Tôi nên chọn loại vải nào khi mua đồ tập yoga? Làm thế nào để chọn được đồ tập yoga?

1. Tôi có cần mặc đồ lót bên trong quần áo tập yoga không?

Quần áo tập yoga là trang phục chuyên nghiệp nhất để luyện tập môn thể thao này. Chúng chuyên nghiệp nhất về chất lượng, kích cỡ, kiểu dáng, v.v. Việc có nên mặc đồ lót hay không cũng phụ thuộc vào trang phục bạn chọn. Tất nhiên, cũng có những lý do chính đáng để không mặc chúng.

Yoga chủ yếu là rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể. Tốt nhất là không nên mặc đồ lót, nhưng bạn có thể mặc áo ngực thể thao hoặc áo hai dây. Mặc quần áo tập yoga và áo ngực thể thao chuyên nghiệp khi tập luyện sẽ không tốt cho ngực của phụ nữ, và toàn bộ cơ thể không thể giãn ra. Nhìn chung, quần áo tập yoga được chia thành tay dài, tay vừa và tay dài, tay ngắn, áo ba lỗ và áo hai dây, còn quần dài chủ yếu là ống đứng, ống loe và quần ống rộng. Bạn có thể kết hợp chúng theo kiểu dáng. Nhìn chung, chúng phải che được rốn và giữ được Đan Điền Khí.

Khi tập yoga, trang phục rộng rãi và thoải mái cho phép cơ thể chuyển động tự do, tránh hạn chế vận động và hô hấp, thư giãn cơ thể và tâm trí, cảm thấy dễ chịu và nhanh chóng bước vào trạng thái yoga. Trang phục yoga chuyên nghiệp mềm mại, vừa vặn, uốn cong và nâng lên theo chuyển động của cơ thể, với độ bó vừa phải, thể hiện khí chất tao nhã của bạn. Trang phục là biểu hiện của văn hóa và sự khám phá phong cách. Nó cho phép tinh hoa của yoga được phản ánh trong chuyển động và tĩnh lặng.

2. Loại vải nào tốt nhất cho yoga?

Hiện nay, vải viscose là loại trang phục tập yoga phổ biến nhất trên thị trường, bởi vì nó có tỷ lệ giá cả và độ thoải mái tốt nhất. Tất nhiên, vải sợi tre thực sự tốt, nhưng hơi đắt, và cái đắt nằm ở chỗ nó là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và thân thiện với môi trường. Vì chúng ta chỉ mặc nó khi tập yoga, nếu nó có thể đáp ứng các yêu cầu khác nhau của chúng ta khi tập yoga, tôi nghĩ đây là một loại trang phục tập yoga khá tốt.

Yoga sẽ làm đổ mồ hôi nhiều, đây chính là chìa khóa để lựa chọn yoga thải độc và giảm mỡ. Việc lựa chọn vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt có thể giúp mồ hôi thoát ra ngoài và bảo vệ da khỏi sự bào mòn của các chất độc hại có trong mồ hôi; vải có độ thoáng khí tốt sẽ không bám dính vào da khi mồ hôi thoát ra, giúp giảm cảm giác khó chịu.

Yoga là một loại hình luyện tập co giãn và tự rèn luyện, nhấn mạnh sự hợp nhất giữa con người và thiên nhiên, vì vậy bạn không thể chủ quan với trang phục tập yoga. Nếu chọn trang phục có chất liệu vải kém, chúng có thể bị rách, biến dạng hoặc lộ ra khi bạn kéo giãn. Điều này không chỉ không có lợi cho việc tập luyện yoga mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Vì vậy, người tập yoga phải chú ý đến chất liệu vải của trang phục tập yoga.

Lycra hiện là chất liệu tốt nhất và thoải mái nhất cho trang phục thể thao. Không giống như các loại sợi thun thông thường, Lycra có thể co giãn lên đến 500% và có thể trở lại hình dạng ban đầu. Nói cách khác, loại sợi này có thể co giãn rất dễ dàng, nhưng sau khi trở lại hình dạng ban đầu, nó có thể bám chặt vào bề mặt cơ thể mà không gây ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Sợi Lycra có thể được sử dụng với bất kỳ loại vải nào, bao gồm len, lanh, lụa và cotton, để tăng cường độ ôm sát, độ đàn hồi và độ rộng rãi tự nhiên của vải, giúp vải linh hoạt hơn trong các hoạt động. Hơn nữa, không giống như hầu hết các loại sợi spandex, Lycra có cấu trúc hóa học đặc biệt và sẽ không bị nấm mốc ngay cả khi bị ướt và đặt trong không gian kín nóng ẩm.

3. So sánh vải tập yoga

Quần áo tập yoga thường được làm từ vải cotton nguyên chất, cotton pha lanh, nylon và polyester. Cotton nguyên chất như Pierre và Yuanyang có giá thành rẻ nhưng dễ bị xù lông và biến dạng. Cotton pha lanh như Hada và Kangsuya có giá thành không cao, dễ nhăn vì phải ủi mỗi lần mặc. Polyester như Luyifan có chất liệu tương tự như vải đồ bơi, mỏng và không ôm sát cơ thể. Mặc dù rất mát nhưng lại không thấm hút mồ hôi, không bị đổ mồ hôi. Khi trời nóng, rất dễ gây mùi cơ thể.

Vải nylon thường có 87% nylon và 13% spandex, chẳng hạn như quần áo tập yoga Eukalian và FLYOGA. Loại vải này có ưu điểm là thấm hút mồ hôi tốt, định hình cơ thể, không xù lông và không bị biến dạng.

4. Làm thế nào để chọn quần áo tập yoga?

Vải quần áo tập yoga: Vải viscose là loại vải phổ biến nhất trên thị trường, bởi vì chúng cân bằng hoàn hảo giữa giá cả và sự thoải mái. Tất nhiên, vải sợi tre cũng tốt, nhưng hơi đắt một chút, vì chúng là sản phẩm tự nhiên và thân thiện với môi trường. Vì chúng ta chỉ mặc chúng khi tập yoga, nếu chúng đáp ứng được các yêu cầu đa dạng của chúng ta khi tập yoga, tôi nghĩ chúng là một loại quần áo tập yoga khá tốt.