Dit is die beste om joga-klere te dra wanneer jy joga beoefen. Joga-klere is elasties en kan die liggaam toelaat om vrylik te beweeg. Joga-klere is los en gemaklik, wat die bewegings meer effektief kan maak. Daar is baie style van joga-klere waaruit jy kan kies. Tans word die style van joga-klere op die mark al hoe meer uiteenlopend, met verskillende teksture, style, ontwerpe, kleure en style. So hoe kies jy 'n joga-pak en hoe kies jy 'n joga-pak wat by jou pas? Kom ons kyk of jy onderklere onder jou joga-klere moet dra, die bekendstelling van die vier algemene materiale van joga-klere, en die relevante kennis oor hoe om joga-klere te kies!
1. Moet ek onderklere onder my joga-klere dra?
Joga-klere is die mees professionele klere vir die beoefening van hierdie sport. Hulle is die mees professionele in terme van kwaliteit, grootte, styl, ens. Of jy onderklere moet dra, hang ook af van die klere wat jy kies. Natuurlik is daar ook geldige redes om dit nie te dra nie.
Joga gaan hoofsaaklik oor die opleiding van die liggaam se buigsaamheid. Dit is die beste om nie onderklere te dra nie, maar jy kan sportbra's of kamisole-toppe dra. Die dra van joga-klere en professionele sportbra's is nie goed vir die bors wanneer vroue oefen nie, en die hele liggaam kan nie rek nie. Oor die algemeen word joga-klere verdeel in langmoue, medium- en langmoue, kortmoue, onderbaadjies en kamisole-toppe, terwyl broeke meestal reguit, opvlambaar en broeke is. Jy kan hulle volgens hul style pas. As 'n geheel moet hulle jou naeltjie bedek en die Dantian Qi vashou.
Wanneer jy joga beoefen, laat los en gemaklike klere die liggaam toe om vrylik te beweeg, beperkings op jou liggaam en asemhaling te vermy, jou liggaam en gees te ontspan, goed te voel en vinniger die joga-toestand te betree. Sagte en goedpassende professionele joga-klere buig en styg saam met die liggaamsbewegings, met matige styfheid, en toon jou elegante temperament. Klere is 'n manifestasie van kultuur en 'n openbaring van styl. Dit laat die essensie van joga weerspieël word in beweging en stilte.
2. Watter materiaal is die beste vir joga?
Tans is viskose-materiaal die algemeenste joga-klere op die mark, want dit het die beste verhouding tussen prys en gemak. Natuurlik is bamboesveselmateriaal wel goed, maar dit is 'n bietjie duur, en die duursaamheid lê daarin dat dit 'n suiwer natuurlike en omgewingsvriendelike produk is. Aangesien ons dit slegs dra wanneer ons joga beoefen, as dit aan ons verskeie vereistes kan voldoen wanneer ons joga beoefen, dink ek dit is 'n redelik goeie joga-klere.
Joga sal baie sweet veroorsaak, wat die sleutel is om joga te kies vir ontgifting en vetverlies. Die keuse van materiale met goeie sweetafvoerende eienskappe kan help om sweet af te voer en die vel te beskerm teen die erosie van giftige stowwe wat in sweet voorkom; materiale met goeie asemhaling sal nie aan die vel vassit wanneer sweet afgevoer word nie, wat ongemak verminder.
Joga is 'n soort rekbare en self-kultiverende oefening wat die eenheid van mens en natuur beklemtoon, daarom kan jy nie terloops wees oor joga-klere nie. As jy klere met swak materiale kies, kan dit skeur, vervorm of wys wanneer jy strek. Dit is nie net nie bevorderlik vir joga-oefening nie, maar beïnvloed ook jou bui. Daarom moet joga-studente aandag gee aan die materiale van joga-klere.
Lycra is tans die beste en gemaklikste materiaal vir sportdrag. Anders as tradisionele elastiese vesels, kan Lycra tot 500% rek en na sy oorspronklike vorm terugkeer. Met ander woorde, hierdie vesel kan baie maklik gerek word, maar nadat dit teruggekeer het, kan dit aan die oppervlak van die menslike liggaam vasklou met min beperking op die menslike liggaam. Lycra-vesel kan met enige materiaal gebruik word, insluitend wol, linne, sy en katoen, om die noupassende, elastiese en los en natuurlike eienskappe van die materiaal te verhoog, wat dit meer buigsaam maak tydens aktiwiteite. Boonop, anders as die meeste spandexvesels, het Lycra 'n spesiale chemiese struktuur en sal dit nie muf vorm nie, selfs al is dit nat en in 'n warm en vogtige verseëlde ruimte geplaas word.
3. Joga-stofvergelyking
Joga-klere word gewoonlik van suiwer katoen, katoen en linne, nylon en poliësterstowwe gemaak: Suiwer katoen, soos Pierre en Yuanyang, is goedkoop, maar maklik om te pille en te vervorm. Katoen en linne, soos Hada en Kangsuya, is nie koste-effektief nie, en hulle is maklik om te kreukel omdat hulle elke keer as hulle gedra word, gestryk moet word. Poliëster, soos Luyifan, is soortgelyk aan die materiaal van 'n swembroek, wat dun is en nie na aan die liggaam is nie. Dit is baie koel, maar dit absorbeer nie sweet of deurdring sweet nie. Wanneer dit warm is, is dit maklik om liggaamsreuk te voel.
Nylonstowwe is oor die algemeen 87% nylon en 13% spandex, soos Eukalian en FLYOGA joga-klere. Hierdie soort materiaal is goed, dit absorbeer sweet, vorm die liggaam, maak nie pluisies nie en vervorm nie.
4. Hoe om joga-klere te kies?
Joga-klerestowwe Viskose-stowwe is die algemeenste materiale op die mark, want dit is die beste kombinasie tussen prys en gemak. Natuurlik is bamboesveselstowwe goed, maar 'n bietjie duur, want dit is natuurlike en omgewingsvriendelike produkte. Aangesien ons dit slegs dra wanneer ons joga beoefen, dink ek dit is redelik goeie joga-klere as dit aan ons verskeie vereistes voldoen wanneer ons joga beoefen.
Gerief van joga-klere Die lengte van joga-klere moet gewaarborg word om nie die naeltjie bloot te stel nie. Die naeltjie is die skaamstreek. As so 'n belangrike deur soos die naeltjie aan die koue lug (selfs natuurlike wind) blootgestel word, is dit nie goed vir mense wat aandag gee aan gesondheidsbewaring nie. Daarom word dit aanbeveel dat jy jou buik en naeltjie bedek, ongeag of jy 'n langer top of 'n hoër middellyfband dra. Die middellyf en buik moet nie styf wees nie. Dit is die beste om broeke met trekkoorde te kies, en die lengte en styfheid kan aangepas word. Gevorderde joga-praktisyns moet inversie-oefeninge doen, daarom is dit beter om te kies om die bene toe te maak.
Joga-klere is asemhaalbaar en sweetafvoerend. Joga-oefeninge sal baie sweet veroorsaak, wat ook die sleutel is tot die keuse van joga vir ontgifting en vetverlies. Die keuse van materiale met goeie sweetafvoerende eienskappe kan help om sweet uit te voer en die vel te beskerm teen die erosie van giftige stowwe wat in sweet voorkom; materiale met goeie asemhalingsvermoë sal nie aan die vel vassit wanneer sweet afgevoer word nie, wat ongemak verminder. Warm herinnering: Wanneer jy 'n joga-pak kies, moet jy fokus op die feit dat jou liggaam geen eksterne beperkings het nie, vrylik strek en jou vrede en ontspanning bring.
Indien u enige vrae het of meer wil weet,kontak ons asseblief
Plasingstyd: 24 Desember 2024
