Atoatoa mo:Sauniga yoga, faamalositino i le faletaalo, tamoe i fafo, vasega faamalositino, po'o le na o le faia o feau i aso taitasi ma le matagofie ma le mafanafana.
Ia faia se fa'aaliga i au gaioiga uma e te faia—pe o lo'o e fa'aleleia atili lau faiga o le yoga, fa'ateleina ou tapula'a i le faleta'alo, pe na'o lou savali ese ma le to'afilemu. O lenei seti o lau filifiliga sili lea mo se poto masani matagofie, lagolagoina, ma maualuga le fa'atinoga.