Seti o le Pepete Fa'alava i Tua – Sakete ma le Pusa

Feiloa'i i leSeti Tenisi a le Butterfly Cross-Back—o lou laʻei tulaga ese e tosina ai mafaufau i luga o le malae taʻalo ma luga o le auala. O se peleue ua vaneina i le pito i tua e fetaui ma se sakete puʻupuʻu (faʻatasi ai ma ni ofu pupuu natia) mo le sitaili e teteʻe ai i le afu mai le taimi e taalo ai seʻia oo i le goto o le la.

• Fa'atagata e leai se Su'isu'i: O le ie e 75% nylon / 25% spandex e mitiia ai le afu, fa'aloaloa i itu e fa, ma toe fa'apipi'i i tua pe a uma ona oso fa'afuase'i.
• Si'i i Tua i le Fa'alava: O fusi lautele o pepe e si'i ma fa'atulaga ai tau'au a'o fa'ateleina le tafe o le ea.
• Ofuvae Laiti e Pipi'i ma Pupu'u Laiti e Natia: O le siketi pi'i e fa'atosina e nana ai pu'upu'u e le mase'e—leai se tietiega i luga, leai se mea e manino.
• 12 Lanu Matagofie: Fa'afefiloi pe fa'afetaui le Samasama Tipolo, Mūmū Uaina, Uliuli, Pa'epa'e, ma isi mea—filifili le peleue, sakete, po'o le seti atoa.
• Tele Moni: XS-XL (US XS-XL) ma le 1–2 cm le lapo'a; 290 kalama le mamafa atoa mo le faigofie ona sauni e malaga.
• Lafoina i le Aso e 1: E silia ma le 1000 oloa i le tele, logo ma afifiina e mafai ona fetu'una'i, la'uina i totonu o le 48 itula.
• Faigofie ona Tausiga; Tumau: Fufulu i le masini malūlū, e lē magumagu, e lē masaesae—e fou lava pe a uma ona ofuina i le silia ma le 50 taimi.

Aiseā e te Fiafia ai i Ai

• Fa'amafanafanaga i le Aso Atoa: Malū, manava, ma vave mago—tusa lava pe faia i le HIIT po'o le yoga vevela.
• Teuteuga e Faigofie: Mai le maota i le fale kofe—tasi le seti, o foliga e le gata.
• Tulaga Sili: Su'iga fa'amalosia ma vali e le mou atu, ua fausia mo le toe ofuina soo.

Atoatoa mo