Báàrà Yoga tí a kò fi nǹkan kan ṣe

Pade àwọn ènìyànBáàrà Yoga tí a kò fi nǹkan kan ṣe—àtìlẹ́yìn awọ ara kejì rẹ tí ó gbé sókè láìsí ìlà. A ṣe é láti inú 78% naylon / 22% spandex “DWX3020” micro-knit, bra yìí máa ń pòórá lábẹ́ aṣọ ìbora, ó sì máa ń jẹ́ kí o tutu, gbẹ, àti ní ìgbẹ́kẹ̀lé láti ìgbà ìkíni oòrùn títí dé ìgbà ìwọ̀ oòrùn.

• Àtìlẹ́yìn Awọ-Apá Kejì: àwọn ọnà ìrísí ìgò tí kò ní ìdènà tí ó bá ìrísí rẹ mu—kò sí wáyà, kò sí ìrán, kò sí ìfarahàn.
• Itura ati Na: 200 g aṣọ naa n yọ oyin ni iṣẹju-aaya diẹ sii o si n na ni ọna mẹrin-ọna kan—ofo o si n ja, ko si gigun-soke.
• Àwọn okùn tí a ti gbé kalẹ̀: àwọn okùn tí ó fẹ̀, tí ó rọ, tí a sì gbé àwọn èjìká tí ó wà nílẹ̀ nígbà tí a bá dúró ṣinṣin lábẹ́ àwọn okùn tàbí àwọn tee.
• Àwọn Àwọ̀ Mẹ́rin Tó Gbóná Jùlọ: Dúdú Tó Gbéga Jùlọ, Wáìnì Pupa, Páálì Grẹ́y, Olómi Gíga—wọ́n pẹ̀lú àwọn àwọ̀ tó bá jẹ́ àwọ̀ tàbí àwọ̀ kúkúrú.
• Ìwọ̀n Òótọ́: XS-XL (US XS-XL) pẹ̀lú ìfaradà 1-4 cm; iṣẹ́ ọjọ́ 30, àmì àti àpò tí a lè ṣe àtúnṣe.
• Ìtọ́jú tó rọrùn: Fífọ ẹ̀rọ tútù, kò ní parẹ́, kò ní parẹ́—túntún lẹ́yìn tí ó bá ti wọ ju àádọ́ta ọdún lọ.

Idi ti iwọ yoo fi nifẹẹ rẹ

• Ìtùnú fún gbogbo ọjọ́: rírọ̀, ó rọrùn láti mí, ó sì máa ń gbẹ kíákíá—kódà nínú HIIT tàbí yoga gbígbóná.
• Ṣíṣe àṣọ tí kò ní wahala: láti àga ìgbálẹ̀ sí òpópónà ìlú—ìgbálẹ̀ kan, ìrísí àìlópin.
• Dídára Púpọ̀: àwọn ìránpọ̀ tí a ti fi agbára mú àti àwọ̀ tí kò lè parẹ́ tí a ṣe fún ìbàjẹ́ lẹ́ẹ̀kan síi.

Ó pé fún