Йогамен айналысқанда йога киімін киген дұрыс. Йога киімдері серпімді және дененің еркін қозғалуына мүмкіндік береді. Йога киімдері бос және ыңғайлы, бұл қозғалыстарды тиімдірек етеді. Сіз таңдай алатын йога киімдерінің көптеген стильдері бар. Қазіргі уақытта нарықтағы йога киімдерінің стильдері әртүрлі текстуралармен, стильдермен, дизайнмен, түстермен және стильдермен әр түрлі болып келеді. Сонымен, йога костюмін қалай таңдауға болады және сізге сәйкес келетін йога костюмін қалай таңдауға болады? Йога киімінің астына іш киім кию керек пе, жоқ па, йога киімінің төрт кең таралған маталарымен таныстыруды және йога киімін таңдау туралы тиісті білімді қарастырайық!
1. Йога киімінің астына іш киім киюім керек пе?
Йога киімдері осы спорт түрімен айналысуға арналған ең кәсіби киім болып табылады. Олар сапасы, өлшемі, стилі және т.б. жағынан ең кәсіби болып табылады. Іш киімді кию-кию де сіздің таңдаған киіміңізге байланысты. Әрине, оны кимеудің де дәлелді себептері бар.
Йога негізінен дененің икемділігін жаттықтыруға арналған. Ең дұрысы, іш киім кимеген жөн, бірақ спорттық көкірекше немесе камзол киюге болады. Йога киімін және кәсіби спорттық көкірекшелерді кию әйелдер жаттығу кезінде кеудеге жақсы емес, бүкіл дене созыла алмайды. Жалпы айтқанда, йога киімдері ұзын жеңді, орташа және ұзын жеңді, қысқа жеңді, жилетканы және камзолдың үстіңгі бөлігіне бөлінеді, ал шалбар негізінен түзу, жалпақ және гүлді болып бөлінеді. Сіз оларды стильдеріне сәйкес үйлестіре аласыз. Тұтастай алғанда, олар сіздің кіндігіңізді жауып, Дантиан Циді ұстауы керек.
Йогамен айналысқанда, бос және ыңғайлы киім дененің еркін қозғалуына, денеңіздің және тыныс алуыңыздың шектеулерінен аулақ болуға, денеңіз бен ойыңызды босаңсуға, жақсы сезінуге және йога күйіне тезірек енуге мүмкіндік береді. Жұмсақ және жарасымды кәсіби йога киімдері дене қимылдарымен, орташа тығыздықпен бүгіліп, көтеріледі және сіздің талғампаз темпераментіңізді көрсетеді. Киім - мәдениеттің көрінісі және стильдің ашылуы. Ол йоганың мәнін қозғалыс пен тыныштықта көрсетуге мүмкіндік береді.
2. Йога үшін қандай мата жақсы?
Қазіргі уақытта вискозалық мата нарықтағы ең көп таралған йога киімі болып табылады, өйткені ол Баға мен жайлылықтың ең жақсы арақатынасына ие. Әрине, бамбуктан жасалған талшықтан жасалған мата шынымен де жақсы, бірақ ол аздап қымбат, ал қымбаттығы оның таза табиғи және экологиялық таза өнім екендігінде. Біз оны тек йогамен айналысқанда киетіндіктен, йогамен айналысқанда ол біздің әртүрлі талаптарымызға сай болса, менің ойымша, бұл өте жақсы йога киімі.
Йога көп терлеуді тудырады, бұл детоксикация және май жоғалту үшін йоганы таңдаудың кілті. Терді жақсы өткізетін қасиеттері бар маталарды таңдау тердің ағуына және тер құрамындағы улы заттардың эрозиясынан теріні қорғауға көмектеседі; жақсы тыныс алатын маталар тер шыққанда теріге жабыспайды, ыңғайсыздықты азайтады.
Йога - бұл адам мен табиғаттың бірлігін көрсететін созылатын және өзін-өзі дамытатын жаттығулардың бір түрі, сондықтан йога киіміне кездейсоқ қарауға болмайды. Егер сіз маталары нашар киімдерді таңдасаңыз, олар жыртылуы, деформациялануы немесе созылған кезде көрінуі мүмкін. Бұл йога жаттығуларына ғана емес, сонымен қатар сіздің көңіл-күйіңізге де әсер етеді. Сондықтан йога студенттері йога киімінің маталарына назар аударуы керек.
Ликра қазіргі уақытта спорттық киімге арналған ең жақсы және ыңғайлы материал болып табылады. Дәстүрлі серпімді талшықтардан айырмашылығы, Ликра 500% дейін созылуы мүмкін және бастапқы пішініне оралуы мүмкін. Басқаша айтқанда, бұл талшық өте оңай созылады, бірақ қайтып келгеннен кейін ол адам денесін аз ұстай отырып, адам денесінің бетіне жабыса алады. Ликра талшығын кез келген матамен, соның ішінде жүнді, зығырды, жібекті және мақтаны қолдануға болады, бұл матаның тығыз, серпімді және бос және табиғи сипаттамаларын арттыру, бұл әрекеттер кезінде оны икемді ету. Сонымен қатар, спандекс талшықтарының көпшілігінен айырмашылығы, Ликраның ерекше химиялық құрылымы бар және ол ылғалды болса да, ыстық және ылғалды жабық кеңістікте орналасса да, көгермейді.
3. Йога матасын салыстыру
Йога киімдері әдетте таза мақтадан, мақтадан және зығырдан, нейлоннан және полиэфир маталарынан жасалған: Пьер мен Юаньян сияқты таза мақта арзан, бірақ таблеткалану және деформациялау оңай. Хада мен Кангсуя сияқты мақта мен зығыр маталар үнемді емес және олар оңай мыжылады, өйткені оларды киген сайын үтіктеу керек. Полиэстер, мысалы, Luyifan, купальниктің матасына ұқсайды, ол жұқа және денеге жақын емес. Бұл өте салқын, бірақ ол терді сіңірмейді немесе терді өткізбейді. Ыстық болған кезде дененің иісі оңай сезіледі.
Нейлон маталары әдетте 87% нейлон және 13% спандекс, мысалы, Eukalian және FLYOGA йога киімдері. Мұндай мата жақсы, ол терді сіңіреді, денеге пішін береді, таблеткаланбайды және деформацияланбайды.
4. Йога киімін қалай таңдауға болады?
Йога киімінің маталары Вискоза маталары нарықтағы ең көп таралған маталар болып табылады, себебі олар Баға мен жайлылық арасындағы ең жақсы сәйкестік. Әрине, бамбук талшығы маталар жақсы, бірақ сәл қымбат, өйткені олар табиғи және экологиялық таза өнім. Біз оларды тек йогамен айналысқанда киетіндіктен, егер олар йогамен айналысқанда біздің әртүрлі талаптарымызға сай болса, менің ойымша, олар өте жақсы йога киімдері.
Йога киімінің ыңғайлылығы Йога киімінің ұзындығы кіндіктің ашылмауына кепілдік беру керек. Кіндік – жамбас аймағы. Егер кіндік сияқты маңызды есік суық ауаға (тіпті табиғи жел де) әсер етсе, денсаулықты сақтауға мән беретін адамдар үшін бұл жақсы емес. Сондықтан ұзағырақ немесе жоғары белдік кисеңіз де, ішіңіз бен кіндігіңізді жабу ұсынылады. Бел мен іш қатты болмауы керек. Жіптері бар шалбарды таңдаған дұрыс, ал ұзындығы мен тығыздығын реттеуге болады. Жетілдірілген йогамен айналысатындар инверсия жаттығуларын жасауы керек, сондықтан аяқты жабуды таңдаған дұрыс.
Йогаға арналған киімдер тыныс алады және терді өткізбейді. Йога жаттығулары көп терлеуді тудырады, бұл детоксикация және май жоғалту үшін йоганы таңдаудың кілті болып табылады. Терлеуді жақсы өткізетін маталарды таңдау тер шығаруға және тер құрамындағы улы заттардың эрозиясынан қорғауға көмектеседі; жақсы тыныс алатын маталар тер шыққанда теріге жабыспайды, ыңғайсыздықты азайтады. Жылы ескертпе: Йога костюмін таңдағанда, денеңізде ешқандай сыртқы шектеулер болмауына, еркін созылуына және сізге тыныштық пен релаксация әкелуіне назар аудару керек.
Сұрақтарыңыз болса немесе көбірек білгіңіз келсе,бізге хабарласыңыз
Жіберу уақыты: 24 желтоқсан 2024 ж
