Jaakad Yoga ah oo Gacmaha Dheer ee Guga/Xagaaga Haweenka

Ku raaxayso oo qurux badan: Jaakadan yoga ee gacmo dheer waxay leedahay qaab qoor qaawan iyo qaab jiinyeer ah, oo ku habboon orodka, jirdhiska, iyo yoga. Laga sameeyay isku darka dharka jilicsan oo neefsan kara oo ah 75% nayloon iyo 25% spandex, waxay bixisaa sifooyin fidsan oo aad u fiican oo qoyaan-jebin kara. Waxaa laga heli karaa midabyo badan, oo ay ku jiraan madow, cagaar badda qoto dheer, iyo buluug yar, jaakaddani waxay ku habboon tahay haweenka doonaya inay u ekaadaan kuwo wanaagsan oo ay dareemaan fiicnaan inta ay ku jiraan jimicsiga.