Najbolje je nositi odjeću za jogu kada vježbate jogu. Odjeća za jogu je elastična i omogućava tijelu da se slobodno kreće. Odjeća za jogu je široka i udobna, što pokrete može učiniti efikasnijim. Postoji mnogo stilova odjeće za jogu koje možete izabrati. Trenutno, stilovi odjeće za jogu na tržištu postaju sve raznolikiji, s različitim teksturama, stilovima, dizajnom, bojama i stilovima. Dakle, kako odabrati odijelo za jogu i kako odabrati odijelo za jogu koje vam odgovara? Pogledajmo da li trebate nositi donje rublje ispod odjeće za jogu, uvod u četiri uobičajene tkanine odjeće za jogu i relevantno znanje o tome kako odabrati odjeću za jogu!
1. Da li trebam nositi donje rublje ispod odjeće za jogu?
Odjeća za jogu je najprofesionalnija odjeća za bavljenje ovim sportom. Najprofesionalnija je u smislu kvalitete, veličine, stila itd. Da li ćete nositi donje rublje također ovisi o odjeći koju odaberete. Naravno, postoje i valjani razlozi zašto ga ne nositi.
Joga se uglavnom odnosi na treniranje fleksibilnosti tijela. Najbolje je ne nositi donje rublje, ali možete nositi sportske grudnjake ili majice bez rukava. Nošenje odjeće za jogu i profesionalnih sportskih grudnjaka nije dobro za grudi kada žene vježbaju, a cijelo tijelo se ne može istegnuti. Općenito govoreći, odjeća za jogu se dijeli na odjeću dugih rukava, srednjih i dugih rukava, kratkih rukava, majice bez rukava i majice bez rukava, dok su hlače uglavnom ravne, zvonaste i široke. Možete ih uskladiti prema njihovim stilovima. U cjelini, moraju pokrivati pupak i držati Dantian Qi.
Prilikom vježbanja joge, široka i udobna odjeća omogućava tijelu da se slobodno kreće, izbjegava ograničenja tijela i disanja, opušta tijelo i um, osjeća se dobro i brže ulazi u stanje joge. Mekana i dobro prianjajuća profesionalna odjeća za jogu savija se i podiže s pokretima tijela, uz umjerenu stegnutost, i pokazuje vaš elegantni temperament. Odjeća je manifestacija kulture i otkrivenje stila. Omogućava da se suština joge odrazi u pokretu i mirnoći.
2. Koja je tkanina najbolja za jogu?
Trenutno je viskozna tkanina najčešća odjeća za jogu na tržištu, jer ima najbolji omjer cijene i udobnosti. Naravno, tkanina od bambusovih vlakana je zaista dobra, ali je malo skuplja, a skupoća leži u tome što je to čisto prirodni i ekološki prihvatljiv proizvod. Budući da je nosimo samo kada vježbamo jogu, ako može zadovoljiti naše različite zahtjeve prilikom vježbanja joge, mislim da je prilično dobra odjeća za jogu.
Joga će uzrokovati puno znojenja, što je ključno za odabir joge za detoksikaciju i gubitak masti. Odabir tkanina s dobrim svojstvima odvođenja znoja može pomoći u izbacivanju znoja i zaštititi kožu od erozije toksičnih tvari sadržanih u znoju; tkanine s dobrom prozračnošću neće se lijepiti za kožu kada se znoj izlučuje, smanjujući nelagodu.
Joga je vrsta rastezljive i samokultivirajuće vježbe, koja naglašava jedinstvo čovjeka i prirode, tako da ne možete biti nemarni s odjećom za jogu. Ako odaberete odjeću od loših materijala, ona se može pocijepati, deformirati ili vidjeti kada se istežete. To ne samo da ne pogoduje vježbanju joge, već utječe i na vaše raspoloženje. Stoga, učenici joge moraju obratiti pažnju na tkanine odjeće za jogu.
Likra je trenutno najbolji i najudobniji materijal za sportsku odjeću. Za razliku od tradicionalnih elastičnih vlakana, likra se može rastegnuti do 500% i vratiti u svoj prvobitni oblik. Drugim riječima, ovo vlakno se može vrlo lako rastegnuti, ali nakon vraćanja u prvobitni oblik, može se prilijepiti za površinu ljudskog tijela uz malo pritiska. Likra vlakna se mogu koristiti sa bilo kojom tkaninom, uključujući vunu, lan, svilu i pamuk, kako bi se povećale karakteristike tkanine koje prianjaju, elastične su i labave, te prirodne, čineći je fleksibilnijom tokom aktivnosti. Štaviše, za razliku od većine spandex vlakana, likra ima posebnu hemijsku strukturu i neće se plijesniti čak ni ako je mokra i smještena u vruć i vlažan zatvoreni prostor.
3. Poređenje tkanina za jogu
Odjeća za jogu se uglavnom pravi od čistog pamuka, pamuka i lana, najlona i poliesterskih tkanina: Čisti pamuk, poput Pierre i Yuanyang, je jeftin, ali se lako gužva i deformiše. Pamuk i lan, poput Hada i Kangsuya, nisu isplativi i lako se gužvaju jer ih je potrebno peglati svaki put kada se nose. Poliester, poput Luyifana, sličan je tkanini kupaćeg kostima, koja je tanka i nije blizu tijela. Vrlo je hladna, ali ne upija znoj niti propušta znoj. Kada je vruće, lako je osjetiti tjelesni miris.
Najlonske tkanine se uglavnom sastoje od 87% najlona i 13% spandeksa, kao što su Eukalian i FLYOGA odjeća za jogu. Ova vrsta tkanine je dobra, upija znoj, oblikuje tijelo, ne skuplja se i ne deformira se.
4. Kako odabrati odjeću za jogu?
Tkanine za odjeću za jogu Viskozne tkanine su najčešće tkanine na tržištu, jer nude najbolji odnos cijene i udobnosti. Naravno, tkanine od bambusovih vlakana su dobre, ali malo skuplje, jer su prirodni i ekološki prihvatljivi proizvodi. Budući da ih nosimo samo kada vježbamo jogu, ako mogu zadovoljiti naše različite zahtjeve prilikom vježbanja joge, mislim da su prilično dobra odjeća za jogu.
Udobnost odjeće za jogu Dužina odjeće za jogu treba biti takva da ne otkriva pupak. Pupak je stidna regija. Ako su tako važna vrata kao što je pupak izložena hladnom zraku (čak i prirodnom vjetru), to nije dobro za ljude koji vode računa o očuvanju zdravlja. Stoga se preporučuje da pokrijete stomak i pupak, bez obzira nosite li duži top ili viši struk. Struk i stomak ne smiju biti uski. Najbolje je odabrati hlače s vezicama, a dužina i zategnutost se mogu podešavati. Napredni praktičari joge trebaju raditi vježbe inverzije, pa je bolje odabrati zatvaranje nogavica.
Odjeća za jogu je prozračna i odvodi znoj. Vježbe joge uzrokuju puno znojenja, što je ujedno i ključno za odabir joge za detoksikaciju i gubitak masti. Odabir tkanina s dobrim svojstvima odvođenja znoja može pomoći u znojenju i zaštititi kožu od erozije toksičnih tvari sadržanih u znoju; tkanine s dobrom prozračnošću neće se lijepiti za kožu kada se znoj izluči, smanjujući nelagodu. Topli podsjetnik: Prilikom odabira odijela za jogu, trebali biste se usredotočiti na to da vašem tijelu ne dopustite vanjskih ograničenja, da se slobodno isteže i da vam pruži mir i opuštanje.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili želite saznati više,molimo kontaktirajte nas
Vrijeme objave: 24. decembra 2024.
