ມັນແມ່ນສີຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃສ່ຊຸດໂຍຄະສີຂຽວອ່ອນ ແລະ ຕ້ອນຮັບໂຊກດີ!

ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງກຳລັງຈະມາເຖິງ. ຖ້າທ່ານກັບມາມີນິໄສແລ່ນ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍກາງແຈ້ງອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກແດດອອກແລ້ວ, ຫຼື ທ່ານພຽງແຕ່ຊອກຫາຊຸດທີ່ໜ້າຮັກເພື່ອອວດອ້າງໃນການເດີນທາງໄປອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຍ່າງຫຼິ້ນໃນທ້າຍອາທິດ, ມັນອາດຈະເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ຽນຕູ້ເສື້ອຜ້າອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຊ່ວງລະດູການປ່ຽນແປງນີ້, ການແຕ່ງຕົວເປັນຊັ້ນໆ ແລະ ການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດູດຊຶມເຫື່ອໄດ້ຢ່າງຕັ້ງໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ. "ດ້ວຍສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ, ຂ້ອຍກຳລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມ່ວນແຕ່ຍັງໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ," Dan Go, ຄູສອນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ High Performance ກ່າວ.

ນີ້ຍັງເປັນເວລາທີ່ຈະເພີ່ມຊຸດທີ່ມີສີສັນສົດໃສໃສ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ. “ຂ້ອຍມັກຊຸດທີ່ກົງກັນເພາະວ່າມັນຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກຽມພ້ອມໄດ້ງ່າຍ,” Sydney Miller, ຄູສອນ SoulCycle Master ແລະ ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Chores ກ່າວ. “ຂ້ອຍມັກສີສັນທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ສົດໃສເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນເຊົ້າຂອງຂ້ອຍງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນຮູ້ສຶກດີ, ແລະ ຂ້ອຍມັກເລືອກຜ້າທີ່ດູດຊຶມເຫື່ອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍໄດ້.”

ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງຊຸດອອກກຳລັງກາຍ - ໃສ່ພຽງຄັ້ງດຽວ, ເຫື່ອອອກໝົດ, ແລະຖິ້ມມັນທັນທີ - ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຊື້ຊຸດອອກກຳລັງກາຍເລື້ອຍໆເທົ່າກັບເຄື່ອງນຸ່ງປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ມັນເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີສະເໝີ ແລະ (ໃຫ້ຍອມຮັບເລີຍ) ໂບນັດອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງເພື່ອເພີ່ມກາງເກງທີ່ສົດໃສ, ເສື້ອຊັ້ນໃນກິລາທີ່ຮອງຮັບ, ແລະແມ້ກະທັ້ງໝວກດູແລຜົມໃຫ້ກັບລຸກລະດູການໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຄົນໃໝ່ໃນການແຂ່ງຂັນໂຍຄະ, ນັກກິລາ Pilates ມືອາຊີບ, ຫຼືນັກແລ່ນໃນທ້າຍອາທິດບາງຄັ້ງຄາວ, ພວກເຮົາມີຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ໜ້າຮັກຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ເລືອກ.
ກວດສອບຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆຂອງພວກເຮົາເພື່ອເພີ່ມໃສ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງນີ້. ພວກເຮົາຍັງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການນຳທາງໂລກທີ່ໜ້າວິຕົກນີ້. ຜະລິດຕະພັນທັງໝົດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກຄັດເລືອກ ແລະ ຄັດສັນມາໂດຍພວກເຮົາຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນທັງໝົດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລາຄາ ແລະ ການມີສິນຄ້າໃນເວລາພິມເຜີຍແຜ່.