La kulanRajabeeto Yoga ah oo qaawan oo dareen leh— taageerada maqaarkaaga labaad oo aan lahayn xariiqyo. Laga sameeyay 78% nayloon / 22% spandex "DWX3020" oo ah maro yar yar, rajabeetoni waxay ka baxdaa hoosta iyadoo kaa dhigaysa mid qabow, qalalan, iyo kalsooni leh laga bilaabo salaanta qorraxda ilaa qorrax dhaca.
- Taageerada Maqaarka Labaad: qaabab naqshadaysan oo koob buuxa ah oo aan kala go 'lahayn oo qaabkaaga ah—ma jiraan fiilooyin, ma jiraan tolmo, ma jiraan wax muujinaya.
- Qabow & Kala-bixin: 200 g oo dhar ah ayaa dhididaya ilbiriqsiyo gudahood waxayna fidisaa afar-geesood - eber gariir, eber fuulitaan.
- Suumanka Dhabarka ee La Go'aamiyay: Suumanka ballaaran oo jilicsan ayaa kor u qaada oo garbaha xorta ah ku haya haamaha ama shaatiyada hoostooda.
- Afar Midab oo Casri ah: Madow Sare, Casaan Khamri ah, Cawl Lu'lu' ah, Madow - oo la jaanqaadaya lugaha ama gaaban.
- Cabbirka Dhabta ah: XS-XL (US XS-XL) oo leh dulqaad 1-4 cm ah; wax soo saar 30-maalmood ah, astaan la beddeli karo iyo baakad.
- Waarta Daryeelka Fudud: qabowga lagu dhaqo mashiinka, ma libdho, ma jiro kiniinno - cusub ka dib marka la xidho 50+.
Sababta aad u jeclaan doonto
- Raaxada Maalinta oo Dhan: jilicsan, neefsan kara, si dhakhso ah u qallali kara—xitaa HIIT ama yoga kulul.
- Qaab-dhismeed aan dadaal lahayn: laga bilaabo roogagga istuudiyaha ilaa waddooyinka magaalada—hal rajabeeto, muuqaal aan dhammaad lahayn.
- Tayada Sare: tolmo la xoojiyay iyo rinji aan libdhin oo loo sameeyay xirashada soo noqnoqda.
Ku habboon
Yoga, Pilates, orodka, baaskiil wadista, jimicsiga, maalmaha safarka, ama daqiiqad kasta oo raaxada iyo qaabku muhiim yihiin.
Ku dul mari oo dareem kor u qaadista - meel kasta oo ay maalintu ku geyso.