Yoqa ilə məşğul olarkən yoqa paltarı geyinmək yaxşıdır. Yoqa paltarları elastikdir və bədənin sərbəst hərəkət etməsinə imkan verə bilər. Yoqa paltarları boş və rahatdır, bu da hərəkətləri daha təsirli edə bilər. Seçdiyiniz bir çox yoga paltarı var. Hazırda bazarda yoqa geyimlərinin üslubları müxtəlif teksturalar, üslublar, dizaynlar, rənglər və üslublarla getdikcə daha müxtəlif olur. Beləliklə, yoqa kostyumunu necə seçmək və sizə uyğun olan yoqa kostyumunu necə seçmək olar? Gəlin yoqa paltarınızın altında alt paltarı geyinməyiniz lazım olub-olmamasına, yoqa paltarlarının dörd ümumi parçasının təqdimatına və yoqa paltarlarının necə seçiləcəyinə dair müvafiq biliklərə nəzər salaq!
1. Yoqa paltarımın altına alt paltarı geyinməliyəmmi?
Yoqa paltarları bu idman növü ilə məşğul olmaq üçün ən peşəkar geyimdir. Keyfiyyət, ölçü, stil və s. baxımından ən peşəkardırlar. Alt paltarı geyinib-geyilməmək də seçdiyiniz paltardan asılıdır. Təbii ki, onu taxmamağın da əsaslı səbəbləri var.
Yoqa əsasən bədənin elastikliyini öyrətməkdən ibarətdir. Ən yaxşısı alt paltarı geyinməməkdir, ancaq idman büstqalterləri və ya kamzullar geyinə bilərsiniz. Qadınlar idman edərkən yoqa paltarları və peşəkar idman büstqalterləri taxmaq sinə üçün yaxşı deyil və bütün bədən uzana bilməz. Ümumiyyətlə, yoqa paltarları uzunqollu, orta və uzunqollu, qısaqollu, jiletli və kamzollu zirvələrə bölünür, şalvar isə əsasən düz, alovlu və çiçəkli olur. Onları üslublarına görə uyğunlaşdıra bilərsiniz. Bütövlükdə, onlar göbəyinizi örtməli və Dantian Qi tutmalıdırlar.
Yoqa ilə məşğul olarkən, boş və rahat paltarlar bədənin sərbəst hərəkət etməsinə, bədəninizə və tənəffüsünüzə məhdudiyyətlərdən qaçmağa, bədəninizi və zehninizi rahatlamağa, özünüzü yaxşı hiss etməyə və yoqa vəziyyətinə daha tez daxil olmağa imkan verir. Yumşaq və yaraşıqlı peşəkar yoqa paltarları bədən hərəkətləri ilə, orta sıxlıqla əyilir və qalxır və zərif xasiyyətinizi göstərir. Geyim mədəniyyətin təzahürü və üslubun təzahürüdür. Yoqanın mahiyyətinin hərəkət və sükunətdə əks olunmasına imkan verir.
2. Yoqa üçün hansı parça ən yaxşısıdır?
Hal-hazırda, viskoz parça bazarda ən çox yayılmış yoga geyimidir, çünki qiymət və rahatlığın ən yaxşı nisbətinə malikdir. Əlbəttə ki, bambuk lifli parça həqiqətən yaxşıdır, lakin bir az bahadır və bahalılıq onun saf təbii və ekoloji cəhətdən təmiz məhsul olmasındadır. Biz onu yalnız yoqa ilə məşğul olarkən geyindiyimizə görə, yoqa ilə məşğul olarkən müxtəlif tələblərimizə cavab verə bilirsə, məncə, bu, olduqca yaxşı yoqa geyimidir.
Yoqa çox tərləməyə səbəb olacaq, bu, detoksifikasiya və yağ itkisi üçün yoqa seçmək üçün açardır. Yaxşı tər tutma xüsusiyyətləri olan parçalar seçmək tərin axmasına kömək edə və dərini tərin tərkibində olan zəhərli maddələrin aşınmasından qoruya bilər; yaxşı nəfəs alma qabiliyyəti olan parçalar tər boşaldıqda dəriyə yapışmayacaq və narahatlığı azaldır.
Yoqa, insan və təbiətin vəhdətini vurğulayan bir növ uzana bilən və özünü inkişaf etdirən bir məşqdir, buna görə də yoqa paltarlarına təsadüfi yanaşmaq olmaz. Zəif parçalardan olan paltarları seçsəniz, uzandığınız zaman onlar yırtıla, deformasiya və ya görünə bilər. Bu, nəinki yoqa təcrübəsinə kömək edir, həm də əhvalınıza təsir edir. Buna görə də yoqa tələbələri yoqa paltarlarının toxumalarına diqqət yetirməlidirlər.
Likra hazırda idman geyimləri üçün ən yaxşı və ən rahat materialdır. Ənənəvi elastik liflərdən fərqli olaraq, Lycra 500% -ə qədər uzana bilər və orijinal formasına qayıda bilər. Yəni bu lif çox asanlıqla uzana bilir, ancaq geri qayıtdıqdan sonra insan bədəninə az təmkinlə insan bədəninin səthinə yapışa bilir. Likra lifi yun, kətan, ipək və pambıq da daxil olmaqla hər hansı bir parça ilə istifadə oluna bilər, parçanın sıx, elastik və boş və təbii xüsusiyyətlərini artırmaq, fəaliyyətlər zamanı daha çevik etməkdir. Üstəlik, əksər spandeks liflərindən fərqli olaraq, Lycra xüsusi kimyəvi quruluşa malikdir və nəm olsa və isti və nəmli möhürlənmiş bir yerə qoyulsa belə kif inkişaf etməyəcəkdir.
3. Yoqa parçalarının müqayisəsi
Yoqa paltarları ümumiyyətlə təmiz pambıq, pambıq və kətan, neylon və polyester parçalardan hazırlanır: Pierre və Yuanyang kimi təmiz pambıq ucuzdur, lakin həb və deformasiyaya uğraması asandır. Pambıq və kətan, məsələn, Hada və Kangsuya, sərfəli deyil və qırışmaq asandır, çünki onları hər geyiləndə ütüləmək lazımdır. Polyester, məsələn, Luyifan, mayo paltarının parçasına bənzəyir, nazik və bədənə yaxın deyil. Çox sərindir, amma təri udmur və təri keçirmir. İsti olanda bədən qoxusunu hiss etmək asandır.
Neylon parçalar ümumiyyətlə Eukalian və FLYOGA yoga paltarları kimi 87% neylon və 13% spandexdən ibarətdir. Bu cür parça yaxşıdır, təri çəkir, bədəni formalaşdırır, həb etmir və deformasiya etmir.
4. Yoqa paltarlarını necə seçmək olar?
Yoga Geyimləri Parçaları Viskoz parçalar bazarda ən çox yayılmış parçalardır, çünki onlar Qiymət və rahatlıq arasında ən yaxşı uyğunluqdur. Əlbəttə ki, bambuk lifli parçalar yaxşıdır, lakin bir az bahalıdır, çünki onlar təbii və ekoloji cəhətdən təmiz məhsullardır. Biz onları yalnız yoqa ilə məşğul olarkən geyindiyimizə görə, yoqa ilə məşğul olarkən müxtəlif tələblərimizə cavab verə bilirlərsə, məncə, onlar olduqca yaxşı yoqa paltarlarıdır.
Yoqa paltarının rahatlığı Yoqa paltarının uzunluğuna zəmanət verilməlidir ki, göbək çıxmasın. Göbək pubik bölgədir. Göbək kimi vacib bir qapı soyuq havaya (hətta təbii külək) məruz qalırsa, sağlamlığının qorunmasına diqqət yetirən insanlar üçün yaxşı deyil. Buna görə də, istər uzun üst, istərsə də daha yüksək bel kəməri taxmağınızdan asılı olmayaraq, qarın və göbəyinizi örtməyiniz tövsiyə olunur. Bel və qarın sıx olmamalıdır. İpləri olan şalvar seçmək daha yaxşıdır və uzunluğu və sıxlığı tənzimlənə bilər. Qabaqcıl yoga praktikantları inversiya məşqləri etməlidirlər, buna görə də ayaqları bağlamaq üçün seçmək daha yaxşıdır.
Yoqa paltarları nəfəs alır və təri keçirmir. Yoqa məşqləri çoxlu tərləməyə səbəb olacaq ki, bu da detoksifikasiya və yağ itkisi üçün yoqa seçiminin açarıdır. Yaxşı tərləmə xassələri olan parçalar seçmək tərin çıxarılmasına və dərinin tərin tərkibində olan zəhərli maddələrin aşınmasından qorunmasına kömək edə bilər; yaxşı nəfəs alma qabiliyyəti olan parçalar tər boşaldıqda dəriyə yapışmayacaq və narahatlığı azaldır. İsti xatırlatma: Yoqa kostyumu seçərkən, vücudunuzda heç bir xarici məhdudiyyətin olmamasına, sərbəst şəkildə uzanmasına və sizə dinclik və rahatlıq gətirməsinə diqqət etməlisiniz.
Hər hansı bir sualınız varsa və ya daha çox bilmək istəyirsinizsə,zəhmət olmasa bizimlə əlaqə saxlayın
Göndərmə vaxtı: 24 dekabr 2024-cü il
