litaba_banner

Blog

Ke lesela lefe leo ke lokelang ho le khetha ha ke reka liaparo tsa yoga? Mokhoa oa ho khetha liaparo tsa yoga?

 

 Ho molemo ho apara liaparo tsa yoga ha u ikoetlisa. Liaparo tsa yoga li rekere 'me li ka lumella' mele ho tsamaea ka bolokolohi. Liaparo tsa Yoga li hlephile ebile li phutholohile, tse ka etsang hore metsamao e atlehe haholoanyane. Ho na le mefuta e mengata ea liaparo tsa yoga tseo u ka khethang ho tsona. Hona joale, mekhoa ea liaparo tsa yoga 'marakeng e ntse e fetoha e fapaneng le ho feta, ka mekhoa e fapaneng, mekhoa, meralo, mebala le mekhoa e fapaneng. Joale u ka khetha sutu ea yoga joang le hore na u ka khetha sutu ea yoga e u tšoanelang joang? Ha re shebeng hore na o hloka ho apara liaparo tsa kahare tlasa liaparo tsa hau tsa yoga, kenyelletso ea masela a mane a tloaelehileng a liaparo tsa yoga, le tsebo e nepahetseng ea ho khetha liaparo tsa yoga!

Basali ba etsang litšoantšo tsa yoga

1. Na ke hloka ho apara liaparo tsa ka tlaase tlas'a liaparo tsa ka tsa yoga?

Liaparo tsa yoga ke liaparo tse hloahloa ka ho fetisisa tsa ho ikoetlisa papaling ena. Ke litsebi ka ho fetisisa mabapi le boleng, boholo, mokhoa, joalo-joalo Hore na u tla apara liaparo tsa ka tlaase ho itšetlehile ka liaparo tseo u li khethang. Ke ’nete hore ho boetse ho na le mabaka a utloahalang a hore u se ke ua e apara.

Yoga e bua haholo ka ho koetlisa ho tenyetseha ha 'mele. Ho molemo hore u se ke ua apara liaparo tsa ka tlaase, empa u ka apara lipapali tsa lipapali kapa litlhōrō tsa camisole. Ho apara liaparo tsa yoga le li-bras tsa lipapali tsa litsebi ha ho molemo bakeng sa sefuba ha basali ba ikoetlisa, 'me' mele oohle o sitoa ho otlolla. Ka kakaretso, liaparo tsa yoga li arotsoe ka matsoho a malelele, matsoho a mahareng le a malelele, matsoho a makhuts'oane, li-vests le litlhōrō tsa camisole, athe borikhoe bo boholo bo otlolohile, bo tuka le lipalesa. U ka li bapisa ho ea ka mekhoa ea tsona. Ka kakaretso, ba tlameha ho koahela mokhubu oa hau mme ba tšoare Dantian Qi.

Ha u ikoetlisa ka yoga, liaparo tse hlephileng le tse phutholohileng li lumella 'mele hore o tsamaee ka bolokolohi, qoba lithibelo 'meleng oa hao le ho phefumoloha, phomola' mele oa hao le kelello ea hau, u ikutloe u le motle, 'me u kene boemong ba yoga ka potlako. Liaparo tsa yoga tse bonolo le tse lekanang hantle li kobeha le ho phahama ka metsamao ea 'mele, ka ho tiea ho itekanetseng, 'me li bonts'a moea oa hau o motle. Liaparo ke ponahatso ea setso le tšenolo ea setaele. E lumella motheo oa yoga hore o bonahale ka ho sisinyeha le ho khutsa.

2. Ke lesela lefe le molemo ka ho fetisisa bakeng sa yoga?

Hona joale, lesela la viscose ke liaparo tsa yoga tse tloaelehileng ka ho fetisisa 'marakeng, hobane li na le karolelano e ntle ka ho fetisisa ea Theko le matšeliso. Ehlile, lesela la bamboo fiber le hlile le lokile, empa le bitsa chelete e ngata, 'me theko e holimo ke hore ke sehlahisoa se hloekileng sa tlhaho le tikoloho. Kaha re e apara feela ha re ikoetlisetsa yoga, haeba e ka fihlela litlhoko tsa rona tse fapaneng ha re ikoetlisetsa yoga, ke nahana hore ke seaparo se setle haholo sa yoga.

Yoga e tla baka mofufutso o mongata, e leng senotlolo sa ho khetha yoga bakeng sa detoxification le tahlehelo ea mafura. Ho khetha masela a nang le thepa e ntle ea mofufutso ho ka thusa ho ntša mofufutso le ho sireletsa letlalo ho khoholeha ha lintho tse chefo tse nang le mofufutso; masela a nang le phefumoloho e ntle a ke ke a khomarela letlalo ha mofufutso o tsoa, ​​o fokotsa ho se thabise.

Yoga ke mofuta oa boikoetliso bo otlollang le ba ho ikemela, bo totobatsang bonngoe ba motho le tlhaho, ka hona u ke ke ua ba motho ea sa tsotelleng ka liaparo tsa yoga. Haeba u khetha liaparo tse nang le masela a fokolang, li ka 'na tsa taboha, tsa senyeha, kapa tsa bontša ha u otlolla. Sena ha se thuse feela boikoetliso ba yoga, empa hape se ama maikutlo a hau. Ka hona, baithuti ba yoga ba tlameha ho ela hloko masela a liaparo tsa yoga.

Lycra hajoale ke thepa e ntle ka ho fetisisa le e bonolo ka ho fetisisa bakeng sa liaparo tsa lipapali. Ho fapana le likhoele tsa setso tsa elastic, Lycra e ka otlolla ho fihla ho 500% mme e ka khutlela sebopehong sa eona sa pele. Ka mantsoe a mang, fiber ena e ka otlolloa habonolo haholo, empa ka mor'a hore e khutle, e ka khomarela holim'a 'mele oa motho ka thibelo e fokolang' meleng oa motho. Li-lycra fiber li ka sebelisoa le lesela leha e le lefe, ho kenyelletsa le boea, line, silika le k'hothone, ho eketsa litšobotsi tse haufi-ufi, tse hlephileng le tse hlephileng le tsa tlhaho tsa lesela, ho etsa hore e be bonolo haholoanyane nakong ea mesebetsi. Ho feta moo, ho fapana le likhoele tse ngata tsa spandex, Lycra e na le sebōpeho se khethehileng sa lik’hemik’hale ’me e ke ke ea mela hlobo leha e le metsi ’me e behiloe sebakeng se tiisitsoeng se chesang le se mongobo.

3. Papiso ea lesela la Yoga

Liaparo tsa Yoga hangata li entsoe ka k'hothone e hloekileng, k'hothone le line, nylon, le masela a polyester: K'hothone e hloekileng, joalo ka Pierre le Yuanyang, e theko e tlase, empa ho bonolo ho e sebelisa le ho holofala. K’hothone le line, tse kang Hada le Kangsuya, ha li bitse chelete e ngata, ’me ho bonolo ho sosobana hobane li hloka ho aena nako le nako ha li aparoa. Polyester, e kang Luyifan, e tšoana le lesela la swimsuit, e tšesaane ebile e se haufi le 'mele. E pholile haholo, empa ha e monye mofufutso kapa mofufutso. Ha ho chesa, ho bonolo ho utloa monko oa 'mele.

Masela a nylon hangata ke 87% ea nylon le 13% spandex, joalo ka liaparo tsa yoga tsa Eukalian le FLYOGA. Lesela la mofuta ona le molemo, le monya mofufutso, le bopa 'mele, ha le na lipilisi, 'me ha le holofatse.

4. U ka khetha liaparo tsa yoga joang?

Yoga Clothes Fabrics Masela a Viscose ke masela a tloaelehileng ka ho fetisisa 'marakeng, hobane ke a tšoanang hantle ka ho fetisisa pakeng tsa Theko le matšeliso. Ha e le hantle, masela a bamboo fiber a molemo, empa a theko e tlaase, hobane ke lihlahisoa tsa tlhaho le tse sireletsang tikoloho. Kaha re li apara feela ha re ikoetlisetsa yoga, haeba li ka fihlela litlhoko tsa rona tse fapaneng ha re ikoetlisetsa yoga, ke nahana hore ke liaparo tse ntle tsa yoga.

Mosali o etsa yoga Perfect Pose

Matšeliso a liaparo tsa yoga Bolelele ba liaparo tsa yoga bo lokela ho tiisetsoa hore bo se ke ba pepesa mokhubu. Mokhubu ke sebaka sa pubic. Haeba monyako oa bohlokoa joalo ka mokhubu o pepesehetse moea o batang (esita le moea oa tlhaho), ha ho molemo ho batho ba ela hloko ho boloka bophelo bo botle. Ka hona, ho khothalletsoa hore u koahele mpa ea hao le mokhubu, ho sa tsotellehe hore na u roala top e telele kapa letheka le phahameng. Theka le mpa ha lia lokela ho ba thata. Ho molemo ho khetha borikhoe bo nang le li-drawstrings, 'me bolelele le boima bo ka fetoloa. Litsebi tse tsoetseng pele tsa yoga li hloka ho etsa boikoetliso ba inversion, kahoo ho molemo ho khetha ho koala maoto.

Liaparo tsa yoga li phefumoloha 'me li fufuleloa. Boikoetliso ba Yoga bo tla baka mofufutso o mongata, oo hape e leng senotlolo sa ho khetha yoga bakeng sa detoxification le tahlehelo ea mafura. Ho khetha masela a nang le litšobotsi tse ntle tsa ho fufuleloa ho ka thusa ho tsoa mofufutso le ho sireletsa letlalo ho khoholeha ha lintho tse chefo tse ka har'a mofufutso; masela a nang le phefumoloho e ntle a ke ke a khomarela letlalo ha mofufutso o tsoa, ​​o fokotsa ho se thabise. Khopotso e futhumetseng: Ha u khetha sutu ea yoga, u lokela ho tsepamisa maikutlo ho tloheleng 'mele oa hau hore o se be le lithibelo tse kantle, ho otlolla ka bolokolohi, le ho u tlisetsa khotso le phomolo.

Mosali ea etsang yoga sefahleho sa khomo

Haeba u na le lipotso kapa u batla ho tseba haholoanyane,ka kopo ikopanye le rona


Nako ea poso: Dec-24-2024

Re romelle molaetsa oa hau: