Jógagyakorlás közben a legjobb jógaruhát viselni. A jógaruhák rugalmasak és lehetővé teszik a test szabad mozgását. A jógaruhák lazák és kényelmesek, ami hatékonyabbá teheti a mozdulatokat. Számos jógaruha stílus közül választhatsz. Jelenleg a piacon kapható jógaruhák stílusai egyre változatosabbak, különböző textúrákkal, stílusokkal, mintákkal, színekkel és stílusokkal. Szóval hogyan válassz jógaruhát, és hogyan válaszd ki a hozzád illő jógaruhát? Nézzük meg, hogy kell-e alsóneműt viselned a jógaruháid alatt, bemutatjuk a jógaruhák négy gyakori anyagát, és megismerjük a jógaruhák kiválasztásával kapcsolatos releváns ismereteket!
1. Kell alsóneműt viselnem a jógaruhám alatt?
A jógaruházat a legprofesszionálisabb ruházat ehhez a sporthoz. Minőség, méret, stílus stb. tekintetében a legprofesszionálisabbak. Az alsónemű viselése a választott ruházattól is függ. Természetesen vannak érvényes okok arra is, hogy miért ne viseljük.
A jóga elsősorban a test rugalmasságának fejlesztéséről szól. A legjobb, ha nem viselsz alsóneműt, de viselhetsz sportmelltartót vagy trikót. A jógaruhák és a profi sportmelltartók viselése nem tesz jót a mellkasnak edzés közben, és az egész test nem tud megnyúlni. Általánosságban elmondható, hogy a jógaruhák hosszú ujjúak, közepes és hosszú ujjúak, rövid ujjúak, mellények és trikók, míg a nadrágok többnyire egyenes szárúak, bő szárúak és bugyik. Stílus szerint párosíthatod őket. Összességében el kell takarniuk a köldöködet, és meg kell tartaniuk a Dantian Qi-t.
Jógagyakorlás közben a laza és kényelmes ruházat lehetővé teszi a test szabad mozgását, elkerüli a test és a légzés korlátozását, ellazítja a testet és az elmét, jó közérzetet biztosít, és gyorsabban belép a jóga állapotába. A puha és jól illeszkedő professzionális jógaruházat a test mozgásával együtt hajlik és emelkedik, mérsékelt feszességgel, és elegáns temperamentumot mutat. A ruházat a kultúra megnyilvánulása és a stílus kinyilatkoztatása. Lehetővé teszi, hogy a jóga lényege a mozgásban és a nyugalomban tükröződjön.
2. Melyik anyag a legjobb jógához?
Jelenleg a viszkóz anyag a piacon a legelterjedtebb jógaruházat, mivel a legjobb ár-érték arányt kínálja a kényelemhez. Természetesen a bambuszrost anyag is jó, de egy kicsit drága, és a drágasága abban rejlik, hogy tiszta természetes és környezetbarát termék. Mivel csak jógázás közben viseljük, ha megfelel a különböző igényeinknek jógagyakorlás közben, akkor szerintem elég jó jógaruházat.
A jóga sok izzadást okoz, ami kulcsfontosságú a méregtelenítéshez és a zsírégetéshez szükséges jóga kiválasztásához. A jó izzadságelvezető tulajdonságokkal rendelkező anyagok kiválasztása segíthet az izzadság kiürítésében, és megvédheti a bőrt az izzadságban található méreganyagok kimosódásától; a jó légáteresztő képességű anyagok nem tapadnak a bőrhöz az izzadság kiürülésekor, csökkentve a kellemetlen érzést.
A jóga egyfajta nyújtható és önfejlesztő testmozgás, amely az ember és a természet egységét hangsúlyozza, ezért a jógaruhákkal kapcsolatban sem lehet laza lenni. Ha rossz anyagú ruhákat választasz, azok elszakadhatnak, deformálódhatnak, vagy nyújtáskor látszódhatnak. Ez nemcsak a jógagyakorlást nem segíti elő, hanem a hangulatot is befolyásolja. Ezért a jógázóknak oda kell figyelniük a jógaruhák anyagára.
A Lycra jelenleg a legjobb és legkényelmesebb sportruházati anyag. A hagyományos elasztikus szálakkal ellentétben a Lycra akár 500%-ig is nyúlhat, és visszanyeri eredeti alakját. Más szóval, ez a szál nagyon könnyen nyújtható, de visszatérés után az emberi test felszínéhez tapad, kevés korlátozást gyakorolva arra. A Lycra szál bármilyen anyaggal használható, beleértve a gyapjút, a lenvászont, a selymet és a pamutot is, hogy fokozza az anyag szoros illeszkedését, rugalmasságát, valamint laza és természetes tulajdonságait, így rugalmasabbá teszi azt tevékenységek közben. Ráadásul a legtöbb spandex szállal ellentétben a Lycra speciális kémiai szerkezettel rendelkezik, és még nedvesen, forró és párás, lezárt térben sem penészedik meg rajta.
3. Jóga anyagok összehasonlítása
A jógaruhák általában tiszta pamutból, pamut-lenvászonból, nejlonból és poliészterből készülnek: A tiszta pamut, mint például a Pierre és a Yuanyang, olcsó, de könnyen gömbölyödhet és deformálódhat. A pamut és a len, mint például a Hada és a Kangsuya, nem költséghatékony, és könnyen gyűrődhet, mivel minden viselés után vasalni kell őket. A poliészter, mint például a Luyifan, hasonló a fürdőruha anyagához, amely vékony és nem simul a testhez. Nagyon hűvös, de nem szívja magába az izzadságot, és nem is ereszti át. Amikor meleg van, könnyen érezhető a testszag.
A nejlon anyagok általában 87% nejlonból és 13% spandexből állnak, mint például az Eukalian és a FLYOGA jóga ruhák. Ez a fajta anyag jó, elnyeli az izzadságot, formálja a testet, nem bolyhosodik és nem deformálódik.
4. Hogyan válasszunk jógaruhát?
Jógaruházati anyagok A viszkóz anyagok a piacon legelterjedtebb anyagok, mivel ezek a legjobban egyensúlyozzák az ár és a kényelem között. Természetesen a bambuszrost anyagok is jók, de egy kicsit drágák, mivel természetes és környezetbarát termékek. Mivel csak jógázás közben viseljük őket, ha megfelelnek a jógagyakorlás során felmerülő különféle igényeinknek, akkor szerintem elég jó jógaruhák.
Jógaruhák kényelme A jógaruhák hosszát úgy kell megválasztani, hogy ne takarja el a köldököt. A köldök a szeméremtest. Ha egy olyan fontos ajtó, mint a köldök, hideg levegőnek (akár természetes szélnek) van kitéve, az nem tesz jót azoknak, akik odafigyelnek az egészségük megőrzésére. Ezért ajánlott a has és a köldök eltakarása, függetlenül attól, hogy hosszabb felsőt vagy magasabb derekú felsőt viselünk. A derék és a has ne legyen szűk. A legjobb, ha húzózsinóros nadrágot választunk, amelynek hossza és szorossága állítható. A haladó jógázóknak fordított gyakorlatokat kell végezniük, ezért jobb, ha zárt lábakat választunk.
A jógaruházat légáteresztő és izzadságelvezető. A jógagyakorlatok sok izzadást okoznak, ami szintén kulcsfontosságú a méregtelenítő és zsírégető jóga kiválasztásához. A jó izzadságelvezető tulajdonságokkal rendelkező anyagok kiválasztása segíthet az izzadság kiáramlásában és megvédheti a bőrt az izzadságban található méreganyagok kioldódásától; a jól lélegző anyagok nem tapadnak a bőrhöz az izzadság leadásakor, csökkentve a kellemetlenségeket. Meleg emlékeztető: Jógaruha kiválasztásakor arra kell összpontosítani, hogy testednek ne legyenek külső korlátai, szabadon nyújtózkodhasson, és békét és ellazulást nyújtson.
Ha bármilyen kérdése van, vagy többet szeretne megtudni,kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot
Közzététel ideje: 2024. dec. 24.
