Surwaalka ALO Yoga: Meesha Style-ka Ku Kulmo Waxqabadka

Kor u qaad Khibradaada Jimicsiga ALO Yoga Surwaal - Halka uu Qaabka Ku Kulmo Waxqabadka. Waxaa loogu talagalay haweeneyda casriga ah ee u baahan heer sare qaab iyo shaqo labadaba, surwaalkan ayaa ah wehelkaaga qumman ee tamashlaha kasta.

Astaamaha Muhiimka ah:

• Dharka Tayada Caadiga ah: Laga sameeyay isku dhafka naylon iyo spandex, surwaaladaasi waxay bixiyaan adkeysi aan caadi ahayn, dabacsanaan, iyo raaxo, laqabsashada dhaqdhaqaaq kasta si aan kala go 'lahayn.
• Tignoolajiyada Degdegga ah ee Qallalan: Maro qoyaan sare leh ayaa kaa ilaalinaysa qallayl iyo raaxo, haddii aad ku dhididsan tahay fadhiga yoga ama haddii aad bannaanka ku socoto.
• Naqshad Wanaagsan: Iyada oo leh naqshad qaabaysan oo shaqaynaysa, surwaaladaasi waxay ku fiican yihiin lakabka ama xidhashada kaligood, iyagoo si dadaal la'aan ah uga gudbaya jimicsiga una gudbaya goobaha caadiga ah.
• Taageerada dhexda sare: Naqshadaynta dhexda sare waxay bixisaa taageero dheeraad ah iyo ku haboonaansho, kor u qaadida raaxada inta lagu jiro jimicsiga xooggan.

Waa maxay sababta aad u doorato surwaalka ALO Yoga?

• Raaxo Aan La Midayn: Maro khafiif ah oo la neefsan karo waxay hubisaa raaxada maalinta oo dhan, taasoo ka dhigaysa surwaalkan mid ku habboon xirashada dheeraanta inta lagu jiro jimicsiga ama hawl maalmeedka.
• Qaabka Qaabka Buuxiyay: Faahfaahinta xarrago leh iyo jarista casriga ah waxay kor u qaadaan waxqabadka iyagoo ku daraya casriyeyn ururinta dharkaaga firfircoon.
• Farsamada Farshaxanka ah: Waxaa lagu dhisay qalab waara iyo tolitaan khabiir ah, surwaalkan waxa loo dhisay inay sii jiraan, iyagoo bixinaya qiimo gaar ah oo lacag ah.