Τι ύφασμα πρέπει να επιλέξω όταν αγοράζω ρούχα γιόγκα; Πώς να επιλέξω ρούχα γιόγκα;

1. Χρειάζεται να φοράω εσώρουχα κάτω από τα ρούχα γιόγκα μου;

Τα ρούχα γιόγκα είναι τα πιο επαγγελματικά ρούχα για την εξάσκηση σε αυτό το άθλημα. Είναι τα πιο επαγγελματικά όσον αφορά την ποιότητα, το μέγεθος, το στυλ κ.λπ. Το αν θα φορέσετε εσώρουχα εξαρτάται επίσης από τα ρούχα που θα επιλέξετε. Φυσικά, υπάρχουν και βάσιμοι λόγοι για να μην τα φορέσετε.

Η γιόγκα αφορά κυρίως την εκγύμναση της ευλυγισίας του σώματος. Είναι καλύτερο να μην φοράτε εσώρουχα, αλλά μπορείτε να φοράτε αθλητικά σουτιέν ή μπλουζάκια καμιζόλας. Το να φοράτε ρούχα γιόγκα και επαγγελματικά αθλητικά σουτιέν δεν είναι καλό για το στήθος όταν οι γυναίκες ασκούνται, και ολόκληρο το σώμα δεν μπορεί να τεντωθεί. Γενικά, τα ρούχα γιόγκα χωρίζονται σε μακριά μανίκια, μεσαία και μακριά μανίκια, κοντά μανίκια, γιλέκα και μπλουζάκια καμιζόλας, ενώ τα παντελόνια είναι κυρίως ίσια, φαρδιά και φαρδιά. Μπορείτε να τα συνδυάσετε ανάλογα με το στυλ τους. Συνολικά, πρέπει να καλύπτουν τον αφαλό σας και να συγκρατούν το Νταντιανό Τσι.

Κατά την πρακτική της γιόγκα, τα χαλαρά και άνετα ρούχα επιτρέπουν στο σώμα να κινείται ελεύθερα, να αποφεύγει τους περιορισμούς στο σώμα και την αναπνοή, να χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό, να νιώθει καλά και να εισέρχεται στην κατάσταση της γιόγκα πιο γρήγορα. Τα μαλακά και εφαρμοστά επαγγελματικά ρούχα γιόγκα λυγίζουν και ανεβαίνουν με τις κινήσεις του σώματος, με μέτρια σφίξιμο, και δείχνουν την κομψή σας ιδιοσυγκρασία. Τα ρούχα αποτελούν εκδήλωση πολιτισμού και αποκάλυψη στυλ. Επιτρέπουν στην ουσία της γιόγκα να αντικατοπτρίζεται στην κίνηση και την ακινησία.

2. Ποιο ύφασμα είναι καλύτερο για γιόγκα;

Προς το παρόν, το ύφασμα βισκόζης είναι το πιο συνηθισμένο ρούχο γιόγκα στην αγορά, επειδή έχει την καλύτερη αναλογία τιμής και άνεσης. Φυσικά, το ύφασμα από ίνες μπαμπού είναι πράγματι καλό, αλλά είναι λίγο ακριβό, και η ακριβότητά του έγκειται στο ότι είναι ένα αγνό φυσικό και φιλικό προς το περιβάλλον προϊόν. Δεδομένου ότι το φοράμε μόνο όταν κάνουμε γιόγκα, αν μπορεί να καλύψει τις διάφορες απαιτήσεις μας κατά την άσκηση γιόγκα, νομίζω ότι είναι ένα αρκετά καλό ρούχο γιόγκα.

Η γιόγκα προκαλεί πολλή εφίδρωση, η οποία είναι το κλειδί για την επιλογή της γιόγκα για αποτοξίνωση και απώλεια λίπους. Η επιλογή υφασμάτων με καλές ιδιότητες απομάκρυνσης του ιδρώτα μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή του ιδρώτα και να προστατεύσει το δέρμα από τη διάβρωση των τοξικών ουσιών που περιέχονται στον ιδρώτα. Τα υφάσματα με καλή αναπνοή δεν θα κολλήσουν στο δέρμα κατά την αποβολή του ιδρώτα, μειώνοντας την ενόχληση.

Η γιόγκα είναι ένα είδος άσκησης που μπορεί να τεντωθεί και να καλλιεργηθεί ο εαυτός σας, η οποία δίνει έμφαση στην ενότητα του ανθρώπου και της φύσης, επομένως δεν μπορείτε να είστε επιπόλαιοι με τα ρούχα γιόγκα. Αν επιλέξετε ρούχα με κακής ποιότητας υφάσματα, μπορεί να σκιστούν, να παραμορφωθούν ή να φανούν όταν τεντώνεστε. Αυτό όχι μόνο δεν ευνοεί την πρακτική της γιόγκα, αλλά επηρεάζει και τη διάθεσή σας. Επομένως, οι μαθητές γιόγκα πρέπει να δίνουν προσοχή στα υφάσματα των ρούχων γιόγκα.

Η λύκρα είναι σήμερα το καλύτερο και πιο άνετο υλικό για αθλητικά ρούχα. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές ελαστικές ίνες, η λύκρα μπορεί να τεντωθεί έως και 500% και να επιστρέψει στο αρχικό της σχήμα. Με άλλα λόγια, αυτή η ίνα μπορεί να τεντωθεί πολύ εύκολα, αλλά μετά την επιστροφή της, μπορεί να προσκολληθεί στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος χωρίς να ασκεί ιδιαίτερη πίεση στο ανθρώπινο σώμα. Η ίνα λύκρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιοδήποτε ύφασμα, συμπεριλαμβανομένου του μαλλιού, του λινού, του μεταξιού και του βαμβακιού, για να αυξήσει τα στενά, ελαστικά και χαλαρά και φυσικά χαρακτηριστικά του υφάσματος, καθιστώντας το πιο εύκαμπτο κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων. Επιπλέον, σε αντίθεση με τις περισσότερες ίνες σπάντεξ, η λύκρα έχει μια ειδική χημική δομή και δεν θα αναπτύξει μούχλα ακόμα και αν είναι βρεγμένη και τοποθετηθεί σε ζεστό και υγρό σφραγισμένο χώρο.

3. Σύγκριση υφασμάτων γιόγκα

Τα ρούχα γιόγκα είναι γενικά κατασκευασμένα από καθαρό βαμβάκι, βαμβάκι και λινό, νάιλον και υφάσματα από πολυεστέρα: Το καθαρό βαμβάκι, όπως το Pierre και το Yuanyang, είναι φθηνό, αλλά εύκολα ξεφλουδίζει και παραμορφώνεται. Το βαμβάκι και το λινό, όπως το Hada και το Kangsuya, δεν είναι οικονομικά αποδοτικά και τσαλακώνονται εύκολα επειδή πρέπει να σιδερώνονται κάθε φορά που φοριούνται. Ο πολυεστέρας, όπως το Luyifan, είναι παρόμοιος με το ύφασμα ενός μαγιό, το οποίο είναι λεπτό και δεν είναι κοντά στο σώμα. Είναι πολύ δροσερό, αλλά δεν απορροφά τον ιδρώτα ούτε διαπερνά τον ιδρώτα. Όταν κάνει ζέστη, είναι εύκολο να νιώσετε την οσμή του σώματος.

Τα νάιλον υφάσματα αποτελούνται γενικά από 87% νάιλον και 13% σπάντεξ, όπως τα ρούχα γιόγκα Eukalian και FLYOGA. Αυτό το είδος υφάσματος είναι καλό, απορροφά τον ιδρώτα, διαμορφώνει το σώμα, δεν ξεφλουδίζει και δεν παραμορφώνεται.

4. Πώς να επιλέξετε ρούχα για γιόγκα;

Υφάσματα Ρούχων Γιόγκα Τα υφάσματα βισκόζης είναι τα πιο συνηθισμένα υφάσματα στην αγορά, επειδή προσφέρουν την καλύτερη σχέση τιμής και άνεσης. Φυσικά, τα υφάσματα από ίνες μπαμπού είναι καλά, αλλά λίγο ακριβά, επειδή είναι φυσικά και φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα. Δεδομένου ότι τα φοράμε μόνο όταν κάνουμε γιόγκα, αν μπορούν να καλύψουν τις διάφορες απαιτήσεις μας, νομίζω ότι είναι αρκετά καλά ρούχα γιόγκα.