جشنواره بهار: استراحت کنید و از اتحاد مجدد و آرامش در یک فضای جشن لذت ببرید
فستیوال بهار یکی از مهم ترین فستیوال های سنتی در چین است و من بیشترین انتظار را در یک سال دارم. در این زمان، جلوی هر خانه ای فانوس های قرمز آویزان می شود و شخصیت های بزرگ برکت بر روی پنجره ها نصب می شود و خانه را با فضای جشن پر می کند. برای من، جشنواره بهار نه تنها زمانی است که با خانواده ام کنار بیایم، بلکه فرصت خوبی برای آرامش و تنظیم جسم و ذهنم است.
جشنواره بهار، زمان گرمی برای گردهمایی خانوادگی
جشنواره بهار جشنواره ای برای گردهمایی خانواده است و همچنین زمانی است که ما با سال گذشته خداحافظی کنیم و به استقبال سال جدید برویم. از «سال نو کوچک» در بیست و سومین روز از دوازدهمین ماه قمری تا شب سال نو در اولین روز سال قمری، هر خانواده خود را برای فرا رسیدن عید بهار آماده می کند. در این زمان، هر خانواده ای مشغول جارو کردن خانه، چسباندن دوبیتی های جشن بهار و تزئین خانه برای استقبال از سال جدید است. این آداب و رسوم سنتی نه تنها به فضای جشن می افزاید، بلکه نمادی از خداحافظی با قدیمی ها و استقبال از جدید، دور کردن بدشانسی و دعا برای سالی بهتر است.
جارو کردن خانه و چسباندن دوبیتی های جشن بهارفعالیت های نمادین قبل از جشنواره بهار است. هر سال قبل از جشنواره بهار، خانواده یک نظافت کامل را انجام می دهند، که معمولاً به عنوان "جارو کردن خانه" شناخته می شود، که نشان دهنده خلاص شدن از شر قدیمی ها و آوردن چیزهای جدید، از بین بردن بدشانسی و بدشانسی است. چسباندن دوبیتی های جشن بهار سنت دیگری است. دوبیتی های قرمز پر از برکت سال نو و کلمات فرخنده است. با آویزان کردن دوبیتی ها و فانوس های قرمز بزرگ جلوی در، خانواده ما طعم قوی سال نو را در کنار هم حس می کنند، پر از انتظار و امید به آینده.
صبح زود اولین روز از سال نو قمری، تمام خانواده لباس های نو می پوشند و با آرزوهای خوب برای سال نو، سال نو را به یکدیگر تبریک می گویند. این نه تنها یک نعمت برای خویشاوندان است، بلکه یک انتظار برای خود و خانواده است.تبریک سال نویکی از مهمترین فعالیت های جشنواره بهار است. نسل جوان سال نو را به بزرگترها تبریک می گوید و بزرگترها برای بچه ها پاکت های قرمز آماده می کنند. این پاکت قرمز نه تنها نمادی از برکات بزرگان است، بلکه نشان دهنده خوش شانسی و ثروت است.
آتش بازی و فشفشه: وداع با کهنه و استقبال از جدید، رها کردن امید
وقتی از سنت های جشن بهار صحبت می کنیم، چگونه می توانیم آتش بازی و ترقه را فراموش کنیم؟ از شب سال نو، صدای ترقه در همه جای خیابان به گوش می رسد و آتش بازی های رنگارنگ در آسمان شکوفا می شود و تمام آسمان شب را روشن می کند. این نه تنها راهی برای جشن گرفتن سال نو است، بلکه نمادی برای دفع شر و بلایا و استقبال از خوش شانسی است.
آتش بازی و فشفشهیکی از معرف ترین رسوم جشن بهار است. گفته می شود که صدای ترقه می تواند ارواح شیطانی را از خود دور کند، در حالی که درخشش آتش بازی نماد خوش شانسی و روشنایی در سال آینده است. هر سال در شب سال نو جشن بهار، هر خانواده ای مشتاق به راه انداختن آتش بازی و فشفشه است که یک سنت باستانی و پر جنب و جوش است. با این حال، به دلایل ایمنی، بیشتر و بیشتر شهرها شروع به برگزاری نمایشگاه های آتش بازی در مقیاس بزرگتر توسط ادارات دولتی کرده اند که جایگزین آتش بازی خصوصی می شود. اما در بسیاری از مناطق روستایی، سنت آتش بازی و ترقه هنوز محدود نشده است و هنوز بخشی ضروری از جشنواره بهار است. با این حال، من هنوز منتظر لحظه ای در قلبم هستم که آتش بازی های باشکوه آسمان شب را درنوردند و همه برکات و امیدها را رها کنند.
لحظه زیبای آتش بازی نه تنها یک جشن بصری است، بلکه آزادسازی انرژی در سال جدید است. هر صدای ترقه و هر انفجار آتش بازی پر از معانی نمادین قوی است: آنها وداع با سال گذشته هستند، خداحافظی با بدشانسی و بدبختی. آنها به سال جدید خوش آمد می گویند و امید و نور جدیدی به ارمغان می آورند. به نظر می رسد این انرژی آزاد شده در قلب ما نفوذ می کند و قدرت و انگیزه جدیدی را به ارمغان می آورد.
یوگا اثر آزادسازی انرژی مشابهی دارد. وقتی لباس های یوگام را می پوشم و شروع به انجام برخی تمرینات مدیتیشن یا تنفس می کنم، استرس بدن و ذهنم را نیز رها می کنم و با خستگی سال گذشته خداحافظی می کنم و به آغازی جدید خوش آمد می گویم. مدیتیشن، تنفس عمیق و حرکات کششی در یوگا می تواند به من کمک کند تا اضطراب و تنش در زندگی روزمره ام را از بین ببرم و قلبم را مانند آتش بازی روشن و امیدوار کنم. درست مانند انرژی آزاد شده توسط آتش بازی، یوگا نیز به من کمک می کند تا وضوح و آرامش قلبم را احساس کنم و سال جدید را از نو شروع کنم.
دیگر آداب و رسوم سنتی جشن بهار
علاوه بر آتش بازی و فشفشه، آداب و رسوم سنتی پرمعنی در طول جشنواره بهار وجود دارد که نشان دهنده انتظارات و آرزوهای خوب مردم چین برای سال جدید است.
1. خوردن شب سال نو
شام شام شب سال نو یکی از مهم ترین گردهمایی های خانوادگی در طول جشنواره بهار است که نمادی از اتحاد مجدد و برداشت محصول است. در هر شب سال نو، هر خانواده با دقت یک شام مجلل شب سال نو را آماده می کند. غذاهای سنتی مانند پیراشکی، کیک برنجی و ماهی همگی معانی فرخنده متفاوتی را نشان می دهند. به عنوان مثال، خوردن کوفته ها نماد ثروت و خوش شانسی است، در حالی که کیک برنجی نشان دهنده "سال به سال" است، که به این معنی است که شغل و زندگی در حال رونق است.
2. پاکت قرمز
- در طول جشن بهار، بزرگترها به نسل های جوان تر می دهندجدیدپول سالکه راهی برای آرزوی رشد سالم، آرامش و شادی برای کودکان است. پول سال نو معمولاً در یک پاکت قرمز قرار می گیرد و رنگ قرمز روی پاکت قرمز نماد موفقیت و برکت است. این رسم هزاران سال است که نقل شده است. در هر جشن بهاری، کودکان همیشه مشتاق دریافت پاکت های قرمز از بزرگان خود هستند، که به این معنی است که در سال جدید موفق خواهند بود.
3.نمایشگاه های معبد و رقص اژدها و شیر
نمایشگاه های معابد سنتی جشنواره بهار نیز بخشی ضروری از جشنواره بهار است. منشا نمایشگاه های معابد را می توان در فعالیت های قربانی جستجو کرد و امروزه نه تنها شامل مراسم قربانی می شود، بلکه شامل نمایش های عامیانه غنی مانند رقص اژدها و شیر، راه رفتن با چوب پا و غیره است.
4. در روز اول سال نو جارو نروید
یکی دیگر از رسوم جالب این است که در اولین روز سال نو قمری، مردم معمولاً کف خانه را جارو نمی کنند. گفته می شود که جارو کردن زمین در این روز شانس و ثروت را از بین می برد، بنابراین مردم معمولاً تصمیم می گیرند کارهای خانه خود را قبل از اولین روز سال نو قمری انجام دهند تا مطمئن شوند که سال جدید روان خواهد بود..
5. نواختن فال ماهجونگ باعث اتحاد مجدد خانواده می شود.
- در جشنواره، بسیاری از خانواده ها دور هم می نشینند تا فال ماهجونگ بازی کنند، که یک فعالیت سرگرمی بسیار رایج در طول جشنواره بهار مدرن است. چه با اقوام و دوستان و چه با خانواده، به نظر می رسد فال ماهجونگ به بخشی ضروری از جشنواره بهار تبدیل شده است. این فقط برای سرگرمی نیست، بلکه مهمتر از آن، احساسات را تقویت می کند و نمادی از اتحاد و هماهنگی خانواده است.
لباس های یوگا خود را بپوشید و استراحت کنید
فضای جشن بهار همیشه هیجان انگیز است، اما پس از جمع های خانوادگی و جشن های شلوغ، بدن اغلب احساس خستگی می کند، به خصوص بعد از یک شام مجلل عید نوروز، شکم همیشه کمی سنگین می شود. در این زمان دوست دارم لباس های راحت یوگا بپوشم، چند حرکت ساده یوگا انجام دهم و خودم را آرام کنم.
به عنوان مثال، من می توانم یک حالت گربه-گاو برای شل کردن ستون فقراتم انجام دهم، یا یک خم شدن به جلو ایستاده برای کشش عضلات پایم و کاهش فشار روی زانوها و کمرم انجام دهم. یوگا نه تنها تنش جسمی را تسکین می دهد، بلکه به من کمک می کند تا انرژی خود را بازیابی کنم و به من این امکان را می دهد که آرام بمانم و از هر لحظه از تعطیلاتم لذت ببرم.
در طول جشنواره بهار، ما اغلب غذاهای متنوع و خوشمزه می خوریم. علاوه بر کوفته ها و گلوله های برنجی چسبناک برای شام سال نو، کیک برنجی و دسرهای مختلف از زادگاه نیز وجود دارد. این غذاهای لذیذ همیشه آزاردهنده هستند، اما غذای زیاد به راحتی می تواند باری را روی بدن وارد کند. وضعیت های گوارشی یوگا، مانند خم شدن به جلو یا پیچش ستون فقرات، می تواند به بهبود هضم و تسکین ناراحتی ناشی از خوردن بیش از حد در طول جشنواره کمک کند.
چسباندن شخصیت های برکت و تا دیر وقت بیدار ماندن
یکی دیگر از سنت های جشن بهار، چسباندن استحروف چینی "فو" روی درب خانه. کاراکتر چینی "فو" معمولاً وارونه چسبانده می شود که به معنای "بخت خوب می رسد" است که آرزوی خوبی برای سال جدید است. هر جشنواره بهاری، شخصیت چینی "فو" را با خانواده‌ام می‌چسبانم و فضای قوی جشن را احساس می‌کنم و احساس می‌کنم سال جدید پر از شانس و امید خواهد بود.
تمام شب بیدار ماندندر طول جشنواره بهار نیز یک رسم مهم است. در شب سال نو، خانواده ها دور هم جمع می شوند تا تمام شب را تا نیمه شب بیدار بمانند تا به استقبال سال نو بروند. این رسم نماد حفاظت و صلح است و جلوه دیگری از اتحاد خانواده در جشن بهار است.
نتیجه: سال جدید را با برکت و امید آغاز کنید
جشنواره بهار جشنواره ای پر از سنت و میراث فرهنگی است که برکات و انتظارات بی شماری را به همراه دارد. در این لحظه خاص، لباس های یوگا را پوشیدم، غرق در فضای گرم گردهمایی خانواده شدم، شکوه و شادی آتش بازی و ترقه را احساس کردم و همچنین با یوگا به بدن و ذهنم آرامش دادم و انرژی آزاد کردم و به استقبال سال جدید رفتم.
هر رسم و برکت عید بهار رها شدن انرژی و بیان بینش ما از اعماق دل ماست. از تبریک سال نو و پول خوش شانس گرفته تا رقص اژدها و شیر، از چسباندن دوبیتی های جشنواره بهار تا آتش بازی، این فعالیت های به ظاهر ساده ارتباط نزدیکی با آرامش درونی، سلامت و امید ما دارند. یوگا، به عنوان یک تمرین باستانی، مکمل آداب و رسوم سنتی جشن بهار است و به ما کمک می کند تا آرامش و قدرت خود را در این لحظه پر انرژی پیدا کنیم.
بیایید راحت ترین لباس های یوگا را بپوشیم، مراقبه یا حرکات کششی انجام دهیم، همه بارها را در سال جدید رها کنیم و از برکات و امیدهای کامل استقبال کنیم. چه آتش بازی، نمایشگاه معبد، شام شب سال نو، یا مدیتیشن و یوگا در قلب ما، همه آنها یک موضوع مشترک را بیان می کنند: باشد که در سال جدید سالم، آرام، پر از قدرت باشیم و به حرکت رو به جلو ادامه دهیم.
زمان ارسال: ژانویه 29-2025
