Jaakad Yoga ah oo Cardigan ah oo si degdeg ah u qallajisan oo daboolan oo loogu talagalay Haweenka

Jaakadda Yoga ee Cardigan ee Hooded-ka leh ee Haweenka ee Dayrta iyo Jiilaalkan firfircooni iyo qurux badan ku noolow. Jaakaddan waxaa loogu talagalay raaxada iyo shaqeynta, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon ciyaaraha dibadda, yoga, jirdhiska, iyo xirashada maalinlaha ah.
Qalabka:Jaakadani waxay ka samaysan tahay isku-darka tayo sare leh ee nayloon iyo spandex, waxayna bixisaa dabacsanaan iyo si dhakhso leh u qalajisa, taasoo hubinaysa inaad raaxo ku nasato inta lagu jiro jimicsigaaga.
Naqshad:Waxay leedahay jeebab dabacsan, jeebab waasac ah, iyo naqshad daboolan si loogu daro fududeynta iyo qaabka.
Isticmaalka:Ku habboon hawlo kala duwan, oo ay ku jiraan orodka, yoga, tababarka jirdhiska, iyo safarrada aan caadiga ahayn.
Midabada iyo Cabbirrada:Waxaa laga heli karaa midabyo iyo cabbirro kala duwan si ay ugu habboonaadaan qaabkaaga iyo doorbidyadaada ku habboon