Det er bedst at have yogatøj på, når man dyrker yoga. Yogatøjet er elastisk og kan give kroppen mulighed for at bevæge sig frit. Yogatøjet er løst og behageligt, hvilket kan gøre bevægelserne mere effektive. Der findes mange forskellige stilarter af yogatøj at vælge imellem. I øjeblikket bliver stilarterne af yogatøj på markedet mere og mere forskelligartede med forskellige teksturer, stilarter, designs, farver og stilarter. Så hvordan vælger man en yogadragt, og hvordan vælger man en yogadragt, der passer til dig? Lad os se på, om du skal have undertøj på under dit yogatøj, introduktionen af de fire almindelige stoffer i yogatøj, og den relevante viden om, hvordan man vælger yogatøj!
1. Skal jeg have undertøj på under mit yogatøj?
Yogatøj er det mest professionelle tøj til at dyrke denne sport. Det er det mest professionelle med hensyn til kvalitet, størrelse, stil osv. Om man skal have undertøj på afhænger også af det tøj, man vælger. Der er selvfølgelig også gyldige grunde til ikke at bruge det.
Yoga handler primært om at træne kroppens fleksibilitet. Det er bedst ikke at have undertøj på, men du kan bruge sports-bh'er eller camisole-toppe. Det er ikke godt for brystet at have yogatøj og professionelle sports-bh'er på, når kvinder træner, og hele kroppen kan ikke strækkes. Generelt er yogatøj opdelt i lange ærmer, mellemlange og lange ærmer, korte ærmer, undertrøjer og camisole-toppe, mens bukser for det meste er lige, svajer og bloomers. Du kan matche dem efter deres stil. Som helhed skal de dække din navle og holde på Dantian Qi.
Når du dyrker yoga, tillader løst og behageligt tøj kroppen at bevæge sig frit, undgå begrænsninger på din krop og vejrtrækning, afspænde din krop og sind, føle dig godt tilpas og komme hurtigere ind i yogatilstanden. Blødt og velsiddende professionelt yogatøj bøjer og hæver sig med kroppens bevægelser, med moderat stramhed, og viser dit elegante temperament. Tøj er en manifestation af kultur og en åbenbaring af stil. Det tillader essensen af yoga at afspejles i bevægelse og stilhed.
2. Hvilket stof er bedst til yoga?
I øjeblikket er viskosestof det mest almindelige yogatøj på markedet, fordi det har det bedste forhold mellem pris og komfort. Bambusfiberstof er selvfølgelig godt, men det er lidt dyrt, og dets pris ligger i, at det er et rent naturligt og miljøvenligt produkt. Da vi kun bruger det, når vi dyrker yoga, synes jeg, det er ret godt yogatøj, hvis det kan opfylde vores forskellige krav.
Yoga vil forårsage en masse sved, hvilket er nøglen til at vælge yoga til afgiftning og fedttab. At vælge stoffer med gode svedtransporterende egenskaber kan hjælpe med at aflede sved og beskytte huden mod nedbrydning af giftige stoffer i sved; stoffer med god åndbarhed vil ikke klæbe til huden, når sveden afledes, hvilket reducerer ubehag.
Yoga er en form for strækbar og selvudviklende øvelse, der understreger menneskets og naturens enhed, så man kan ikke være afslappet med yogatøjet. Hvis man vælger tøj af dårlige stoffer, kan det gå i stykker, deformeres eller blive synligt, når man strækker sig. Dette er ikke kun ikke befordrende for yogapraksis, men påvirker også ens humør. Derfor skal yogastuderende være opmærksomme på stofferne i yogatøjet.
Lycra er i øjeblikket det bedste og mest behagelige materiale til sportstøj. I modsætning til traditionelle elastiske fibre kan Lycra strækkes op til 500% og kan vende tilbage til sin oprindelige form. Med andre ord kan denne fiber strækkes meget let, men efter at den er vendt tilbage, kan den klæbe til overfladen af menneskekroppen med minimal belastning. Lycra-fibre kan bruges med ethvert stof, herunder uld, hør, silke og bomuld, for at øge stoffets tætsiddende, elastiske og løse og naturlige egenskaber, hvilket gør det mere fleksibelt under aktiviteter. Desuden har Lycra, i modsætning til de fleste spandexfibre, en særlig kemisk struktur og vil ikke udvikle mug, selvom det er vådt og placeres i et varmt og fugtigt, lukket rum.
3. Sammenligning af yogastof
Yogatøj er generelt lavet af ren bomuld, bomuld og hør, nylon og polyesterstoffer: Ren bomuld, såsom Pierre og Yuanyang, er billig, men let at pille og deformere. Bomuld og hør, såsom Hada og Kangsuya, er ikke omkostningseffektive, og de er lette at krølle, fordi de skal stryges hver gang, de bæres. Polyester, såsom Luyifan, ligner stoffet i en badedragt, som er tyndt og ikke tæt på kroppen. Det er meget køligt, men det absorberer ikke sved eller gennemtrænger sved. Når det er varmt, er det let at mærke kropslugt.
Nylonstoffer er generelt 87% nylon og 13% spandex, såsom Eukalian og FLYOGA yogatøj. Denne type stof er god, den absorberer sved, former kroppen, nudder ikke og deformeres ikke.
4. Hvordan vælger man yogatøj?
Yogatøjsstoffer Viskosestoffer er de mest almindelige stoffer på markedet, fordi de er det bedste match mellem pris og komfort. Bambusfiberstoffer er selvfølgelig gode, men lidt dyre, fordi de er naturlige og miljøvenlige produkter. Da vi kun bruger dem, når vi dyrker yoga, synes jeg, at de er ret gode yogatøj, hvis de kan opfylde vores forskellige krav.
Komfort i yogatøj Yogatøjets længde skal sikres, at det ikke blotter navlen. Navlen er kønsbehåringen. Hvis en så vigtig dør som navlen udsættes for kold luft (selv naturlig vind), er det ikke godt for folk, der er opmærksomme på at bevare deres helbred. Derfor anbefales det at dække din mave og navle, uanset om du har en længere top eller en højere linning på. Talje og mave bør ikke være stramme. Det er bedst at vælge bukser med snørebånd, og længden og tætheden kan justeres. Avancerede yogaudøvere skal lave inversionsøvelser, så det er bedre at vælge at lukke benene.
Yogatøj er åndbart og svedtransporterende. Yogaøvelser forårsager en masse sved, hvilket også er nøglen til at vælge yoga til afgiftning og fedttab. Valg af stoffer med gode svedtransporterende egenskaber kan hjælpe med at svede ud og beskytte huden mod nedbrydning af giftige stoffer i sved; stoffer med god åndbarhed klæber ikke til huden, når sveden udledes, hvilket reducerer ubehag. Varm påmindelse: Når du vælger en yogadragt, bør du fokusere på at lade din krop være fri af ydre begrænsninger, strække dig frit og give dig ro og afslapning.
Hvis du har spørgsmål eller vil vide mere,kontakt os venligst
Opslagstidspunkt: 24. dec. 2024
