir roupa de ioga?
Tecidos para roupa de ioga Os tecidos de viscosa son os tecidos máis comúns no mercado, porque son a mellor combinación entre prezo e comodidade. Por suposto, os tecidos de fibra de bambú son bos, pero un pouco caros, porque son produtos naturais e respectuosos co medio ambiente. Dado que só os usamos cando practicamos ioga, se poden satisfacer as nosas diversas necesidades ao practicar ioga, creo que son roupa de ioga bastante boa.
Comodidade da roupa de ioga Débese garantir que a lonxitude da roupa de ioga non deixe ao descuberto o embigo. O embigo é a rexión púbica. Se unha porta tan importante como o embigo está exposta ao aire frío (mesmo ao vento natural), non é bo para as persoas que prestan atención á preservación da saúde. Polo tanto, recoméndase cubrir o abdome e o embigo, independentemente de se se usa unha camiseta máis longa ou unha cintura máis alta. A cintura e o abdome non deben estar axustados. É mellor elixir pantalóns con cordóns, e o longo e o axuste pódense axustar. Os practicantes de ioga avanzados deben facer exercicios de inversión, polo que é mellor optar por pechar as pernas.
A roupa de ioga é transpirable e absorbe a suor. Os exercicios de ioga provocan moita transpiración, o que tamén é a clave para elixir ioga para a desintoxicación e a perda de graxa. Elixir tecidos con boas propiedades de absorción da suor pode axudar a expulsar a suor e protexer a pel da erosión das substancias tóxicas contidas na suor; os tecidos con boa transpirabilidade non se pegarán á pel cando se expulse a suor, o que reduce as molestias. Recordatorio: ao elixir un traxe de ioga, debes centrarte en deixar que o teu corpo non teña restricións externas, estirarse libremente e proporcionarche paz e relaxación.
Se tes algunha dúbida ou queres saber máis,Póñase en contacto connosco
Data de publicación: 24 de decembro de 2024
