Най-добре е да носите дрехи за йога, когато практикувате йога. Дрехите за йога са еластични и позволяват на тялото да се движи свободно. Дрехите за йога са широки и удобни, което може да направи движенията по-ефективни. Има много стилове дрехи за йога, от които можете да избирате. В момента стиловете дрехи за йога на пазара стават все по-разнообразни, с различни текстури, стилове, дизайни, цветове и модели. И така, как да изберем костюм за йога и как да изберем костюм за йога, който ви подхожда? Нека да разгледаме дали е необходимо да носите бельо под дрехите си за йога, да разгледаме четирите често срещани материи за дрехи за йога и съответните знания за това как да изберете дрехи за йога!
1. Трябва ли да нося бельо под дрехите си за йога?
Дрехите за йога са най-професионалните дрехи за практикуване на този спорт. Те са най-професионални по отношение на качество, размер, стил и т.н. Дали да носите бельо също зависи от избраните от вас дрехи. Разбира се, има и основателни причини да не го носите.
Йогата е основно за трениране на гъвкавостта на тялото. Най-добре е да не носите бельо, но можете да носите спортни сутиени или потници. Носенето на йога дрехи и професионални спортни сутиени не е добре за гърдите, когато жените тренират, и цялото тяло не може да се разтегне. Най-общо казано, йога дрехите се разделят на дълги ръкави, средни и дълги ръкави, къси ръкави, потници и потници, докато панталоните са предимно прави, разкроени и широки. Можете да ги съчетаете според стила им. Като цяло, те трябва да покриват пъпа ви и да задържат Дантиен Ци.
Когато практикувате йога, свободните и удобни дрехи позволяват на тялото да се движи свободно, избягват ограничения върху тялото и дишането ви, отпускат тялото и ума ви, чувстват се добре и влизат в състояние на йога по-бързо. Меките и добре прилепнали професионални йога дрехи се огъват и повдигат с движенията на тялото, с умерена стегнатост, и показват вашия елегантен темперамент. Дрехите са проява на култура и откровение за стил. Те позволяват на същността на йога да се отрази в движение и покой.
2. Какъв плат е най-подходящ за йога?
В момента вискозният плат е най-разпространеното облекло за йога на пазара, защото има най-доброто съотношение цена-комфорт. Разбира се, бамбуковият плат наистина е добър, но е малко скъп, а скъпотата се крие в това, че е чисто натурален и екологичен продукт. Тъй като го носим само когато практикуваме йога, ако може да отговори на различните ни изисквания, когато практикуваме йога, мисля, че е доста добро облекло за йога.
Йогата ще предизвика обилно изпотяване, което е ключът към избора на йога за детоксикация и загуба на мазнини. Изборът на материи с добри свойства за отвеждане на потта може да помогне за отделянето на потта и да предпази кожата от ерозията на токсичните вещества, съдържащи се в потта; материите с добра дишаемост няма да залепнат по кожата, когато потта се отдели, намалявайки дискомфорта.
Йога е вид разтегливо и самоусъвършенстващо се упражнение, което подчертава единството на човека и природата, така че не можете да бъдете небрежни по отношение на дрехите за йога. Ако изберете дрехи от лоши материи, те могат да се скъсат, деформират или да се показват, когато се разтягате. Това не само не е благоприятно за йога практиката, но и влияе на настроението ви. Ето защо, практикуващите йога трябва да обръщат внимание на материите на дрехите си за йога.
Ликра в момента е най-добрият и най-удобен материал за спортно облекло. За разлика от традиционните еластични влакна, ликра може да се разтегне до 500% и да се върне в първоначалната си форма. С други думи, това влакно може да се разтегне много лесно, но след връщането си, то може да се прилепи към повърхността на човешкото тяло с малко ограничение. Ликра влакната могат да се използват с всякакви материи, включително вълна, лен, коприна и памук, за да се увеличат плътно прилепналите, еластичните и свободни, както и естествените характеристики на тъканта, което я прави по-гъвкава по време на дейности. Освен това, за разлика от повечето спандекс влакна, ликра има специална химическа структура и не мухъл ще се образува, дори ако е мокра и поставена в горещо и влажно запечатано пространство.
3. Сравнение на платове за йога
Дрехите за йога обикновено са изработени от чист памук, памук и лен, найлон и полиестерни тъкани: Чистият памук, като Pierre и Yuanyang, е евтин, но лесно се намачква и деформира. Памукът и ленът, като Hada и Kangsuya, не са рентабилни и лесно се мачкат, защото трябва да се гладят всеки път, когато се носят. Полиестерът, като Luyifan, е подобен на плата на бански костюм, който е тънък и не е плътно прилепнал към тялото. Той е много хладен, но не абсорбира потта и не я пропуска. Когато е горещо, е лесно да се усети телесна миризма.
Найлоновите тъкани обикновено са 87% найлон и 13% еластан, като например дрехите за йога Eukalian и FLYOGA. Този вид материя е добра, абсорбира потта, оформя тялото, не се образува на топчета и не се деформира.
4. Как да изберем дрехи за йога?
Платове за йога дрехи Вискозните платове са най-разпространените платове на пазара, защото предлагат най-доброто съотношение цена-удобство. Разбира се, бамбуковите платове са добри, но малко скъпи, защото са естествени и екологични продукти. Тъй като ги носим само когато практикуваме йога, ако могат да отговорят на различните ни изисквания, когато практикуваме йога, мисля, че са доста добри дрехи за йога.
Комфорт на дрехите за йога Дължината на дрехите за йога трябва да е гарантирана така, че да не се разкрива пъпът. Пъпът е срамната област. Ако такава важна врата като пъпа е изложена на студен въздух (дори естествен вятър), това не е добре за хора, които обръщат внимание на опазването на здравето. Затова се препоръчва да покривате корема и пъпа си, независимо дали носите по-дълъг топ или с по-висока талия. Талията и коремът не трябва да са стегнати. Най-добре е да изберете панталони с връзки, като дължината и стегнатостта могат да се регулират. Напредналите практикуващи йога трябва да правят упражнения с обърната йога, така че е по-добре да изберат да затворят краката.
Дрехите за йога са дишащи и отвеждат потта. Йога упражненията ще причинят обилно изпотяване, което е и ключът към избора на йога за детоксикация и загуба на мазнини. Изборът на материи с добри свойства за отвеждане на потта може да помогне за отделянето на пот и да предпази кожата от ерозията на токсичните вещества, съдържащи се в потта; материите с добра дишаемост няма да залепнат по кожата при отделяне на пот, намалявайки дискомфорта. Топло напомняне: Когато избирате йога костюм, трябва да се съсредоточите върху това да не оставяте тялото си без външни ограничения, да се разтяга свободно и да ви носи спокойствие и релаксация.
Ако имате някакви въпроси или искате да научите повече,моля, свържете се с нас
Време на публикуване: 24 декември 2024 г.
