Иогоор хичээллэхдээ йогийн хувцас өмсөх нь хамгийн тохиромжтой. Иогийн хувцас нь уян харимхай бөгөөд биеийг чөлөөтэй хөдөлгөж чаддаг. Иогийн хувцас нь чөлөөтэй, биед эвтэйхэн байдаг нь хөдөлгөөнийг илүү үр дүнтэй болгодог. Иогийн хувцасны олон загвараас сонгох боломжтой. Одоогийн байдлаар зах зээл дээр иогийн хувцасны загварууд нь янз бүрийн бүтэц, загвар, загвар, өнгө, хэв маягаар улам бүр олон болж байна. Тэгвэл иогийн хувцсаа хэрхэн сонгох, өөрт тохирсон иогийн хувцсаа хэрхэн сонгох вэ? Иогийн хувцасныхаа доор дотуур хувцас өмсөх шаардлагатай эсэх, йогийн хувцасны нийтлэг дөрвөн даавууны танилцуулга, иогийн хувцас хэрхэн сонгох талаарх холбогдох мэдлэгийг харцгаая!
1. Би йогийн хувцасныхаа доор дотуур хувцас өмсөх шаардлагатай юу?
Иогийн хувцас бол энэ спортоор хичээллэх хамгийн мэргэжлийн хувцас юм. Чанар, хэмжээ, загвар гэх мэтээр хамгийн мэргэжлийн хүмүүс юм.Дотуур хувцас өмсөх эсэх нь таны сонгосон хувцаснаас бас шалтгаална. Мэдээж өмсөхгүй байх үндэслэлтэй шалтгаан бас бий.
Иог нь гол төлөв биеийн уян хатан байдлыг сургах явдал юм. Дотуур хувцас өмсөхгүй байх нь дээр, гэхдээ та спортын хөхний даруулга эсвэл цамц өмсөж болно. Иогийн хувцас, мэргэжлийн спортын хөхний даруулга өмсөх нь эмэгтэйчүүд дасгал хийх үед цээжинд сайнаар нөлөөлдөггүй бөгөөд бүх бие нь сунадаггүй. Ерөнхийдөө йогийн хувцас нь урт ханцуйтай, дунд болон урт ханцуйтай, богино ханцуйтай, хантаазтай, өмд нь ихэвчлэн шулуун, дэгжин, цэцэглэдэг гэж хуваагддаг. Та тэдгээрийг хэв маягийнх нь дагуу тааруулж болно. Тэд бүхэлдээ таны хүйсийг таглаж, Дантиан Ци-г барих ёстой.
Иогоор хичээллэх үед чөлөөтэй, биед эвтэйхэн хувцас нь биеийг чөлөөтэй хөдөлгөж, бие, амьсгалыг хязгаарлахаас сэргийлж, бие сэтгэлээ тайвшруулж, сайхан мэдрэмж төрүүлж, иогийн байдалд илүү хурдан ордог. Зөөлөн, биедээ таарсан мэргэжлийн иогийн хувцас нь биеийн хөдөлгөөнөөр нугалж, өндийж, дунд зэргийн нягтаршилтай, дэгжин зан чанарыг харуулдаг. Хувцас бол соёлын илрэл, хэв маягийн илчлэлт юм. Энэ нь иогийн мөн чанарыг хөдөлгөөн, нам гүм байдалд тусгах боломжийг олгодог.
2. Иог хийхэд ямар даавуу хамгийн тохиромжтой вэ?
Одоогийн байдлаар наалдамхай даавуу нь үнэ, тав тухтай байдлын хамгийн сайн харьцаатай тул зах зээл дээрх хамгийн түгээмэл йогийн хувцас юм. Мэдээжийн хэрэг, хулсан шилэн даавуу нь үнэхээр сайн, гэхдээ энэ нь бага зэрэг үнэтэй бөгөөд энэ нь байгалийн цэвэр, байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн юм. Бид иогоор хичээллэхдээ л өмсдөг болохоор иогоор хичээллэхдээ бидний янз бүрийн шаардлагыг хангаж чадах юм бол иогийн маш сайн хувцас гэж бодож байна.
Иог нь маш их хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хордлого тайлах, өөх тос алдах иогийг сонгох гол түлхүүр юм. Хөлс ялгаруулах чадвар сайтай даавууг сонгох нь хөлсийг гадагшлуулах, хөлсөнд агуулагдах хорт бодисын элэгдэлээс арьсыг хамгаалахад тусалдаг; Амьсгалах чадвар сайтай даавуу нь хөлс гарахад арьсанд наалдахгүй тул таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг.
Иог бол хүн байгаль хоёрын нэгдмэл байдлыг чухалчилдаг сунадаг, өөрийгөө хөгжүүлдэг дасгал учраас иогийн хувцаснуудад хайхрамжгүй хандаж болохгүй. Хэрэв та муу даавуутай хувцас сонговол сунах үед урагдаж, гажигтай, харагдах болно. Энэ нь йогоор хичээллэхэд тустай төдийгүй таны сэтгэл санаанд нөлөөлдөг. Тиймээс иогоор хичээллэдэг оюутнууд йогийн хувцасны даавуунд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Ликра бол одоогоор спортын хувцас хийхэд хамгийн тохиромжтой, хамгийн тохиромжтой материал юм. Уламжлалт уян утаснаас ялгаатай нь Lycra нь 500% хүртэл сунах чадвартай бөгөөд анхны хэлбэрээ буцааж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, энэ эслэг нь маш амархан сунадаг боловч буцаж ирсний дараа хүний биеийг бага зэрэг барьж, хүний биеийн гадаргуу дээр наалддаг. Ликра фибрийг ноос, цагаан хэрэглэл, торго, хөвөн зэрэг ямар ч даавуунд хэрэглэж, даавууны нягт, уян хатан, сул, байгалийн шинж чанарыг нэмэгдүүлж, үйл ажиллагааны явцад илүү уян хатан болгодог. Түүгээр ч зогсохгүй ихэнх спандекс утаснаас ялгаатай нь Lycra нь тусгай химийн бүтэцтэй бөгөөд чийгтэй, халуун, чийгтэй битүүмжилсэн зайд байрлуулсан ч хөгц үүсэхгүй.
3. Иогийн даавууны харьцуулалт
Иогийн хувцас нь ерөнхийдөө цэвэр хөвөн, хөвөн ба маалинган даавуу, нейлон, полиэфир даавуугаар хийгдсэн байдаг: Пьер, Юаньян зэрэг цэвэр хөвөн нь хямд боловч үрэлгэн, хэв гажилтанд амархан байдаг. Хада, Кансуяа гэх мэт хөвөн, цагаан хэрэглэл нь эдийн засгийн хувьд үр ашиггүй, өмсөх болгондоо индүүдэх шаардлагатай байдаг тул үрчлээтэх нь амархан байдаг. Luyifan гэх мэт полиэфир нь усны хувцасны даавуутай төстэй бөгөөд нимгэн, биед ойр байдаггүй. Энэ нь маш сэрүүн боловч хөлс шингэдэггүй, хөлс шингэдэггүй. Халуун үед биеийн үнэр амархан мэдрэгддэг.
Nylon даавуу нь ерөнхийдөө 87% нейлон, 13% спандекс, тухайлбал Eukalian болон FLYOGA йогийн хувцас юм. Энэ төрлийн даавуу нь сайн, хөлс шингээж, биеийг хэлбэржүүлдэг, үрэлдэггүй, хэв гажилтгүй байдаг.
4. Иогийн хувцас хэрхэн сонгох вэ?
Иогийн хувцасны даавуу Вискоз даавуу нь зах зээл дээрх хамгийн түгээмэл даавуу юм, учир нь тэдгээр нь үнэ, тав тухтай байдлын хооронд хамгийн сайн тохирдог. Мэдээжийн хэрэг, хулсан шилэн даавуу нь сайн, гэхдээ бага зэрэг үнэтэй, учир нь тэдгээр нь байгалийн болон байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн юм. Бид зөвхөн иогоор хичээллэхдээ л өмсдөг болохоор иогоор хичээллэхдээ бидний янз бүрийн шаардлагыг хангаж чадах юм бол иогийн гоё хувцас гэж бодож байна.
Иогийн хувцасны тав тухтай байдал Иогийн хувцасны урт нь хүйсийг ил гаргахгүй байх баталгаатай байх ёстой. Хүйс нь нийтийн бүс юм. Хүйс шиг ийм чухал хаалга хүйтэн агаарт (байгалийн салхи хүртэл) өртдөг бол эрүүл мэндээ хамгаалахад анхаардаг хүмүүст тийм ч сайн биш юм. Иймээс урт дээд, өндөр бүсэлсэн ч бай хэвлий болон хүйсээ заавал таглахыг зөвлөж байна. Бүсэлхий болон хэвлий нь нягт байх ёсгүй. Утастай өмд сонгох нь хамгийн сайн арга бөгөөд урт, нягтыг тохируулах боломжтой. Иогийн дэвшилтэт эмч нар урвуу дасгал хийх шаардлагатай байдаг тул хөлийг хаахыг сонгох нь дээр.
Иогийн хувцас нь амьсгалж, хөлрөхгүй. Иогийн дасгалууд нь маш их хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь мөн хордлого тайлах, өөх тос алдах иогийг сонгоход чухал ач холбогдолтой юм. Хөлс шингээх чадвар сайтай даавууг сонгох нь хөлсийг гадагшлуулж, хөлсөнд агуулагдах хорт бодисын элэгдэлээс арьсыг хамгаалахад тусалдаг; Амьсгалах чадвар сайтай даавуу нь хөлс гарахад арьсанд наалдахгүй тул таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг. Дулаан сануулга: Иогийн хувцас сонгохдоо бие махбодоо гадны ямар ч хязгаарлалтгүй болгож, чөлөөтэй сунгаж, амар амгалан, тайвшралыг авчрахад анхаарах хэрэгтэй.
Хэрэв танд асуулт байвал эсвэл илүү ихийг мэдэхийг хүсвэлбидэнтэй холбоо барина уу
Шуудангийн цаг: 2024 оны 12-р сарын 24
