Найкраще під час занять йогою носити одяг для йоги. Одяг для йоги еластичний і дозволяє тілу вільно рухатися. Одяг для йоги вільний і зручний, що може зробити рухи ефективнішими. Існує багато стилів одягу для йоги на ваш вибір. Наразі стилі одягу для йоги на ринку стають все більш різноманітними, з різними текстурами, стилями, дизайнами, кольорами та стилями. Отже, як вибрати костюм для йоги та як вибрати костюм для йоги, який підходить саме вам? Давайте розглянемо, чи потрібно носити спідню білизну під одягом для йоги, ознайомимося з чотирма поширеними тканинами одягу для йоги та ознайомимося з відповідними знаннями про те, як вибрати одяг для йоги!
1. Чи потрібно мені носити спідню білизну під одягом для йоги?
Одяг для йоги – це найпрофесійніший одяг для занять цим видом спорту. Він найпрофесійніший з точки зору якості, розміру, стилю тощо. Чи носити спідню білизну, також залежить від обраного вами одягу. Звичайно, є також вагомі причини не носити її.
Йога в основному спрямована на тренування гнучкості тіла. Найкраще не носити спідню білизну, але можна носити спортивні бюстгальтери або майки. Носіння одягу для йоги та професійних спортивних бюстгальтерів шкідливе для грудей під час тренувань жінок, і все тіло не може розтягнутися. Загалом, одяг для йоги поділяється на одяг з довгими рукавами, середніми та довгими рукавами, короткими рукавами, майки та майки, тоді як штани переважно прямі, розкльошені та шаровари. Ви можете підбирати їх відповідно до стилю. Загалом, вони повинні закривати пупок і утримувати Даньтянь Ци.
Під час занять йогою вільний та зручний одяг дозволяє тілу вільно рухатися, уникати обмежень вашого тіла та дихання, розслабляти тіло та розум, відчувати себе добре та швидше входити в стан йоги. М’який та добре сидить професійний одяг для йоги згинається та піднімається разом із рухами тіла, з помірною облягаючістю, та демонструє ваш елегантний темперамент. Одяг є проявом культури та вираженням стилю. Він дозволяє сутності йоги відобразитися в русі та спокої.
2. Яка тканина найкраще підходить для йоги?
Наразі віскозна тканина є найпоширенішим одягом для йоги на ринку, оскільки вона має найкраще співвідношення ціни та комфорту. Звичайно, бамбукова тканина справді хороша, але вона трохи дорога, і дорога полягає в тому, що це чистий натуральний та екологічно чистий продукт. Оскільки ми носимо її лише під час занять йогою, якщо вона може задовольнити наші різні потреби під час занять йогою, я вважаю, що це досить хороший одяг для йоги.
Йога спричиняє сильне потовиділення, що є ключем до вибору йоги для детоксикації та спалювання жиру. Вибір тканин з хорошими властивостями відведення поту може допомогти виведенню поту та захистити шкіру від ерозії токсичних речовин, що містяться в поті; тканини з хорошою повітропроникністю не прилипатимуть до шкіри під час виділення поту, зменшуючи дискомфорт.
Йога — це вид розтяжної та саморозвивальної вправи, яка підкреслює єдність людини та природи, тому не можна легковажно ставитися до одягу для йоги. Якщо ви оберете одяг з поганих тканин, він може порватися, деформуватися або проступити під час розтягування. Це не тільки не сприяє практиці йоги, але й впливає на ваш настрій. Тому учні йоги повинні звертати увагу на тканини одягу для йоги.
Лайкра наразі є найкращим і найзручнішим матеріалом для спортивного одягу. На відміну від традиційних еластичних волокон, лайкра може розтягуватися до 500% і повертатися до своєї початкової форми. Іншими словами, це волокно дуже легко розтягується, але після повернення воно може прилипати до поверхні людського тіла, майже не обмежуючи його. Волокно лайкри можна використовувати з будь-якою тканиною, включаючи вовну, льон, шовк і бавовну, щоб покращити щільне прилягання, еластичність, вільність і природні характеристики тканини, роблячи її більш гнучкою під час занять. Крім того, на відміну від більшості спандексних волокон, лайкра має особливу хімічну структуру і не пліснявіє, навіть якщо вона волога та поміщена в гаряче та вологе герметичне приміщення.
3. Порівняння тканин для йоги
Одяг для йоги зазвичай виготовляється з чистої бавовни, бавовни та льону, нейлону та поліестеру: чиста бавовна, така як Pierre та Yuanyang, дешева, але легко м'ється та деформується. Бавовна та льон, такі як Hada та Kangsuya, не є економічно вигідними, і вони легко мнуться, оскільки їх потрібно прасувати щоразу, коли їх носять. Поліестер, такий як Luyifan, схожий на тканину купальника, яка тонка та не прилягає до тіла. Він дуже прохолодний, але не вбирає піт і не пропускає його. Коли спекотно, легко відчувається запах тіла.
Нейлонові тканини зазвичай складаються з 87% нейлону та 13% спандексу, такі як одяг для йоги Eukalian та FLYOGA. Така тканина добре вбирає піт, формує фігуру, не збирається в катушки та не деформується.
4. Як вибрати одяг для йоги?
Тканини для одягу для йоги Віскозні тканини є найпоширенішими тканинами на ринку, оскільки вони найкраще поєднують ціну та комфорт. Звичайно, тканини з бамбукового волокна хороші, але трохи дорогі, оскільки це натуральні та екологічно чисті матеріали. Оскільки ми носимо їх лише під час занять йогою, якщо вони можуть задовольнити наші різні потреби під час занять йогою, я думаю, що це досить хороший одяг для йоги.
Зручність одягу для йоги. Довжина одягу для йоги повинна бути такою, щоб не оголювати пупок. Пупок – це лобкова область. Якщо такі важливі органи, як пупок, піддаються впливу холодного повітря (навіть природного вітру), це не підходить людям, які дбають про здоров'я. Тому рекомендується прикривати живіт і пупок, незалежно від того, чи носите ви довший топ, чи вищий пояс. Талія і живіт не повинні бути тісними. Найкраще вибирати штани зі шнурками, довжину та щільність яких можна регулювати. Досвідченим практикам йоги необхідно виконувати вправи на перевернутій платформі, тому краще вибрати штанини, щоб вони були закриті.
Одяг для йоги дихає та відводить піт. Вправи йоги викликають рясне потовиділення, що також є ключем до вибору йоги для детоксикації та спалювання жиру. Вибір тканин з хорошими властивостями відведення поту може допомогти вивести піт та захистити шкіру від ерозії токсичних речовин, що містяться в поті; тканини з хорошою повітропроникністю не прилипатимуть до шкіри під час виділення поту, зменшуючи дискомфорт. Нагадування: Вибираючи костюм для йоги, слід зосередитися на тому, щоб ваше тіло не мало зовнішніх обмежень, вільно розтягувалося та приносило вам спокій і розслаблення.
Якщо у вас є якісь питання або ви хочете дізнатися більше,будь ласка, зв'яжіться з нами
Час публікації: 24 грудня 2024 р.
