Det er best å bruke yogaklær når du praktiserer yoga. Yogaklær er elastiske og lar kroppen bevege seg fritt. Yogaklær er løse og komfortable, noe som kan gjøre bevegelsene mer effektive. Det finnes mange stiler av yogaklær å velge mellom. For tiden blir stilene av yogaklær på markedet mer og mer mangfoldige, med forskjellige teksturer, stiler, design, farger og stiler. Så hvordan velger du en yogadrakt og hvordan velger du en yogadrakt som passer deg? La oss ta en titt på om du trenger å bruke undertøy under yogaklærne dine, introduksjonen av de fire vanlige stoffene i yogaklær, og relevant kunnskap om hvordan du velger yogaklær!
1. Må jeg bruke undertøy under yogaklærne mine?
Yogaklær er de mest profesjonelle klærne for å utøve denne sporten. De er de mest profesjonelle når det gjelder kvalitet, størrelse, stil osv. Om man skal bruke undertøy avhenger også av klærne man velger. Selvfølgelig finnes det også gyldige grunner til ikke å bruke det.
Yoga handler hovedsakelig om å trene kroppens fleksibilitet. Det er best å ikke bruke undertøy, men du kan bruke sports-BH-er eller camisole-topper. Å bruke yogaklær og profesjonelle sports-BH-er er ikke bra for brystet når kvinner trener, og hele kroppen kan ikke strekkes. Generelt sett er yogaklær delt inn i lange ermer, mellomlange og lange ermer, korte ermer, vester og camisole-topper, mens bukser stort sett er rette, utsvingte og bloomers. Du kan matche dem etter stil. Som en helhet må de dekke navlen din og holde på Dantian Qi.
Når du praktiserer yoga, lar løse og komfortable klær kroppen bevege seg fritt, unngå begrensninger på kropp og pust, slappe av kropp og sinn, føle seg bra og komme raskere inn i yogatilstanden. Myke og velsittende profesjonelle yogaklær bøyer og hever seg med kroppens bevegelser, med moderat stramhet, og viser ditt elegante temperament. Klær er en manifestasjon av kultur og en åpenbaring av stil. De lar essensen av yoga reflekteres i bevegelse og stillhet.
2. Hvilket stoff er best for yoga?
For tiden er viskosestoff det vanligste yogaklæret på markedet, fordi det har det beste forholdet mellom pris og komfort. Bambusfiberstoff er selvsagt bra, men det er litt dyrt, og det kostbare ligger i at det er et rent naturlig og miljøvennlig produkt. Siden vi bare bruker det når vi praktiserer yoga, synes jeg det er ganske bra yogaklær hvis det oppfyller våre ulike krav.
Yoga vil føre til mye svetting, noe som er nøkkelen til å velge yoga for avgiftning og fettforbrenning. Å velge stoffer med gode svettetransporterende egenskaper kan bidra til å fjerne svette og beskytte huden mot erosjon av giftige stoffer som finnes i svette. Stoffer med god pusteevne vil ikke feste seg til huden når svetten slippes ut, noe som reduserer ubehag.
Yoga er en form for tøyelig og selvutviklende øvelse som understreker enheten mellom menneske og natur, så du kan ikke være nonchalant når det gjelder yogaklær. Hvis du velger klær med dårlige stoffer, kan de rives, deformeres eller synes når du tøyer. Dette er ikke bare ikke gunstig for yogapraksis, men påvirker også humøret ditt. Derfor må yogastudenter være oppmerksomme på stoffene i yogaklærne.
Lycra er for tiden det beste og mest komfortable materialet for sportsklær. I motsetning til tradisjonelle elastiske fibre kan Lycra strekkes opptil 500 % og kan gå tilbake til sin opprinnelige form. Med andre ord kan denne fiberen strekkes veldig lett, men etter at den har gått tilbake, kan den feste seg til overflaten av menneskekroppen med liten belastning på menneskekroppen. Lycra-fiber kan brukes med alle typer stoffer, inkludert ull, lin, silke og bomull, for å øke stoffets tettsittende, elastiske og løse og naturlige egenskaper, noe som gjør det mer fleksibelt under aktiviteter. I motsetning til de fleste spandexfibre har Lycra dessuten en spesiell kjemisk struktur og vil ikke muggdanne selv om den er våt og plasseres i et varmt og fuktig, forseglet rom.
3. Sammenligning av yogastoff
Yogaklær er vanligvis laget av ren bomull, bomull og lin, nylon og polyesterstoffer: Ren bomull, som Pierre og Yuanyang, er billig, men lett å nuppe og deformere. Bomull og lin, som Hada og Kangsuya, er ikke kostnadseffektive, og de er lette å krølle fordi de må strykes hver gang de brukes. Polyester, som Luyifan, ligner på stoffet i en badedrakt, som er tynt og ikke tett inntil kroppen. Det er veldig kjølig, men det absorberer ikke svette eller trenger inn i svette. Når det er varmt, er det lett å kjenne kroppslukt.
Nylonstoffer er vanligvis 87 % nylon og 13 % spandex, som for eksempel yogaklær fra Eukalian og FLYOGA. Denne typen stoff er bra, det absorberer svette, former kroppen, nupper ikke og deformeres ikke.
4. Hvordan velge yogaklær?
Stoffer av yogaklær Viskosestoffer er de vanligste stoffene på markedet, fordi de er den beste matchen mellom pris og komfort. Bambusstoffer er selvfølgelig bra, men litt dyre, fordi de er naturlige og miljøvennlige produkter. Siden vi bare bruker dem når vi praktiserer yoga, synes jeg de er ganske gode yogaklær hvis de kan oppfylle våre ulike krav når vi praktiserer yoga.
Komfort i yogaklær Lengden på yogaklærne bør garanteres slik at de ikke eksponerer navlen. Navlen er kjønnshårsregionen. Hvis en så viktig dør som navlen er utsatt for kald luft (til og med naturlig vind), er det ikke bra for folk som er opptatt av helse. Derfor anbefales det at du dekker magen og navlen, uansett om du bruker en lengre topp eller en høyere linning. Midjen og magen bør ikke være stramme. Det er best å velge bukser med snøring, og lengden og tettheten kan justeres. Avanserte yogautøvere trenger å gjøre inversjonsøvelser, så det er bedre å velge å lukke bena.
Yogaklær er pustende og svettetransporterende. Yogaøvelser vil forårsake mye svette, noe som også er nøkkelen til å velge yoga for avgiftning og fettforbrenning. Å velge stoffer med gode svettetransporterende egenskaper kan bidra til å svette ut og beskytte huden mot erosjon av giftige stoffer som finnes i svette; stoffer med god pusteevne vil ikke feste seg til huden når svetten slippes ut, noe som reduserer ubehag. Varm påminnelse: Når du velger en yogadrakt, bør du fokusere på å la kroppen din være uten ytre begrensninger, strekke seg fritt og gi deg fred og avslapning.
Hvis du har noen spørsmål eller vil vite mer,vennligst kontakt oss
Publisert: 24. desember 2024
