surwaal yoga ah oo leh miskaha sare oo iib ah oo kulul oo loogu talagalay dumarka

Kor u qaad ururintaada dharka firfircoonLugaha dhaadheer ee aan waqti lahayn oo madow ahSigisyadan waxaa loogu talagalay waxqabadka iyo qaabka labadaba, waxaana lagu sameeyay maro qaali ah oo neefsan karta oo bixisa dareen jilicsan oo subag leh iyo ku habboonaan qumman. Naqshadda dhexda dheer waxay bixisaa taageero heer sare ah iyo muuqaal qurux badan, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon jimicsiga, nasashada, ama socodsiinta howlaha qaabaysan.