Li pi bon pou mete rad yoga lè w ap pratike yoga. Rad yoga yo elastik epi yo ka pèmèt kò a deplase lib. Rad yoga yo lach epi konfòtab, sa ki ka fè mouvman yo pi efikas. Gen anpil estil rad yoga pou ou chwazi. Kounye a, estil rad yoga sou mache a ap vin pi divès, ak diferan teksti, estil, desen, koulè ak stil. Alò, kijan pou chwazi yon kostim yoga epi kijan pou chwazi yon kostim yoga ki bon pou ou? Ann gade si ou bezwen mete kilòt anba rad yoga ou yo, entwodiksyon kat twal komen rad yoga yo, ak konesans ki enpòtan sou kijan pou chwazi rad yoga!
1. Èske mwen bezwen mete kilòt anba rad yoga mwen yo?
Rad yoga yo se rad ki pi pwofesyonèl pou pratike espò sa a. Yo se pi pwofesyonèl yo an tèm de kalite, gwosè, stil, elatriye. Si pou mete kilòt depann tou de rad ou chwazi yo. Natirèlman, genyen tou bon rezon pou pa mete l.
Yoga sitou konsantre sou antrene fleksibilite kò a. Li pi bon pou pa mete kilòt, men ou ka mete soutyen espò oswa kamizòl. Mete rad yoga ak soutyen espò pwofesyonèl pa bon pou pwatrin lan lè fanm ap fè egzèsis, epi tout kò a pa ka lonje. Anjeneral, rad yoga yo divize an manch long, manch mwayen ak long, manch kout, mayo, ak kamizòl, pandan ke pantalon yo sitou dwat, evaze, ak bloomers. Ou ka matche yo selon stil yo. An jeneral, yo dwe kouvri lonbrit ou epi kenbe Dantian Qi a.
Lè w ap pratike yoga, rad lach ak konfòtab pèmèt kò a deplase lib, evite restriksyon sou kò w ak respirasyon w, detann kò w ak lespri w, santi w byen, epi antre nan eta yoga a pi vit. Rad yoga pwofesyonèl ki mou epi ki byen anfòm pliye epi monte ak mouvman kò a, avèk yon sere modere, epi montre tanperaman elegant ou. Rad se yon manifestasyon kilti ak yon revelasyon stil. Li pèmèt esans yoga a reflete nan mouvman ak trankilite.
2. Ki twal ki pi bon pou yoga?
Kounye a, twal viskoz se rad yoga ki pi komen sou mache a, paske li gen pi bon rapò pri ak konfò. Natirèlman, twal fib banbou a vrèman bon, men li yon ti jan chè, epi chè a se paske li se yon pwodwi natirèl ki respekte anviwònman an. Piske nou sèlman mete l lè n ap pratike yoga, si li ka satisfè divès bezwen nou yo lè n ap pratike yoga, mwen panse li se yon rad yoga ki trè bon.
Yoga ap lakòz anpil swe, ki se kle pou chwazi yoga pou dezentoksikasyon ak pèt grès. Chwazi twal ki gen bon pwopriyete pou absòbe swe ka ede swe a dechaje epi pwoteje po a kont ewozyon sibstans toksik ki genyen nan swe a; twal ki gen bon respirasyon p ap kole sou po a lè swe a dechaje, sa ki diminye malèz.
Yoga se yon kalite egzèsis ki ka detire epi kiltive tèt ou, ki mete aksan sou inite moun ak lanati, kidonk ou pa ka neglije rad yoga yo. Si ou chwazi rad ki pa bon, yo ka chire, defòme, oswa parèt lè w ap detire. Sa pa sèlman pa bon pou pratike yoga, men tou li afekte atitid ou. Se poutèt sa, elèv yoga yo dwe peye atansyon sou twal rad yoga yo.
Kounye a, Lycra se materyèl ki pi bon e ki pi konfòtab pou rad espòtif. Kontrèman ak fib elastik tradisyonèl yo, Lycra ka detire jiska 500% epi li ka retounen nan fòm orijinal li. Nan lòt mo, fib sa a ka detire trè fasil, men apre li fin retounen, li ka kole sou sifas kò imen an san li pa mete anpil presyon sou kò imen an. Fib Lycra ka itilize ak nenpòt twal, tankou lèn, twal fen, swa ak koton, pou ogmante karakteristik byen sere, elastik, lach ak natirèl twal la, sa ki fè li pi fleksib pandan aktivite yo. Anplis, kontrèman ak pifò fib spandèks, Lycra gen yon estrikti chimik espesyal epi li pa pral fè mwazi menm si li mouye epi yo mete l nan yon espas sele ki cho ak imid.
3. Konparezon twal yoga
Rad yoga yo jeneralman fèt ak koton pi, koton ak twal len, nilon, ak twal Polyester: Koton pi, tankou Pierre ak Yuanyang, pa chè, men li fasil pou fè pil epi defòme. Koton ak twal len, tankou Hada ak Kangsuya, pa bon mache, epi yo fasil pou fè pli paske yo bezwen pase pase repassage chak fwa yo mete yo. Polyester, tankou Luyifan, sanble ak twal yon mayo de ben, ki mens epi ki pa kole sou kò a. Li trè fre, men li pa absòbe swe oswa penetre swe. Lè li cho, li fasil pou santi odè kò.
Twal nilon yo jeneralman gen 87% nilon ak 13% spandèks, tankou rad yoga Eukalian ak FLYOGA. Kalite twal sa a bon, li absòbe swè, li bay kò a fòm, li pa fè pil, epi li pa defòme.
4. Kijan pou chwazi rad yoga?
Twal pou Rad Yoga Twal viskoz yo se twal ki pi komen sou mache a, paske yo pi byen matche ant pri ak konfò. Natirèlman, twal fib banbou yo bon, men yon ti jan chè, paske yo se pwodwi natirèl e ki respekte anviwònman an. Piske nou sèlman mete yo lè n ap pratike yoga, si yo ka satisfè divès bezwen nou yo lè n ap pratike yoga, mwen panse yo se rad yoga ki vrèman bon.
Konfò rad yoga yo Longè rad yoga yo dwe garanti pou yo pa ekspoze lonbrit la. Lonbrit la se rejyon pibyen an. Si yon pòt enpòtan tankou lonbrit la ekspoze a lè frèt (menm van natirèl), li pa bon pou moun ki peye atansyon sou prezèvasyon sante. Se poutèt sa, li rekòmande pou ou kouvri vant ou ak lonbrit ou, kit ou mete yon mayo ki pi long oswa yon senti ki pi wo. Senti a ak vant lan pa dwe sere. Li pi bon pou chwazi pantalon ki gen kòdon sere, epi ou ka ajiste longè ak sere a. Pratik yoga avanse yo bezwen fè egzèsis envèsyon, kidonk li pi bon pou chwazi fèmen janm yo.
Rad yoga yo pèmèt po a respire epi yo absòbe swe. Egzèsis yoga yo ap lakòz anpil swe, ki se tou kle pou chwazi yoga pou dezentoksikasyon ak pèt grès. Chwazi twal ki gen bon pwopriyete pou absòbe swe ka ede swe a soti epi pwoteje po a kont ewozyon sibstans toksik ki genyen nan swe a; twal ki gen bon rèspirabilite p ap kole sou po a lè swe a soti, sa ap diminye malèz. Yon ti rapèl: Lè w ap chwazi yon kostim yoga, ou ta dwe konsantre sou kite kò w pa gen okenn kontrent ekstèn, pou l detire lib, epi pou l pote lapè ak detant pou ou.
Si ou gen nenpòt kesyon oswa ou vle konnen plis,tanpri kontakte nou
Dat piblikasyon: 24 Desanm 2024
