Лепш за ўсё падчас заняткаў ёгай апранаць вопратку для ёгі. Адзенне для ёгі эластычнае і дазваляе целе свабодна рухацца. Адзенне для ёгі свабоднае і зручнае, што робіць рухі больш эфектыўнымі. Існуе мноства стыляў адзення для ёгі на выбар. У цяперашні час стылі адзення для ёгі на рынку становяцца ўсё больш разнастайнымі, з рознымі тэкстурамі, стылямі, дызайнамі, колерамі і стылямі. Дык як жа выбраць касцюм для ёгі і як выбраць касцюм для ёгі, які падыходзіць менавіта вам? Давайце разгледзім, ці трэба насіць ніжнюю бялізну пад адзеннем для ёгі, азнаёмімся з чатырма распаўсюджанымі тканінамі адзення для ёгі і адпаведнымі ведамі аб тым, як выбраць вопратку для ёгі!
1. Ці трэба мне насіць ніжнюю бялізну пад адзеннем для ёгі?
Адзенне для ёгі — самае прафесійнае адзенне для заняткаў гэтым відам спорту. Яно найбольш прафесійнае з пункту гледжання якасці, памеру, стылю і г.д. Ці варта насіць ніжнюю бялізну, таксама залежыць ад абранага вамі адзення. Вядома, ёсць і важкія прычыны, чаму яе не насіць.
Ёга ў асноўным прысвечана трэніроўцы гнуткасці цела. Лепш не насіць ніжнюю бялізну, але можна насіць спартыўныя бюстгальтары або майкі. Нашэнне адзення для ёгі і прафесійных спартыўных бюстгальтараў шкодна ўплывае на грудзі падчас трэніровак жанчын, і ўсё цела не можа расцягнуцца. У цэлым, адзенне для ёгі падзяляецца на адзенне з доўгімі рукавамі, сярэднімі і доўгімі рукавамі, кароткімі рукавамі, майкі і майкі, а штаны ў асноўным прамыя, расклёшаныя і шаровары. Іх можна падбіраць у залежнасці ад стылю. У цэлым, яны павінны закрываць пупок і ўтрымліваць энергію Даньцянь.
Падчас заняткаў ёгай свабодная і зручная вопратка дазваляе целу свабодна рухацца, не абмяжоўвае цела і дыханне, расслабляе цела і розум, дае адчуванні сябе добра і хутчэй уваходзіць у стан ёгі. Мяккая і добра пашытая прафесійная вопратка для ёгі згінаецца і падымаецца разам з рухамі цела, з умеранай аблягальнасцю, і дэманструе ваш элегантны тэмперамент. Адзенне — гэта праява культуры і адкрыццё стылю. Яно дазваляе сутнасці ёгі адлюстравацца ў руху і нерухомасці.
2. Якая тканіна лепш за ўсё падыходзіць для ёгі?
У цяперашні час віскозная тканіна з'яўляецца найбольш распаўсюджанай адзеннем для ёгі на рынку, таму што яна мае найлепшае суадносіны цаны і камфорту. Вядома, бамбукавае валакно сапраўды добрае, але яно крыху дарагое, і дарагасць заключаецца ў тым, што гэта чысты натуральны і экалагічна чысты прадукт. Паколькі мы носім яго толькі падчас заняткаў ёгай, калі ён можа задаволіць нашы розныя патрэбы падчас заняткаў ёгай, я лічу, што гэта даволі добрае адзенне для ёгі.
Ёга выклікае моцнае потаадлучэнне, што з'яўляецца ключом да выбару ёгі для дэтоксікацыі і спальвання тлушчу. Выбар тканін з добрымі ўласцівасцямі адводу поту можа дапамагчы вывядзенню поту і абараніць скуру ад эрозіі таксінаў, якія змяшчаюцца ў поце; тканіны з добрай паветрапранікальнасцю не будуць прыліпаць да скуры пры выдзяленні поту, памяншаючы дыскамфорт.
Ёга — гэта від расцяжных і самаўдасканальвальных практыкаванняў, якія падкрэсліваюць адзінства чалавека і прыроды, таму нельга лёгкадумна ставіцца да адзення для ёгі. Калі вы выбіраеце вопратку з дрэннай тканіны, яна можа парвацца, дэфармавацца або быць бачнай пры расцяжцы. Гэта не толькі не спрыяе практыцы ёгі, але і ўплывае на настрой. Таму тыя, хто займаецца ёгай, павінны звяртаць увагу на тканіны адзення для ёгі.
Лайкра ў цяперашні час з'яўляецца найлепшым і найбольш зручным матэрыялам для спартыўнай адзення. У адрозненне ад традыцыйных эластычных валокнаў, лайкра можа расцягвацца да 500% і вяртацца да сваёй першапачатковай формы. Іншымі словамі, гэта валакно вельмі лёгка расцягваецца, але пасля вяртання яно можа прыліпаць да паверхні цела чалавека, практычна не абмяжоўваючы яго. Валакно лайкры можна выкарыстоўваць з любой тканінай, у тым ліку з воўнай, лёнам, шоўкам і бавоўнай, каб палепшыць прылеглыя, эластычныя, свабодныя і натуральныя характарыстыкі тканіны, робячы яе больш гнуткай падчас заняткаў спортам. Больш за тое, у адрозненне ад большасці валокнаў спандэкс, лайкра мае асаблівую хімічную структуру і не будзе цвіліць, нават калі яна вільготная і знаходзіцца ў гарачым і вільготным герметычным памяшканні.
3. Параўнанне тканін для ёгі
Адзенне для ёгі звычайна вырабляецца з чыстай бавоўны, бавоўны і лёну, нейлону і поліэстэру: чыстая бавоўна, такая як Pierre і Yuanyang, танная, але лёгка камячыцца і дэфармуецца. Бавоўна і лён, такія як Hada і Kangsuya, не эканамічна выгадныя і лёгка камячацца, бо іх трэба прасаваць кожны раз, калі іх носяць. Паліэстэр, такі як Luyifan, падобны на тканіну купальніка, якая тонкая і не прылягае да цела. Яна вельмі прахалодная, але не ўбірае пот і не прапускае яго. Калі горача, лёгка адчуваецца пах цела.
Нейлонавыя тканіны звычайна складаюцца з 87% нейлону і 13% спандэксу, напрыклад, адзенне для ёгі Eukalian і FLYOGA. Гэты тып тканіны добра ўбірае пот, надае форму фігуры, не камячыцца і не дэфармуецца.
4. Як выбраць вопратку для ёгі?
Тканіны для адзення для ёгі Віскозныя тканіны — найбольш распаўсюджаныя тканіны на рынку, бо яны найлепшым чынам спалучаюць цану і камфорт. Вядома, бамбукавыя тканіны добрыя, але крыху дарагія, бо гэта натуральныя і экалагічна чыстыя матэрыялы. Паколькі мы носім іх толькі падчас заняткаў ёгай, калі яны могуць задаволіць нашы розныя патрэбы падчас заняткаў ёгай, я лічу, што гэта даволі добрая вопратка для ёгі.
Зручнасць адзення для ёгі. Даўжыня адзення для ёгі павінна быць такой, каб не адкрываць пупок. Пупок — гэта лабковая вобласць. Калі такая важная частка цела, як пупок, падвяргаецца ўздзеянню халоднага паветра (нават натуральнага ветру), гэта не падыходзіць для людзей, якія клапоцяцца пра здароўе. Таму рэкамендуецца прыкрываць жывот і пупок, незалежна ад таго, ці носіце вы доўгі топ, ці больш высокі пояс. Талія і жывот не павінны быць цеснымі. Лепш за ўсё выбіраць штаны са шнуркамі, даўжыню і шчыльнасць якіх можна рэгуляваць. Дасведчаным практыкавальнікам ёгі неабходна рабіць практыкаванні на перакульванне, таму лепш выбіраць штаны з закрытымі нагамі.
Адзенне для ёгі дыхае і адводзіць пот. Практыкаванні ёгай выклікаюць шмат потаадлучэння, што таксама з'яўляецца ключом да выбару ёгі для дэтоксікацыі і спальвання тлушчу. Выбар тканін з добрымі ўласцівасцямі адвядзення поту можа дапамагчы потуадводзіць і абараніць скуру ад эрозіі таксінаў, якія змяшчаюцца ў поце; тканіны з добрай дыхальнасцю не будуць прыліпаць да скуры пры выдзяленні поту, памяншаючы дыскамфорт. Напамін: пры выбары касцюма для ёгі варта засяродзіцца на тым, каб ваша цела не мела знешніх абмежаванняў, свабодна расцягвалася і прыносіла вам спакой і расслабленне.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці вы хочаце даведацца больш,калі ласка, звяжыцеся з намі
Час публікацыі: 24 снежня 2024 г.
