איזה בד כדאי לי לבחור כשאני קונה בגדי יוגה? איך לבחור בגדי יוגה?

1. האם אני צריכה ללבוש תחתונים מתחת לבגדי היוגה שלי?

בגדי יוגה הם הבגדים המקצועיים ביותר לתרגול ספורט זה. הם המקצועיים ביותר מבחינת איכות, מידה, סגנון וכו'. האם ללבוש תחתונים תלוי גם בבגדים שתבחרו. כמובן, ישנן גם סיבות מוצדקות לאי לבישתם.

יוגה עוסקת בעיקר באימון גמישות הגוף. עדיף לא ללבוש תחתונים, אך ניתן ללבוש חזיות ספורט או גופיות. לבישת בגדי יוגה וחזיות ספורט מקצועיות אינה טובה לחזה כאשר נשים מתאמנות, וכל הגוף לא יכול להימתח. באופן כללי, בגדי יוגה מחולקים לשרוולים ארוכים, שרוולים בינוניים וארוכים, שרוולים קצרים, גופיות וגופיות, בעוד שמכנסיים הם לרוב ישרים, מתרחבים ותחתונים. ניתן להתאים אותם בהתאם לסגנון שלהם. באופן כללי, עליהם לכסות את הטבור ולהחזיק את הדאנטיאן צ'י.

בעת תרגול יוגה, בגדים רחבים ונוחים מאפשרים לגוף לנוע בחופשיות, להימנע ממגבלות על הגוף והנשימה, להרפות את הגוף והנפש, להרגיש טוב ולהיכנס למצב היוגה מהר יותר. בגדי יוגה מקצועיים רכים ומתאימים היטב מתכופפים ועולים עם תנועות הגוף, עם לחץ מתון, ומראים את מזגך האלגנטי. בגדים הם ביטוי של תרבות וגילוי של סגנון. הם מאפשרים למהות היוגה לבוא לידי ביטוי בתנועה ובשקט.

2. איזה בד הכי מתאים ליוגה?

כיום, בד ויסקוזה הוא ביגוד היוגה הנפוץ ביותר בשוק, מכיוון שיש לו את היחס הטוב ביותר בין מחיר לנוחות. כמובן, בד סיבי במבוק הוא אכן טוב, אך הוא מעט יקר, והיקר טמון בכך שמדובר במוצר טבעי טהור וידידותי לסביבה. מכיוון שאנחנו לובשים אותו רק כשאנחנו מתרגלים יוגה, אם הוא יכול לעמוד בדרישות השונות שלנו כשאנחנו מתרגלים יוגה, אני חושב שזה ביגוד יוגה די טוב.

יוגה תגרום להזעה רבה, וזהו המפתח לבחירת יוגה לניקוי רעלים וירידה במשקל. בחירת בדים בעלי תכונות נידוף זיעה טובות יכולה לסייע בפריקת הזיעה ולהגן על העור מפני שחיקה של חומרים רעילים הכלולים בזיעה; בדים בעלי יכולת נשימה טובה לא יידבקו לעור כאשר הזיעה נפלטה, מה שמפחית אי נוחות.

יוגה היא סוג של תרגיל גמיש ומטפח את עצמו, המדגיש את אחדות האדם והטבע, כך שלא ניתן להיות רגועים לגבי בגדי היוגה. אם תבחרו בגדים מבדים גרועים, הם עלולים להיקרע, להתעוות או להיראות כשאתם נמתחים. זה לא רק שאינו תורם לתרגול היוגה, אלא גם משפיע על מצב הרוח שלכם. לכן, תלמידי יוגה חייבים לשים לב לבדים של בגדי היוגה.

לייקרה היא כיום החומר הטוב והנוח ביותר לבגדי ספורט. בניגוד לסיבים אלסטיים מסורתיים, לייקרה יכולה להימתח עד 500% ולחזור לצורתה המקורית. במילים אחרות, סיב זה ניתן למתיחה בקלות רבה, אך לאחר חזרתו, הוא יכול להיצמד לפני השטח של גוף האדם עם מעט ריסון על גוף האדם. ניתן להשתמש בסיב לייקרה עם כל בד, כולל צמר, פשתן, משי וכותנה, כדי להגביר את המאפיינים הצמודים, האלסטיים, הרופפים והטבעיים של הבד, מה שהופך אותו לגמיש יותר במהלך פעילויות. יתר על כן, בניגוד לרוב סיבי הספנדקס, ללייקרה מבנה כימי מיוחד והיא לא תצמח עובש גם אם היא רטובה ומונחת בחלל אטום חם ולח.

3. השוואה בין בדי יוגה

בגדי יוגה עשויים בדרך כלל מבדי כותנה טהורים, כותנה ופשתן, ניילון ופוליאסטר: כותנה טהורה, כמו פייר ויואניאנג, היא זולה, אך קלה לגלולות ולעוותות. כותנה ופשתן, כמו האדה וקאנגסויה, אינם חסכוניים, והם קלים להתקמט מכיוון שצריך לגהץ אותם בכל פעם שהם לובשים. פוליאסטר, כמו לואיפאן, דומה לבד של בגד ים, שהוא דק ולא צמוד לגוף. הוא קריר מאוד, אך אינו סופג זיעה או מחלחל לזיעה. כשהוא חם, קל להרגיש ריח גוף.

בדי ניילון הם בדרך כלל 87% ניילון ו-13% ספנדקס, כמו בגדי יוגה של Eukalian ו-FLYOGA. סוג זה של בד טוב, הוא סופג זיעה, מעצב את הגוף, אינו מתנפח ואינו מתעוות.

4. איך לבחור בגדי יוגה?

בדי בגדי יוגה בדי ויסקוזה הם הבדים הנפוצים ביותר בשוק, מכיוון שהם ההתאמה הטובה ביותר בין מחיר לנוחות. כמובן, בדי סיבי במבוק טובים, אך מעט יקרים, מכיוון שהם מוצרים טבעיים וידידותיים לסביבה. מכיוון שאנחנו לובשים אותם רק כשאנחנו מתרגלים יוגה, אם הם יכולים לעמוד בדרישות השונות שלנו כשאנחנו מתרגלים יוגה, אני חושב שהם בגדי יוגה די טובים.